Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх одиночества
29 ответовДобрый день! У меня бывает очень сильно проявляется страх одиночества. Ощущение как будто это состояние душит меня, появляется ком в горле и чёрная дыра в груди Обычно это ощущение проявляется, когда я нахожусь дома, даже несмотря на то, что у меня есть планы: сварить...
Рада была Вам помочь!) ? Задам Вам ещё вопросы, чтобы у Вас была полная картина: А Вас вообще "много" в отношениях с молодым человеком? Важно проанализировать вопросы, которые я сейчас напишу. 1. Что я боюсь больше всего в этих отношениях? 2. Чего я больше всего боюсь в отношениях? 3. Я боюсь, что закончатся эти отношения? 4. Насколько мне страшно, что они закончатся (по шкале от 1 (минимально) до 5 (максимально))? 5. Что страшного будет, если мы расстанемся? 6. Что я делаю, чтобы этого не произошло? Чем я жертвую? 7. Если это произойдёт, какие будут мои дальнейшие действия? Как я буду с этим справляться? Здесь важно подключать позицию "Взрослого", который берёт на себя ответственность, решает проблемы, не плачет, как в позиции "Ребёнок", не контролирует, как "Родитель", а отвечает, как "Взрослый". 8. Как я могу себя поддержать? Какие слова я могу себе сказать после того, как я ответила на эти вопросы? Желательно отвечать на эти вопросы подробно.
Страх всего
2 ответаЗдравствуйте, около полу года назад уже задавала вопрос . Пила Сетралин около 5 мясецев , ходила в психологу , но все таки не по тому направлению ( но с многими вопросами она мне очень помогла ) Относительно стало лучше себя чувствовать и поняла что мои страхи иррациональны ,...
Диана, здравствуйте! Подскажите, медикаментозную поддержку Вам отменил доктор или Вы сами прекратили ее?
Постоянно мысли дурацкие в голову лезут, что от чего-то мне станет плохо от чего угодно, сразу паника и страх, боязнь что скоро умру. Невозможно жить нормально, началось это пол года назад и непонятно из-за чего, в семье и с друзьями всё хорошо, как щелчок какой-то в голову и...
Нужно обратиться к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ничего не могу делать. Боюсь шагнуть,боюсь всего. Как в пелене нахожусь. Не могу работать,не могу делать дела. Сижу в состоянии пост алкогольного опьянения(напоминает такой синдром)Качаюсь. Адекватно могу ответить на любой вопрос. Не сошла с ума,но давит страх....
Ирина добрый вечер, для правильной постановки диагноза нужна очная консультация. Он-лайн проблему не решить. Тем более в Вашем случае нужен побор лечения, разовый прием не поможет.
Страх за взаимоотношения между близкими
10 ответовЗдравствуйте! У меня через полтора месяца свадьба, но у меня страх что что-то пойдет не так и я не могу убрать в себе это. Есть проблемы между стороной жениха и моей стороны касаемо финансов на свадьбу. Я боюсь что на фоне этого может произойти конфликт и все пойдет плохо....
Здравствуйте, Тамара! "Чувствую давление в груди, и мысли крутятся, представляю весь этот ужас в голове." - Что значит "давление в груди"? Кто на Вас давить? Что на Вас давит? Исключите причины со стороны врачей, если они есть. Если проблема в том, что на Вас давит вся эта ситуация, то нужно разбираться более подробно. "Есть проблемы между стороной жениха и моей стороны касаемо финансов на свадьбу." - А что говорит сам жених? Какое решение видит он? Какое решение видите Вы в этом вопросе?
Здравствуйте, мне необходимо пройти мрт, но испытываю панический страх перед процедурой, настраиваю себя что это необходимо, но как только заезжаю в аппарат, начинается неконтролируемая паника, пульс зашкаливает, тошнит, задыхаюсь. Вчера пришлось отменить процедуру Как можно...
