Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в ногах
6 ответовОчень напряжены ноги при ходьбе. Когда расходишься напряжение пропадает.Тяжело ходить по лестнице. Иногда бывает тянущая боль под коленом, к вечеру иногда бывает отек. В положении сидя, лёжа болей нет
Здравствуйте. К вечеру отек в какой области? Тоже под коленом или по всей ноге? На ногах нет варикозно расширенных вен?
Напряжение в шее
9 ответовЯ довольно тревожная, плюс за последние пару месяцев было много потрясений. Постоянно ловлю панические атаки и тревогу. Работаю сидя по 9 часов в день за компьютером, имеется остеохондроз. Все усложняет тот факт, что я ипохондрик и мне крайне сложно убедить себя в том, что я...
Здравствуйте. Конечно, не помрете) Чаще всего мышечное напряжение связано с длительными вынужденными положениями шеи и повышенной тревожностью. Вам нужно обратиться к психотерапевту. Возможно, потребуется приём противотревожных препаратов или антидепрессантов. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Боли в мышцах
27 ответовДобрый беспокоили онемения в мышцах ног, потом началась боли, чаще стала болеть голова, теперь подключились суставы и боли в костях, боли в спине после незначительных нагрузок воспалений по анализам нет бывает покалывание в кистях рук лопата в теле
Здравствуйте, в данном случае для начала необходимо посетить невролога, обследовать позвоночник, какие вы сдавали анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жидкость в мышцах
2 ответаПосле операции на мениске на колене, больная нога увеличена на 3 см, узи показало, что в мышцах жидкость. Колено и около колена очень болит. Что делать с жидкостью? после операции прошло уже 2 месяца.
Здравствуйте, если это межмышечные серомы, и учитывая длительность, так понимаю в динамике без улучшений, в таких случаях нужно сделать пункцию под контролем УЗИ, удалить скопившуюся жидкость пункционно.
Напряжение мышцы лица
14 ответовЗдравствуйте.Началось ,что был тик дергалось в районе щеки,теперь напряжение при мимике,при улыбке идет как напряжение слева.Как натягивается мышца…
Здравствуйте Пришлите видео волнующего момента Можно скачать на Яндекс диск и прислать ссылку Можно Сдать ОАК, Сахар крови , алт, аст, билирубин , ферритин, магний , Вит Д, В12, ттг,т3,т4 Пройдите онлайн тест hads и прикрепите результаты
Напряжение в животе
13 ответовЗдравствуйте, уже на протяжении недели чувствую напряжение, дискомфорт, боль в животе ( в области пупка, чуть выше, чуть ниже). Боли усиливаются при голоде( с утра) или когда кушать хочется. Иногда такое ощущение, что животом не могу " продохнуть ".В последнее время питание-...
Выздоравливайте ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подергивания в мышцах
1 ответ3 г.назад стала замечать после активной ходьбы подёргивание в мышцах ног, после ковида, дёргаться стали мышцы по всему телу, со временем стало чуть лучше, но каждый день стабильно, а при нагрузке физ и эмоц. ухудшается
Здравствуйте, вам необходимо сдать кровь на электролиты, такие нарушения наблюдаются при их недостатке, кальция или калия, магния, поэтому необходимо сдать кровь на калий, натрий, магний, кальций о щий, кальций ионизированный, сывороточное железо, а после ковида как раз и наблюдается дефицит некоторых из них
Напряжение в голове.
11 ответовЗдравствуйте. месяц назад начали болеть глаза , напряжение . покраснение.( легкое покраснение) не возможно сидеть за компьютером . Три дня назад начала болеть голова , я бы конечно не назвал это болью , это какое то напряжение , сдавливание . как будто какой то участок...
Здравствуйте, эта боль постоянная или приступами? Чем снимается? Как часто беспокоит? Больно ли смотреть на свет, проходит ли после сна?
Напряжение в шее. Простреливает в голову
19 ответовЗдравствуйте. В течение недели испытываю напряжение в шейноворотниковой зоне. Иногда простреливает в верхнюю часть головы или затылок. Сегодня после нахождения в полулежачем положении, чувствую напряжение в шее, минипрострелы в затылок. Что это может быть? Куда бежать, чем...
Здравствуйте! Описанное состояние обычно связано со спазмом перикраниальных мышц. Простреливающий болевой синдром может быть связан с компрессией затылочного нерва. По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд) При уменьшении выраженности болевого синдрома обычно назначают лфк, может быть эффективен массаж. Лфк можно посмотреть в @feeziobot в телеграме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в затылке
12 ответовСидел долго, пошел в столовую, когда шел возникло ощущение находящего напряжение в затылке, думал что-то серьезное, остановился - успокоился. Появилось ощущение напряжения в затылке, в определенном положении будто тянет, непостоянно, бывает ощущение жгучести. Чем снять данную...
Здравствуйте! Учитывая Ваши жалобы можно предположить мышечно-тонический синдром. Возникает при долгой сидячей работе, переохлаждении, может усиливаться на фоне дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника. Характерным является напряжение в мышцах шеи, затылка, иногда онемение или жжение в указанной области. Вам можно рекомендовать: НПВП в дозах по инструкции, местно на область мышц шеи обезболивающие мази, гели. Возможен легкий массаж мышц шеи и плечевого пояса без болевого эффекта. Сон на ортопедической подушке. Желательна консультация невролога.