Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долго не могу уснуть.
14 ответовВсю жизнь мучаюсь бессонницей. Слышу любой скрип, храп, сразу просыпаюсь и не могу уснуть. Утром естественно глаза красные, сама раздражительная, уставшая. Да, стресса хватает. Но он у всех. Ну спят же люди. Пила Финибут, мелаксен. Ничего не помогает. Сегодня купила ...
Здравствуйте. Дефицита железа нет? Он нарушает сон. Соблюдаете правила сна? Ложитесь спать тогда, когда есть ощущении сонливости. Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Телефон исключить Днем лучше не ложиться спать или ложиться на 15 минут по будильнику. Соблюдайте четко время отхода ко сну и время утреннего подъема. Желательно днем совершить легкую физическую нагрузку, можно обычную ходьбу минут 30-40 Не лежите на кровати, если не спите на ней. Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно. Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы, влияющие на психику. Пробовали методы мышечного расслабления? Причина также может быть психологическая. тогда нужно пройти психотерапию со специалистом или принимать препараты.
Лёгкие трудно дышать
27 ответовЗдравствуйте, пару дней назад заметила что трудно дышать, в плане напрмерибыли в караоке с друзьями и когда пела можно сказать выдыхалась , так в принципе прям детской одышки приступов нет но как будто трудно, из вредных привычек курение кальяна стаж около двух лет, в августе...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты обследования, в том числе результат КТ.
Трудно открывать веко
4 ответаЗДРАВСТВУЙТЕ! У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, МНЕ 70 ЛЕТ, НО Я ДАВНО НЕ БОЛЕЮ, ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ. НО ВОТ У МЕНЯ КАК-ТО СРАЗУ УПАЛО ЛЕВОЕ ВЕРХНЕЕ ВЕКО, НЕМНОГО ОПУХЛО И СМОРЩИЛОСЬ. ДУМАЛ, ЧТО ПРОЙДЕТ, НО НЕ ПРОХОДИТ. БОЛЕЙ НЕТ. ДИСКОМФОРТ ТРУДНО СМОТРЕТЬ, ВЕКО ЗАКРЫВАЕТ ...
Добрый день! Приложите, пожалуйста, фото глаза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно дышать
3 ответаМне 28 лет. У меня часто повышается давление (140/95, 150/105) трудно дышать. Сдала анализ крови, мочи, ЭКГ, сходила на прием к кардиологу-все в норме. Но приступы не проходят. Помогите.Давление у меня началось во время беременности. У меня 3 родов.
Пройдите СМАД, проверьте почки, щитовидную железу, узи сердца. Проконсультируйтесь с пульмонологом
Трудно дышать
24 ответаДоброй ночи! 7ая эмбриональная неделя беременности... стало трудно дышать, нехватка воздуха, просто лежала на кровати, неприятные ощущения в области сердца, ком в горле.. давление на левой руке 78/58, на правой 98/78, рабочее давление — 90/60; переживаю, нужно ли вызвать скорую?
Вам нужно поспать и все пройдет). Легкой вам беременности и здоровья!
Трудно дышать
10 ответовЖенщина, 88 лет, приступы, обычно к вечеру, щипит лицо и руки будто аллергия, покраснений на коже нет, становится трудно дышать, поднимается давление. Приступы около 3 месяцев не каждый день. Вызвать врача у нас не просто, человек плохо ходит, транспортировать сложно на...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». В такой ситуации лечащие врачи назначают обследование - ЭКГ, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным подсчетом лейкоцитарной формулы вручную), анализ крови на С реактивный белок (обычный, не высокочувствительный), общий анализ мочи с микроскопией осадка; биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, мочевая кислота, сахар, липидный профиль, общий белок).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
5 ответовЗдравствуйте, сегодня ночью не могла уснуть, засыпала на некоторое время, но потом в голове начинали быстро меняться кадры и было ощущение, что голова взорвется сейчас и так несколько часов, от чего так? (Сейчас болею гриппом)
обычная общемозговая симптоматика, которая возникает на фоне протекающего острого инфекционного заболевания. Как бороться: лечение основного заболевания (в данном случае гриппа). примите ринзу - там парацетамол...при необходимости какой-нибудь антигистаминный препарат -0 они обладают противовоспалительным и седативным действием. У будет нормальный сон. Кстати, можете принять донормил - это то же антигистаминный препарат, но именно он чаще используется при нарушениях сна. Но ОСНОВНОЕ - лечение инфекционного заболевания (гриппа).
Не могу уснуть
27 ответовЗдравствуйте, четыре ночи подряд не могу уснуть, ложусь спать в 12, засыпаю с трудом в 4 утра, и часто просыпаюсь. Теперь сильный страх, что опять не усну, что делать? Пила валокордин, глицин, ничего не помогает
Да конечно. Для начала можно половинку. Эти препараты не дают привыкания. Даже если и вернутся проблемы со сном, причина возвращения не в этих препаратах, просто пока пьёте есть эффект, бросаете нет эффекта. Чтобы понять причины желательно с психотерапевтом работать , искать причины, что не даёт спать , какая тревога и прочее прорабатывать.
Шею трудно поворачивать.
1 ответболит задняя часть затылка, при поворачивании головы-болезненные сопровождения. Трудно поворачивать голову. Может какую мазь применять. Много провожу времени за рулем.
Здравствуйте! Данная боль может иметь разные причины: от мышечного напряжения до проблем с позвоночником. Поскольку вы много времени проводите за рулём, возможно идёт перенапряжении мышц шеи. Для определения причины данного состояния рекомендуется МРТ шейно-грудного отдела позвоночника, очный осмотр врачом -терапевтом. Для уменьшения болевого синдрома, можно принять НПВС ( Нимесил, Кеторол, Мелоксикам) до 5 дней. Местно мазь Диклофенак, Ибупрофен. Массаж воротниковой зоны (Можно делать лёгкий массаж этой области руками или использовать специальный ролик для массажа)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
13 ответовЗдравствуйте, после стресса от ссоры с мужем появилась проблема - не могу уснуть, уже пятую ночь сегодня. В первые ночи засыпала в 4 утра, сегодня уснула в три, проснулась в 6 и не сразу заснула снова и в 7:45 будильник. На ночь выпила пустырник и глицин, сна не было совсем,...
Здравствуйте! Если у Вас есть атаракс, то можно начать по 0,5 таблетки на ночь, это противотревожный препарат, который так же влияет на учлчшееие засыпания и качества сна. Не вызывает зависимости и привыкания. К психотерапевту в можете обратисьс через телемедицину (видеосвязь).