Здравствуйте. Многие сталкиваются с таким страхом, и это не слабость. Паника в МРТ возникает, когда тело чувствует ловушку мозг включает защиту, отсюда одышка, тошнота, учащённое сердцебиение. Не вините себя Вы боретесь не с болью в спине, а с пугающим процессом, и это нормально. Сначала договоритесь с клиникой заранее. Честно скажите у меня паника в замкнутом пространстве, нужна поддержка. Попросить седацию лёгкое успокоительное, это разумный шаг.Открытый МРТ если подходит для позвоночника.Зеркало или очки с фильмом, чтобы видеть не только туннель.За пару дней тренируйте дыхание 478 вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8. Делайте это лёжа, представляя, что уже в аппарате. Это приучит тело сохранять спокойствие. Возьмите наушники с любимой музыкой шум сканирования будет менее пугающим. Не откладывайте МРТ из-за страха защемление нерва требует срочного решения. Если в этой клинике не идут навстречу, звоните в другую многие центры обучают персонал работе с паникой. Также там есть специальная груша , при панике можно ее нажать в процессе сканирования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх после вечеринки
2 ответаЗдравствуйте! Я уже сюда писала, но видимо жизнь меня совсем не учит. Этой ночью я совершила ошибку. Пошла в клуб с одной из знакомых выпить и покурить кальян. Поначалу все было нормально, но под конец меня охватила паника, что после этой вчтречи я могу заболеть сифилисом и...
Здравствуйте, во-первых если вы сами пишете, что несколько раз меняли мундштук, то как кто-то его мог облизать? А во- вторых даже если и облизал, то инфекция в окружающей среде очень не стойкая и заражение в этом случае исключено
Страх за ребенка
7 ответовДобрый день! Ребенку 4 месяца и у меня панический страх за него. Поход в поликлинику на прививку для меня испытание, потому что я боюсь, что его могут там чем-нибудь заразить, сама тоже боюсь куда-либо ходить, чтоб не принести инфекцию в дом (касается не только коронавируса)....
Здравствуйте, Стефани! ДО рождения ребёнка были ли у Вас подобные страхи относительно себя? Какое было прошлое у Вас, когда Вы были ребёнком - были ли травмирующие ситуации? Вы не чувствуете опоры внутри себя, можете проецировать на ребёнка и свое прошлое, боясь за него, так как сами не получили в детстве защиту. Вы чувствуете бессилие и беспомощность. Какие у Вас были отношения с мамой?
Безумный страх аппендицита
1 ответДобрый день! Около года страдаю расстройствами жкт, пока поставлен диагноз срк со спазмами, которые мучают постоянно. Наблюдаюсь у гастроэнтерологов, прошла их уже 5 за год, пока ничего не помогает к сожалению… на фоне этого, развился ужасный страх к аппендициту. Каждый раз,...
Здратвсвуйте, при аппендиците не только боль, причем боль вначале обычно в эпигастрии, а потом уже в правой подвздошной области, плюс есть другие проявление, температура, нарушение общего самочувствия, тошнота и рвота.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх пневмонии скрытой
10 ответовЗдравствуйте я заболела 3 февраля началось с температуры 37.5 сопли , кашель в больницу не ходила дома лечилась , щас 18 число соплей практически нет бывает утром прям не много , но кашель остается мокрота выходит , бывает что в горле сильно щекочет провоцирует кашель, что...
Здравствуйте! По жалобам похоже на вирусную инфекцию. Кашель после болезни может сохраняться еще до месяца. Чтобы точно понять есть воспаление или нет - рекомендуют сдать: - общий анализ крови и срб - рентген органов грудной клетки (точно покажет наличие или отсутствие пневмонии). Как правило, пневмония сопровождается температурой, кашель с мокротой, одышка. Сейчас, если сохраняется кашель с мокротой рекомендуют принимать: - ацц или амброксол - грудной сбор 4 - щелочное питье (Боржоми, Ессентуки)