Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плачу, по любому поводу,очень вспыльчивая, кричу,срываюсь на близких.
Марина, здравствуйте! Эти проявления возможны при вашем сопутствующем заболевании. Но надо точно установить причину. Необходимо проверить уровень ФГ, ЛГ, Прогестерона на 3-7 день менструального цикла. В случае, если изменен гормональный фон, рекомендую обратиться к гинекологу для подбора гормональной терапии. Также рекомендую сдать гормоны щитовидной железы (Свободные Т3, Т4, ТТГ). Если есть изменения, обратиться к эндокринологу. Если полностью исключается эндокринологическая и гинекологическая патология, консультация психотерапевта.
Кричу на сына ужасно
2 ответаЧасто кричу на сына с плохими словами , долго не засыпает, бесит это . Потом корю себя , говорю что нельзя так себе, но снова и снова повтор . Он закрывает лицо пугается , я понимаю головой что нельзя так , но срываюсь все равно .
Виктория, добрый вечер! Если я правильно Вас понял, то Вы просто астенизированы. Если нет возможности сходить к врачу на приём, то можете для начала попить ноотропные препараты, например, пантогам или фенибут курсом + пропейте комплекс витаминов. Постарайтесь больше отдыхать, высыпаться. Чтобы муж или родители несколько недель помогли вам с ребенком. Восстановитесь в течение нескольких недель и всё будет хорошо. Если эти рекомендации не помогут - придется сходить на прием к врачу (неврологу или психотерапевту), иначе состояние может усугубиться.
Стала очень раздражительная
3 ответаПосле рождения сына стала очень сильно раздражаться из-за любого слова против моего. На ребенка не срываюсь, стараюсь держаться, но как только в моем прое зрения попадается муж, я начинаю закипать как чайник. Ребёнку 27 марта будет год. Супруг не может просто остановиться и...
Здравствуйте. Анастасия. Очень важно обсудить с мужем, что Вам тяжело сдерживать себя. Решить вместе с ним, что можно изменить в ваших взаимоотношениях. Вы пишите "пока не закончит мысль он не уйдет", постарайтесь дать мужу возможность закончить мысль и не отвечая, уединиться, успокоиться и все обдумать. После этого продолжить общение уже с "холодной" головой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне хотелось бы получить от Вас помощь, так как с близкими я поговорить не могу, а с мужем проблемы возникают после первых предложений. Я стала раздражительна, часто срываюсь, могу крикнуть на ребенка, все это из-за отношений с мужем.Что делать? Как наладить...
Добрый день, Виктория! Расскажите подробнее, какие проблемы у Вас возникают с мужем? Из-за чего происходят недопонимания?
Очень стала раздражительная, срываюсь на близких, часто плачу, долго не могу уснуть
Добрый вечер! При перечисленых вами жалобых лучше обратиться к психотерапевту/психиатру для подбора медикаментозного лечения. Тогда можно будет учесть все особенности и подобрать подходящее лечение. Будьте здоровы 🌼
Здравствуйте, мне 40 лет женщина ,не могу бросить пить, неделю не пью, потом срываюсь 2 дня пью. После этого так себя ругаю, стыдно , но через неделю опять срываюсь. что мне делать, как выйти из этого круга?
Мила, обратитесь к профессионалу. Это должен быть врач у которого три сертификата: психиатрия, наркология и психотерапия. У вас психологическая тяга к алкоголю и её можно убрать только при помощи рациональной психотерапии. Это золотой стандарт лечения алкогольной зависимости во всем мире.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревную мужа к собаке
11 ответовЧто мне делать? Я совсем сошла с ума, я ужасно ревную мужа к собакам, бью собак и меня это очень сильно злит, я нервничаю, срываюсь на мужа, что все его внимание к собакам, да и вообще я срываюсь по любому поводу. Что мне делать? Может какие нибудь успокоительные попить?
Здравствуйте, Мария. в первую очередь нужно попытаться разобраться, с чем связаны такие Ваши переживания. Для этого нужно пройти обследования у врача-психиатра или психотерапевта. И только потом назначать лечение. Варианты этого лечения могут быть разные. Дело в том, что в подобных ситуациях суть проблемы не в «беспокойстве» и «успокоительные» тут не помогут. В таких ситуациях речь идет больше о каких-то неадаптивных мыслях, представлениях, убеждениях, ошибках мышления и способности контролировать эмоции. Если так, то нужно именно с этой проблемой работать, делается это в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.
пожалуйста помогите мне, я уже правда не могу смотреть на себя в зеркало, за последние 2 года набрала 8 килограм, не знаю как сбросить вес чтобы нравится себе, были и голодовки и диеты, постоянно срываюсь
Здравствуйте, нарушения цикла нет? гормоны щитовидной железы сдавали? ферритин+ОАК, витамин д, глюкозу?
Хочу похудеть на 10-12 кг
2 ответаМне 16 лет,рост 183,вес 97 хочу похудеть до 85 кг.Стараюсь заниматься спортом,питаться на 1500-1700 калорий,но не получается похудеть сначало за неделю худею на 0.5 кг,а потом набираю 2кг,срываюсь постоянно. Проблемы со здоровьем:Не однородная щитовидная
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно умер муж, у меня маленький ребенок, еще на гв, что можно пропить? Валерьяна особо не помогает. Срываюсь на ребенке, приступы агрессии и слез, ночью часто просыпаюсь и сразу погружаюсь в мысли о муже, сложно уснуть, приступы тревожности были еще и до смерти мужа,...
Здравствуйте, надо исключать тревожно -депрессивное состояние и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; сложности еще в том, что при гв очень мало что можно принимать, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов , которые можно при гв: ципралекс, золофт; однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.