Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, думаю у меня послеродовая депрессия, ребенку 1.1. Уже месяца 2, и постоянно состояние мне кажется ухудшается, когда она капризная, плаксивая или не слушается, у меня начинается истерика, плач, крик, таскание себя за волосы, чешуться руки, битье руками об стены....
Не обязательно, но дело в том, что зачастую все антидепрессанты при начальном приеме в первые 2-3 недели вызывают тревогу, это так организм к препарату адаптируется и по этому для прикрытия назначается противотревожный препарат.
Здравствуйте, Дорогие врачи! Я принимаю такую схему Велаксин+Миртазапин потому что у меня резистентная депрессия. Симптомов депрессии у меня нет, но каких либо эмоций и желаний у меня тоже нет. Ничего не радует, настроение не улучшается почему то. Как быть в данной ситуации?
Как избавиться от послеродовой депрессии? Моей дочке уже 9 месяцев, а депрессия не проходит, тоска, печаль, одиночество, муж постоянно куда то уезжает, а я ничанаю накручивать себе проблемы которых не существует, как будто к меня смертельные болезни, начинается страх,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В стационаре поставили диагноз f33.1 - рекурентная депрессия. Ранее здесь видел ответы, что это «Д» категория годности к военной службе, что это статья 15 расписания болезней. Но разве все написанное в этой статье не относится только к эндогенному происхождению, включая и...
Здравствуйте. У меня с сентября из за стресса на учёбе, возникла бессоница, не получалось уснуть до 7 утра, обратилась к сомнологу, назначили феннибут, изначально помогло потом в декабре снова началась проблема со сном и началась тревога панические атаки, обратилась к...
Здравствуйте, Полина. При сохранении трудностей засыпания после отмены препаратов соблюдаеются общие правила гигиены сна: сон в темноте, минимизация освещения вечером и максимальная яркость утром - лучше естественный свет после пробуждения, ложиться спать когда появится сонливость, не можете заснуть - не лежите в кровати а встаньте и займитесь спокойными делами пока не появится сонливость, время подьема при этом стабильное в одно и то же время, осваиваете релаксационные техники для ускорения засыпания и занимаетесь конитивной терапией чтобы успокоить возможные негативные и автоматические мысли. Выполнение этих рекомендаций возможно самостоятельно или под наблюдением врача.
Здравствуйте,принимаю золофт уже 17 дней,в дозировке 100 мг 5-й день ,
До приема была тревога .
Но на золофте мне значительно хуже,тревога усилилась ,тремор,лицо давит.голова напряженная.каждый день обезболивающие пью
пару дней себя получше чувствовала
Сегодня ужасно...
Здравствуйте!
Антидепрессант в начале приема всегда усиливает симптоматику тревожного расстройства, до 3-4 недели приема.
Если Вы себя плохо чувствуете можно поменять не на эсциталопрам, а на флувоксамин или бринтелликс, к примеру.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Принимаю Пароксетин 2 года. 10мг.
Была депрессия и тревога. Первые полгода принимала еще нейролептики и на ночь Амитриптиллин. Последние 1.5 года только Пароксетин.
В первую очередь, у меня очень мало энергии, после пробуждения пара часов активности, далее чаще...
Здравствуйте!
Подобные ощущения могут наблюдаться вследствие недостаточной дозировки Пароксетина, для которого минимальной терапевтической дозировкой считается 20 мг. В ситуации с отсутствием энергии и сил действительно может быть рассмотрен к приему Флуоксетин, так как из всех антидепрессантов он обладает наиболее выраженным стимулирующим эффектом. Для предотвращения развития повышенной тревожности на момент перехода обычно рекомендуется использование транквилизаторов - Атаракса, Тералиджена, Стрезама
Здравствуйте! Ребенку 10 лет (девочка). С началом учебного года появились признаки нарушения сна. Дочь тревожно спит, долго не может уснуть, просыпается 2-3 раза за ночь в туалет (писать) по чуть-чуть. Мочу сдавали, никаких воспалений нет. Плюс заметила что стали лезть...
Здравствуйте. 5 месяцев назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через 3
2 месяца началась бессонница, не могу уснуть. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и лежу с закрытыми глазами, мозг будто возбужденный. Не могу уснуть. За ночь...
Аннушка здравствуйте!
Таке проблемы часто встречаются. Мои рекомендации Вам:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги.
4. Составляйте список дел днем и утром.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
17. Магне В6 по 2т. 3 раза - 2 месяца
18. Таб. Мелисса+Пустырник+Валериана 300 мг утро, вечер - 1 месяц
19. На ночь препарат Донормил, за 40 минут до сна - 10 дней.
20. Если не поможет - Зопиклон 7.5 мг на ночь - 1 месяц (препарат рецептурный).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, вам необходимо в первую очередь обратиться к психотерапевту, для подбора терапии.
Сейчас попробуйте отвлечься, подышите глубоко.
Можно сделать приседания, попрыгайте на месте.
Это вас отвлечет.
Дома что то если есть из роотивотревожного, примите