— по всем вопросам

Консультация невролога /

Не могу уснуть

1022 просмотра

Здравствуйте, четыре ночи подряд не могу уснуть, ложусь спать в 12, засыпаю с трудом в 4 утра, и часто просыпаюсь. Теперь сильный страх, что опять не усну, что делать? Пила валокордин, глицин, ничего не помогает

Хронические болезни: Дискинезия ЖВП, возраст 52
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог
Здравствуйте.
Это слишком слабые препараты.
Попробуйте атаракс 1 т 25 мг за 40 мин до сна 1 месяц. Но препарат рецептурный.
Из без рецептурных препараты мелатонина (мелаксен, меларена) 1 т за 40 мин до сна 1 месяц.
Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 2-3 часа до сна ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты).
Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами.
Нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Клиент
Алина, мелаксен вчера выпила, не помог, гигиена сна в порядке. Но у меня сильный стресс, переболела ковид месяц, да и вообще у меня сон часто нарушается, но всегда были причины, например перед путешествием или в первый день в новом месте, а сейчас причины нет. У меня есть Атаракс, я боюсь его пить, боюсь такого лекарства. Весь день только и думаю, что вечером опять могу не уснуть
Невролог
Не нужно бояться атаракса, он неплохо переносится, хорошо помогает при нарушениях сна.
Короновирусная инфекция часто провоцирует нарушение сна.
Клиент
Алина, спасибо за ответ
Невролог
Не за что, будьте здоровы!
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте. Можно принимать барбовал по 20 капель дважды. Атаракс тоже хороший препарат снотворным эффектом.
Клиент
Турабек, а потом когда закончу прием атаракса, бессонница вернётся? И я боюсь пить его. А барбовал это аналог валокордина? Валокордин пила, не помог. Ещё пугают что фенобарбитал вызывает привыкание
Детский невролог, Невролог
Атаракс небензодиазепиновый нейролептик, привыкание маловероятно. Если восстановиться цикл сон/бодрствования то нет необходимости дальше принимать, после отмены Бессонница редко бывает. Можно ещё циннаризин тоже вызывает сонливость.
Клиент
Турабек, спасибо, попробую выпить Атаракс
Клиент
Турабек, Атаракс сразу должен подействовать или у него накопительный эффект?
Невролог
Здравствуйте!!! Фенибут 250 мг 3 раза в день 10 дней... Сон будет крепкий, и день радостный! Будьте здоровы!!!
Клиент
Игорь, спасибо !
Невролог, Терапевт
Здравствуйте, можно пропить фенибут 3 раша в день месяц, на ночь можно левану 0.001 мг ща сам до сна
Клиент
Екатерина, спасибо за ответ
Педиатр, Психотерапевт
Здравствуйте!
Дело в том, что ковид инфекция действует на нервную систему и истощает ее, поэтому у Вас сейчас так называемый постковидный синдром, он может длиться до 3-4х месяцев.

Если у Вас есть атаракс, то стоить начать с него, он снимит уровень тревоги и способствует засыпанию и лучшему сну. ( начните с 0.5 таблетки на ночь), переносится хорошо, привыкания не вызывает.

Так же рекомендую Вам в очном порядке показаться врачу-неврологу дл оценки нервной системы и назначения сосудистых, витаминных и ноотропных препаратов с целью улучшения обмена веществ и улучшения кровотока в организме.

Будьте здоровы!
Клиент
Артур, спасибо за ответ, а настойка пустырника или подобное что-то вообще не помогут? Боюсь почему-то пить сразу Атаракс.
Педиатр, Психотерапевт
К сожалению не помогут.
Не переживайте, хороший препарат, назначается даже маленьким детям)
Клиент
Артур, мелаксен выпила вчера таблетку на ночь, не помог, а была надежда на него, в аптеке сказали всем помогает, почему же мне не помог?
Педиатр, Психотерапевт
Проблема со сном вызвана у Вас скорее тревожным состоянием, а мелаксен никак не влияет на это
Клиент
Артур, до сих пор принимаю Эликвис, Лонгидаза свечи, только что закончила экстракт алоэ в уколах, ничего из этого не могло спровоцировать проблемы со сном?
Невролог
Здравствуйте. Да Валокордин и Глицин особым эффектом не обладают, по этому бояться не нужно. Вам нужно сходить к врачу, Вам пропишут эффективный препарат , по рецепту, например Фенибут 250 мг 1-2 таблетки на ночь. Так же можно Атаракс 25 мг 1 таблетка на ночь, рецептурные, но безопасные препараты.
Клиент
Яна, а если ничего это не пить, а ждать когда само наладится? Такое маленькое количество сна опасно для здоровья?
Невролог
Не то что бы опасно, я просто боюсь за Ваше самочувствие и психическое состояние. Вы будете накручивать себя, мысли о том что нет сна будут провоцировать еще большие нарушения. по этому терпеть не надо а очно к врачу сходите. Те препараты что я посоветовала безопасные.
Клиент
Яна, у меня есть дома Атаракс, можно выпить 1/2 таблетки для начала? Вчера выпила Мелаксен, в аптеке посоветовали, не помог и вообще неприятно себя чувствовала ночью.
Клиент
Яна, ещё я боюсь, что буду спать только после таблетки, а потом закончу пить и всё вернётся
Невролог
Да конечно. Для начала можно половинку. Эти препараты не дают привыкания. Даже если и вернутся проблемы со сном, причина возвращения не в этих препаратах, просто пока пьёте есть эффект, бросаете нет эффекта. Чтобы понять причины желательно с психотерапевтом работать , искать причины, что не даёт спать , какая тревога и прочее прорабатывать.
Принятый ответ
Невролог
здравствуйте, если есть атаракс можно принимать сначала по пол таблетки перед сном, при необходимости увеличить до одной.настройте себя на то, что вы уснете и всё будет хорошо, можете прямо проговорить это перед сном, включить любимый фильм,. главное расслабиться.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Это может быть проблема с сердцем?
16 февраля 2020
Светлана
Вопрос закрыт
Проблемы со сном и с ногами
15 мая 2020
Светлана, Краснодар
Вопрос закрыт
Проблемы со сном
23 сентября 2020
Анастасия
Вопрос закрыт
Всё время хочется спать
6 декабря 2020
Ратсккеллер
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Алина Николаевна  Яковенко
144 отзыва
Невролог
2009-2015, Запорожский государственный м
Опыт работы: 5 лет
Нонна Юрьевна  Мкртчян
21 отзыв
Невролог
Высшее
Опыт работы: 20 лет
Дмитрий  Верхутин
0 отзывов
Невролог, Мануальный
1992-1998 Днепропетровская государственн
Опыт работы: 23 года
Юлия Владимировна Сафронова
58 отзывов
Невролог, Нарколог
1990-1998 Смоленский государственный мед
Опыт работы: 23 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Нонна Мкртчян
Очень подробная развернутая, консультация! Видно, что специалист очень хорошо понимает о чем...
— Аня
фотография пользователя
Неврологу Яна Потехина
Очень внимательный доктор с большим опытом.
— Ольга, г. Рига
фотография пользователя
Неврологу Алина Яковенко
Внимательный и профессиональный подход. Большое спасибо доктору за консультацию. Всё чётко, всё...
— Яна