Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не узнаю себя в зеркале
5 ответовПериодически не узнаю себя в зеркале. К примеру, была такая ситуация. Мы с одногруппниками стояли у входа в аудиторию, а на стене висело большое зеркало. Я смотрю на своё отражение и говорю вслух:"О, это что, новая девочка какая-то?" Всё начали удивляться и не понимать,о чём...
Здравствуйте. Кроме этого что ещё Вас беспокоит ?
Плохо себя чувствую
14 ответовУ меня такой вопрос как мне облегчить жизнь дело в том что мне часто бывает плохо на дню раз по пять сразу сухость во рту,трудно дышать,как внутри все переворачивается,тревога сильная аж голове плохо делается через время все проходит и так за день несколько раз.бывает то...
Здравствуйте, прикрепите ваши исследования к вопросу
1. Страх проявления агрессии... Постоять за себя. С школы глумяться =} Глум надо мной =} Смутное чувство ) убеждение драться плохо! =} реакция убежать! 2. Ужасный страх матери и её желание контролировать каждый мой шаг... отсюда непонимание что правильно, а что нет....
Мы с детства выбираем стратегии поведения, которые нам помогают адаптироваться в мире. Те, что однажды помогли, закрепляются. Но человек растет и развивается и некоторые стратегии перестают работать, но мы по привычке их используем. Это касается и стратегии убежать, спрятаться, скрыться. Чтобы сменить эту стратегию, надо иметь хотя бы пару других для замены. Поработайте над этим, стоит расширить ваши варианты действий. Уверена у вас много сил, любое поведение или реакции можно расширить и поменять. Почитайте какие стратегии поведения еще бывают, может стоит походить на курсы самообороны, иногда можно хитрить, иногда опережать соперника умом, можно превратить ситуацию в шутку, можно аргументировать и еще куча вариантов. Когда вариантов много и вы потренируетесь использовать разные, старые стратегии неэффективные изменятся...Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 25 лет и я вешу 38 кг. Очень хочу набрать вес, из за недостатка веса я себя плохо чувствую. Всё время сил нету. Кушаю много а толку нет, ем всё и рыбу и мясо и бобовые и кашу, не знаю уже что делать. А так никаких болезней нету
Здравствуйте. Вы обследовались по поводу дефицита веса?
Каждый день я выполняю свою выработанную рутину и боюсь что то забыть сделать. Начало дня не вызывает у меня положительных эмоций или хотя бы нейтральных, как когда то. Когда у меня много дел (даже если выполнение займет 5 минут) я чувствую будто мой мозг переполнен и до...
Здравствуйте. Вы во многих аспектах уже изучили особенности своего расстройства. Насколько я поняла вы принимаете препараты назначенные психиатром, это взвешенное зрелое решение. Однако несмотря на это есть часть симптомов которая продолжает вас беспокоить. Сны дают вам то ощущение которое к сожалению не доступно в реальности. Возможно у вас есть такие негативные установки по типу «я должна все контролировать иначе случится катастрофа». Возможно в детстве родители предьявляли к вам огромный перечень требований и вы пытались соответствовать этим требованиям. Сейчас вы самостоятельно по привычке загоняете себя в очень жесткие рамки и критикуете себя если считаете что сделали дело недостаточно хорошо. Это очень изматывает. И усиливает ваши симптомы . Рекомендую попробовать кроме двух шкал - «сделала идеально» и «сделала ужасно» ввести рейтин от 0 до 100. Где о-очень плохо , а 100 - великолепно. Как правило оказывается что мы оказываемся где то ближе к середине . Попробуйте еще один эксперимент . Что будет если вы не запишите специально один раз 5минутное дело и понаблюдаете за своей реакцией? Вы не ленивая и не бесчувственная. Это ваши апатия и ангедония отнимают силы и чувства. Безусловно нужно искусственно разгружать свой мозг. Каждый день хотя бы 5 минут сидеть тихой комнате без звуков с приглушенным светом. Когда накатывает клубок мыслей. Представляйте шкатулку и мысленно складывайте всё туда на 20 минут. Представляйте что пока это время идет, ваши мысли закрыты в шкатулке и вас они не беспокоят
Аутизм или норма?
