Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страшно
1 ответПостоянно в отношениях, один партнёр. Не болит, зуда нет, но смущает белая корочка белого цвета под уздечкой. Что это такое? Помню натер однажды во время полового акта, но времени прошло уже достаточно мног
фото
Здравствуйте, я бы хотел понять что со мной, я себя чувствую очень подавлено, меня не понимают другие люди, со мной общаются плохо, обвиняют меня во всех бедах, я как будто посмешищем стал, я начал чувствовать очень много гнева на всех, я себя бью когда очень раздражен...
Здравствуйте, Константин! Ваша реакция является проявлением эмоций, это нормально. Вопрос в саморегуляции этих эмоций. Из важного: ✔️Обратите внимание на книги об эмоциях, чтобы лучше понимать себя. Например серия книг «Я чувствую, что...»; ✔️ Общероссийский номер телефона доверия для детей и подростков 8-800-200-122. Экстренная межведомственная служба реагирования «Скорая социальная помощь» 8 (8212) 21-11-66 Службы работают круглосуточно, бесплатно и анонимно. Сюда вы можете обратиться в трудный момент за помощью и поддержкой; ✔️ Возможно в вашей школе или учебном заведении есть психолог. Если нет психолога, вы можете обратиться к классному руководителю. Возможно у вас доверительные отношения с бабушкой или дедушкой, кто ещё кроме мамы может стать вашей опорой?; ✔️ Ваше состояние не равно недуг. Вы только учитесь узнавать себя, свои эмоции, ваш организм меняется, в том числе идет гормональная перестройка. Дайте себе время, все наладится! ✔️ Обратите свое внимание на дневник ABCDE, шаблон есть в интернете, это поможет вам проанализировать свое состояние. Всех благ!
Что мне делать?
2 ответаЗдравствуйте, у меня сильная боль в области грудной клетки,чувствую сильное жжение,боль жгучую,давящую,при движении боли меньше, но двигаться уже нет сил,иногда не понимаю я теряю сознания,или засыпаю от бессилия,иногда не хватает дыхания,при приступах бросает в холодный...
Здравствуйте, Людмила. Вызывайте срочно скорую, нужно обязательно снять ЭКГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать
15 ответовДобрый день скажите пожалуйста у меня две недели почти назад заболел зуб с левой стороны пятёрка боль купировал Найз пила обезболивающая где-то неделю точно Найс помогал очень хорошо болел висок и челюсть при открывании закрывании вот где происходит смыкание сейчас тоже...
К сожалению не анализируя происходящего на очном осмотре,трудно говорить конкретно. Но раз пошло обострение , лучьше удалять быстрее,чтоб небыло осложнений и сильно наболевший зуб тяжелее удаляется , может хуже действовать анестезия
Почему я нерничаю и мне кажется что они меня не любят понимаете очень нужна ваша помощь я не знаю что мне делать я постояна грущю мне больно страшно я не знаю что мне делать мне постоянно плохо можно
Здравствуйте, Валерия! У Вас подростковый период, идёт процесс сепарации от родителей. Грустить в такие моменты - нормально, только не надо зацикливаться. Больше общайтесь со сверстниками, слушайте любимую музыку, гуляйте, читайте. Жизнь постепенно перейдёт на новый уровень и этап развития
Добрый день жаловалась на плохое самочувствие, слабость, головокружение, ватные ноги, панические атаки в октябре 2021 переболела ковидом, пневмания 5% по результатам анализов повышен Гематокрит и MCV, при условии что я пью кардиомагнил. подскажите насколько это страшно? прием...
Добрый день. Не страшно, у вас, скорее, постковидный синдром. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит С - что делать дальше?
5 ответовЗдравствуйте! Сегодня пришел положительный результат на гепатит С. То, что находимся в шоке, это ничего не сказать. Подскажите, что делать дальше? Существует лечение? Чем вообще это грозит? Даже представить не можем, как заразилась. Маме 59 лет. Была у стоматолога, в...
Здравствуйте! РНК вируса обнаружена - диагноз гепатит С подтвержден. Следующий шаг, полностью пройти обследование и установить развернутый диагноз для того чтобы пройти лечение. Гепатит С сейчас успешно лечится, не волнуйтесь. Необходимо знать следующие показатели: -АСТ, АЛТ, креатинин -генотип вируса -УЗИ органов брюшной полости -Эластометрия печени для определения степени фиброза По результатам анализов Ваша мама может пройти лечение по ОМС, для этого ей необходимо обратиться к инфекционисту по м/жительства и встать на очередь по бесплатному лекарственному обеспечению или пролечиться за свой счет.
Пропустила 2 таблетки Ярина, на 3 день выпила одну, пошли месячные со сгустками уже 3 день будет. Это нормально или нет, и что делать дальше.
Доброе утро. Какие таблетки по счету пропущены и сколько выпили после пропуска?
Здравствуйте, я уже много раз задавала вопросы, помогите мне пожалуйста, сил нет так жить. 30.06. Я родила ребёнка, на протяжении всей беременности чувствовала себя плохо, головокружение, тошнота, сердцебиение,слабость Такая что кажется сейчас в обморок упадешь. По...
Здравствуйте! Учитывая совокупность симптоматики и, так понимаю, норму по результатам обследований (в том числе уровень гемоглобина, ферритина и гормоны щитовиднойжелезы), наиболее вероятно, что это проявления генерализованного тревожного расстройства - это объясняет и постоянные головокружения, и приливы, и сердцебиение, и ощущения, что "трясёт изнутри". В данном случае без консультации психиатра/психотерапевта не обойтись - нужен подбор антидепрессантов с учётом выраженности симптоматики (но это исключает грудное вскармливание)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что мне делать
20 ответовЗдравствуйте, мне 18 лет, проблема началась с детства, не особо хорошее, побольше плохое наверное, с детства мог увидеть, кровь,драки, пьянки, но не всегда, в школе учился более менее, как жил как обычный ребенок, была операция в детстве на глаз в лет 9, после начался ужас, в...
Разрешите себе эти неудачи, невозможно быть во всём идеальным. Больше хвалите себя за мелкие достижения. Стремление угодить, понравиться другим есть? А сами к себе как относитесь? Попробуйте к психотерапевту обратиться. Можете попробовать упражнение. От страха метро. Садитесь на стул, диван, не важно, расслабляетесь, делаете полный плавный вдох и полный плавный выдох. Далее..представляете до мелочей как собираетесь дома, выходите и едете/идете к метро и затем в подробностях воспроизводите как спускаетесь в метро, чувствуете спокойствие, что не болит желудок, едете в вагоне и доходите до колледжа. Чем детальней..тем лучше. Чем больше повторов упражнения, тем лучше. Переключайте внимание с желудка на внешнюю обстановку, рассматривайте окружающую реальность.