Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Интересно узнать ваше мнение ,из за чего могут быть подобные проблемы со сном. На данный момент спала уже 5 дней по 5-7 часов. Почему то получается заснуть только в (самое раннее при бессоннице) 4 утра ,либо (самое позднее при бессоннице) 6-7 утра,при том что...
А зачем Вам 9 часов сна? Достаточно 8. Все системы нормализации сна начинаются с времени под.ема утром. Несмотря на бессонницу он должен быть в одно и то же время. Даже, если не спали утром- в 8. Иначе сон " сдвигается и этим обусловлено позднее засыпание. Спать нужно ложиться с пустой головой- попробуйте методики релаксации. В крайнем случае- вечерняя пробежка. В общем человек для хорошего засыпания должен быть усталым, спокойным и неспавшим 16 часов. Удачи.
Болит ухо возле хряща
18 ответовДобрый день! Недавно задавала вопрос и получила ответы,но хотела уточнить. Вот прошлый вопрос:Добрый день с марта начался влажный кашель, через неделю сухой и мучительный (особенно по утрам и вечерам) иногда при смене положения тела. Температура держится 36.9-37. ОАК норма....
Для начала необходимо проконсультироваться с челюстно- лицевым хирургом или стоматологом.
Здравствуйте. 5 дней подряд у сына (1.9) была температура 39.5 , на второй день приходила педиатр - дала направление на стационар, чтобы нам сделали рентген (было подозрение на бронхит или пневмонию). Сказала, что есть шумы в верхних дыхательных путях. В стационаре слушали...
Здравствуйте! Очень маловероятно, что состояние ребенка как-то связано с разбитым градусником Вероятно всего после литической смеси сейчас такая температура у ребенка. Я правильно понимаю, что кроме капризности и нарушения сна сейчас жалоб нет у малыша? Как результаты анализов будут готовы приложите их сюда и напишите комментарий, я посмотрю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице очередной рецидив
12 ответовВ 2018 впервые прострелило спину. Далее в 2022 и в 2023. Спустя три года, 09.04.2026 сильно замерзла, и почувствовала спазм в пояснице, был сильный озноб, проще сказать ноги ходуном ходили, выпила таблетку обезболивающего - пенталгин, и уснула. После этого дня три мазала...
На здоровье!
ГТР, проблемы со сном, откаты
24 ответаГтр с 2017 года. Был прием АД 4,5 года. Потом отмена почти на год, сильнейший откат и второй заход на АД в 2023 году. На данный момент была 1,5 года ремиссия, потом откат в июне 2025. След.откат через 7 мес. в январе 2026 с 9 по 16 января. Был очень сильный стресс. Принимаю...
Здравствуйте! Понимаю вашу усталость! К сожалению, ГТР- хроническое расстройство и откаты могут быть, здесь должна Быть хорошая схема с рабочими дозами и обязательно КПТ терапия. По поводу медикаментов вас может проконсультировать только врач , а ваш вопрос в ветке психологов. Если вам нужны ответы психиатров , вопрос нужно перенаправить! А по поводу психотерапии: как давно КПТ занимаетесь ? Удается ли отслеживать триггеры ? По поводу сна: обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Лечение от глистов
44 ответаДоброе утро! 13 июля почувствовала сильный зуд у входа в анус, пошла вечером в душ и достала глиста, но он был не маленький, примерно 1 см. Испугалась и быстрее смыла, тк на пальце стал шевелиться. 14 июля всей семьей выпили пирантел по инструкции. В течении нескольких дней...
Екатерина. здравствуйте! По Вашему описанию и с учётом того, что заболели другие члены семьи, это острицы, а не аскариды (аскариды не передаются от человека к человеку напрямую, а вот острицы - легко). Для диагностики достаточно уже того. что ВЫ увидели гельминтов в кале, анализов дополнительно сдавать не нужно, это уже само по себе показание к лечению. При энтеробиозе показано лечение сразу всем членам семьи: детям до 2 лет пирантела памоат 10 мг/кг. взрослым и детям старше 2 лет альбендазол 400 мг натощак 1-кратно, приём повторить через 14 дней. Параллельно тщательное соблюдение мер гигиены на протяжении всего курса лечения (28 дней): ребёнку ежедневная смена нательного и постельного белья со стиркой и глажкой, ногти ребёнку коротко подстричь, после дефекации гигиенический душ, руки мыть почаще; дома регулярно влажная уборка. игрушки тоже перемыть с мылом. Контрольные анализы (соскоб на энтеробиоз 3-кратно) через 2 недели после последнего приёма противопаразитарных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 3 месяца, полностью на ГВ (ребенок второй) Дочь с рождения ночью почти не прикладывается, может вообще не кушать, может покушать один раз за ночь, хотя я тормошила и предлагала всегда, чутко сплю В связи с этим часто за ночь нагрубала грудь, но потом в...
Температура обычно 1-3 дня держится от лактостаза , если болезненность и покраснения спадают , то и температура тоже быстро проходит
Нарцисс ли мужчина?
19 ответовДобрый день. Познакомились с мужчиной в интернете, месяц переписывались и позвал к себе в город в гости на выходные. Весь месяц был нежен в переписке, очень заботлив, добрый. Рассказал что в свои 43 не был женат, детей нет. Жил, много было отношений. Расставался- то говорили...
Здравствуйте. То, что вы описываете действительно может быть проявлением нарциссической личности. Он говорит о том, как много страдал, но по ощущениям это просто механизм, в котором он всегда жертва. Жертве легче переносить различные ситуации, ведь не нужен брать ответственность. Нарциссы (и близкие к ним люди) умеют очень страстно «влюбляться». Но это не любовь к вам. Это любовь к вашему отражению, в котором он видит свою гениальность, желанность, силу. Как только вы показываете свою реальность (устали, расстроены, хотите поговорить, не согласны с позой) зеркало трескается. И он ненавидит уже не вас, а то, что вы посмели разрушить его совершенный образ. Для него вы были функцией, а не цельной личностью, и это не ваша вина, это его восприятие.
Здравствуйте. Нам 14.08 будет два месяца. Родились весом 4096, в роддоме потеряли я/300 грамм, выписались без прибавки. В месяц вес был 4338. С рождения подозревали АБКМ и лактазную недостаточность, из симптомов были сильные срыгивания, водянистый, иногда пенистый зловонный...
Анна, малыш выровнялся сейчас с прибавками, поэтому если ночью будет спать часа 4-5 можно не будить специально, если будет просить, срыгивать , да будем кормить. И каждые 3 и 2 , если понадобится .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздутие, метеоризм
4 ответаДобрый вечер. У меня такая проблема, первый «приступ» случился летом этого года, в июне, «горел» желудок в районе солнечного сплетения так, что ничего не помогало, вызывала два раза скорую и только после второго укола стало более менее легче. Следующий «приступ» случился уже...
Добрый вечер. Лечение доктор Вам назначил вполне адекватное. Так же я абсолютно согласна с диагнозом. Боли в желудке- это функциональная диспепсия. Скажите, а вздутие у Вас именно по всему животу? Вам нужно исключить синдром избыточного бактериального роста , сдайте водородный тест на СИБР, при положительном результате пропейте кишечный антисептик альфаксим 400 мг три раза (10 дней) Сейчас Вы можете начать метелспазмил 1 капс три раза в день (2 недели) он поможет купировать стмптомы вздутия.. Скажите, а что у Вас с тревогой?