5 ответовСыну 2 года. Начал посещать ясли неделю назад. Воспитатель обратила моё внимание, что ребёнок не контактирует с детьми совсем , ставит игрушки в ряд и не интересуется занятиями. Речи нет только мама, баба. Указательный жесть использует редко. Ласковый, обнимается,...
Добрый день. Во-первых такой диагноз вправе выставить только специалист (врач-психиатр). По описанию ничего плохо не вижу. Просто есть дети спокойные, которые любят играть одни. И это тоже нормально. Также ребёнок привыкает к новой обстановке. Поэтому не сразу может реагировать на своё имя в группе. Что касается, речи, тоже ничего критичного в этом нет. Занимайтесь даже различными развивающими занятиями, привыкайте к саду постепенно (с небольшого количества времени).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голоса в моей голове
1 ответЗдравстуйте, мне 16 лет и на протяжении 5 лет я странно себя веду.Я стала черствой, жестокой, перестала любить людей, на близких мне нет никакого дела. Часто говорю сама с сабой(друзей у меня не много), слышу голоса которые говорят что и когда мне делать.Они буд то ставят...
Здравствуйте, к сожалению, ситуация не совсем нормальная, как вы и заметили, вам нужно либо самостоятельно обратиться к детскому психиатру,либо поговорить с родителями,и с ними с ними сходить к врачу, потому что в дальнейшем ситуация будет только ухудшаться и рано или поздно дойдет до критической точки,когда вы можете навредить и себе,и окружающим
Эмоции в отношениях
1 ответЗдравствуйте. Моя проблема связана с моим отношением к отношениям, поэтому я не смогла определиться с категорией в форме. Я сейчас состою в очень комфортных и доверительных отношениях,где я бы хотела провести с партнёром хоть всю жизнь,я не боюсь ему доверить всю себя. Но в...
Есть только один надёжный и верный способ — пережить боль и страдания, которые ваш контроль пытается заглушить. Вам понадобится по-новому взглянуть на себя и свою жизнь, чтобы пересмотреть устаревшие представления, выйти из зоны комфорта. Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом
Ребенок меня не любит
7 ответовРебенку 1 год. Когда мы с ним дома вдвоем, абсолютно нормальное ко мне отношение, нежится просится на ручки смеется играет улыбается и тд. Когда дома муж, ребенок меня будто ненавидит, не дает у себе подходить, ревет прям до истерики если пытаюсь взять на руки, отталкивает,...
Здравствуйте, не переживайте, вы хорошая мама ,ребенок вас очень сильно любит.Просто возвожно редко видит других родственников и в этот момент хочет быть только рядом с ними.Ребенок пока что маленький и не понимает всех своих действий. Не переживайте ,он подрастет и будет по другому проявлять свою любовь к другим.Пока это будет так. Но это не значит что он вас не любит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справится с подобным хаосом
5 ответовДобрый вечер! Мне 21у меня есть парень,но семья против отношений этих. Вообщем, в детстве я подвергался физическому насилию многократно от лица двоюродного брата.Который старше на 11 лет. Вообщем в силу возраста я не осознавал и не принимал, были депрессии. Вот появившись...
Здравствуйте,вы не получили поддержку в своей семье,поэтому стали искать ее на стороне.Вот у вас и появился парень,в нем вы и увидели эту поддержку,как я понимаю.Но,в норме,конечно,у вас должна быть девушка,а не молодой человек.Но исходя из вашего изначального опыта,хоть и плачевного,мужские отношения стали вам ближе.В первую очередь вам нужно понять,что по сути ни в чьей поддержке вы не нуждаетесь.Вы самостоятельная единица,которая сама несет за себя ответственность.Да,другие тоже допускают ошибки,это имеет место быть.Самое главное сейчас понять,не пользуется ли вашей потерянностью этот парень. В целом,вы нашли то,что искали,поддержку.Но..вы ждете ее и дома.Дома поддержку вряд ли возможно получить,ведь общество в основном не принимает не традиционные отношения,хотя они бывают.