Страх за взаимоотношения между близкими — вопрос №1527275

Question

Страх за взаимоотношения между близкими — вопрос №1527275

Тамара

151 просмотр

23 августа 2023

Здравствуйте! У меня через полтора месяца свадьба, но у меня страх что что-то пойдет не так и я не могу убрать в себе это. Есть проблемы между стороной жениха и моей стороны касаемо финансов на свадьбу. Я боюсь что на фоне этого может произойти конфликт и все пойдет плохо. Чувствую давление в груди, и мысли крутятся, представляю весь этот ужас в голове. Скажите как избавиться от этих ощущений?

Возраст: 22

Вопрос закрыт

голова

ужас

жених

Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Тамара, 23 августа 2023

Клиент

Наталья Андреевна, на меня давит эта ситуация, чем больше я прокручиваю в голове тем сильнее тревожно в груди. У жениха не хватает денег на свадьбу и в этом проблема. Пока он сам не знает как это решить. Мои родители нервничают по этому поводу и как это будет я не знаю. Как бы страх неизвестности меня мучает

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 23 августа 2023

Психолог

Перед свадьбой волнуются все. У жениха не хватает денег. Какие варианты решения видит он? Вам нужно вдвоём подумать об этом, увидеть варианты решения, вдвоём Вы найдёте решение. Например, заработать, занять и т.д.
Важно не присоединяться к эмоциям родителей. Вы сами можете решить свой вопрос. Вас пугает неизвестность и поэтому Вы об этом думаете, но пока Вы не находите решение, то вопрос о переживаниях остаётся открытым.
Что лично от Вас зависит в этой ситуации? Какая на Вас ответственность?

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 23 августа 2023

Психолог

Здравствуйте, Тамара, поздравляю Вас с предстоящим событием, НО, и хочу поддержать Вас, это не только радостное и волнительное событие, но и стрессовое. Сейчас в Вас говорит Ваша тревога - Вы осознаете, что НЕ знаете, что будет в будущем, да, верно, оно никому неизвестно и сейчас, Ваша тревога предлагает Вам самые страшные варианты и картинки и получается, что Вы начинаете реагировать НЕ на реальность,а на Ваши страхи и сомнения. Т.е. мозг будет реагировать тревогой не важно что именно Вы ему показываете - реальность, свои страшные фантазии или видите сны. Это естественная реакция в виде тревоги. НО, позвольте себе остановиться - посмотрите под ноги, почувствуйте опору под собой, посмотрите по сторонам и опишите ТО, что ВЫ видите на самом деле - ЭТО и есть реальность - есть ли в ней эти страшные картинки?
И позвольте себе подумать и самые страшные варианты - да, не ладят родные, это не редкость, такое бывает...может произойти какой-то конфликт на Вашей свадьбе - да, такое тоже может быть - НО, что в этом самое страшное - поругаются, кто-то уйдёт, обидится - это их воля и их право, НО, у Вас остается ВАШ праздник, Ваша семья, Ваш муж и Ваши отношения, а родные пусть разбираются как хотят, покажите себе разрешение этих ситуаций и увидите, что всё не так страшно!
Это просто тревога, не реальность!

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 23 августа 2023

Логопед, Психолог

Тамара, здравствуйте.

Предположу, что вы в целом тревожный человек, потому сейчас и находитесь в таком состоянии. Нужна очная работа с, психологом. Самостоятельно вы можете почитать книгу Роберта Лихи, свобода от тревоги.

Пожаловаться

Прядко Александр, 23 августа 2023

Психолог

Попробуйте духовные и медитативные практики, дыхательную гимнастику.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Примитивность мышления

1 ответ

23 июля 2020

Николай

Вопрос закрыт

Гной и из зноса

3 ответа

1 сентября 2021

Марина

Вопрос закрыт

Звон в голове или ушах не понятно

6 ответов

12 апреля 2023

Иван

Вопрос закрыт

Что это может быть? Атерома или нет?

1 ответ

1 ноября 2023

Светлана

Вопрос закрыт

Шишка под челестью

7 ответов

29 марта 2024

Виталий

Вопрос закрыт

Высокая температура повторно

6 ответов

19 марта

Лилия, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пылаева Наталья Андреевна, 23 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-23T17:51:23+03:00

Здравствуйте, Тамара!
"Чувствую давление в груди, и мысли крутятся, представляю весь этот ужас в голове." - Что значит "давление в груди"? Кто на Вас давить? Что на Вас давит? Исключите причины со стороны врачей, если они есть. Если проблема в том, что на Вас давит вся эта ситуация, то нужно разбираться более подробно.
"Есть проблемы между стороной жениха и моей стороны касаемо финансов на свадьбу." - А что говорит сам жених? Какое решение видит он? Какое решение видите Вы в этом вопросе?

Акользина Ирина Владимировна, 23 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-23T18:08:43+03:00

Здравствуйте, Тамара! Предсвадебные хлопоты и волнение - нормально, но накручивать лишнее себе не стоит. Если возникли между сторонами финансовые проблемы, то ответственность и делится между сторонами. Что говорит жених по этому поводу? Если боитесь, что возникнет конфликт, может, лучше тихую свадьбу тогда устроить? Как Вас самой комфортнее?

Тяпкин Иван Васильевич, 23 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-23T18:09:38+03:00

Здравствуйте Тамара!
Возможно ваша тревога связана с тем, что вы берёте всю ответственность за предстоящую свадьбу только на себя. Почему бы вам не проанализировать эту ситуацию с вашим женихом? Если есть возможность можно отложить это событие на немного более поздний срок.

Морякова Анна Андреевна, 23 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-23T18:10:56+03:00

Здравствуйте, Тамара.
Похоже, ваша тревога не безосновательна - есть предпосылки в виде конфликта уже сейчас и финансовый вопрос - одна из самых конфликтогенных тем в семьях.
Видится 2 стратегии: либо решать конфликт, влиять на ситуацию, чтобы не допустить срыва праздника; либо учиться отпускать ситуацию и напряжение от тревожного предвкушения ситуации. В какую сторону выбираете двигаться?

Дубровина Кристина Сергеевна, 23 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-23T18:34:33+03:00

Тамара, здравствуйте! Это предсвадебный мандраж. На самом деле эти все нервы и переживания совершенно не оправданы. Свадьба пролетает , как один миг. И вместо того, чтобы ждать этого мгновения, Вы ждёте, когда закончится весь этот стресс. Чтобы снять напряжение, представьте, что это бал, а Вы приглашённая принцесса. И отпустите эту ситуацию, пусть ее решают те люди, которые создают беспокойства.