Что вас беспокоит?
Нарушение сна у ребенка 10 лет
Здравствуйте! Ребенку 10 лет (девочка). С началом учебного года появились признаки нарушения сна. Дочь тревожно спит, долго не может уснуть, просыпается 2-3 раза за ночь в туалет (писать) по чуть-чуть. Мочу сдавали, никаких воспалений нет. Плюс заметила что стали лезть волосы. Я так понимаю возможно это стресс и связан он с началом учебного года. Как наладить сон? Какие анализы сдать? Благодарю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Наталья, здравствуйте
Есть какие нибудь признаки начала полового созревания ? ( оволосенение, увеличение молочных желез)
Выпадение волос может быть признаком дефицита железа
ОАК, Ферритин , коэффициент насыщения трансферрина , АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина , щелочная фосфатаза, ЛДГ
ТТГ, Т4( свободный)
Анжелика Тажутдиновна, заметила что волосы на ногах стали заметны и немного округлились бедра.
Подобные состояния могут быть вначале полового созревания , так как это стресс для организма ребенка + школа
Возможно есть проблемы с общением с одноклассниками , травля
Постарайтесь поговорить с ребенком про это, либо можно обратиться с детскому психологу на прием.
Сдайте анализы , приложите
Но там возможно все будет хорошо.
Касательно сна попробуйте ритуалы перед сном
За 3 часа до сна исключить гаджеты , приглушенный свет, теплая ванна с добавлением магниевой соли, либо магниевое масло на ноги ( первые 2-3 раза наблюдайте чтоб не было аллергии)
Можно попробовать прием магния внутрь ( Магнелис В6)
Запоров не бывает ?
Анжелика Тажутдиновна, запоров нет. А в каком количестве давать магний? И витамин?
Магнелис В6 - по 2 таблетки 3 раза в сутки - 14 дней
Витамин Д - 2000 единиц ( Вигантол капли) - по 4 капли до 12 часов утра 1 раз в сутки
Принятый ответ
Здравствуйте, скорее всего переживает адаптацию, но необходимо исключить дефицитные состояния, они усугубляют данное состояние,
Рекомендую сдать, ферритин, железо, ОЖСС,
ОАК,
ТТГ,
Для начала,
Подключить магний сразу можно ( достоверно проверить сложно, )
Жидкий магний в ампулах по 2 ампулы , за час до сна, месяц точно,
Вит Д 1500-2000 два месяца , утром
Принятый ответ
Здравствуйте
Нужно сдать анализы
-ОАК
-Проверить уровень Феритина и ОЖСС в крови, исключить латентный дефицит железе
-Уровень Вит Д
-Поверит гормоны щитовидной железы
ТТГ,Т3,Т4,узи щитовидной железы
-Цинк ,Калий ,Кальций
-вит В1 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,ухудшение аппетита и сна (большая вероятность что есть дефицит этих витаминов )
Сейчас
Ограничить экранное время до 1 часа в день
Частые прогулки на свежем воздухе не меньше 2 часов
Сбалансированное питание продуктами богатые железом (курага, изюм , морковь свекла ,миндаль ,петрушка ,говяжья печень ,говядина)
Витамин Д3 Вигантол по 2 капли 1 раз утром с жирами
Похожие вопросы по теме
- 5 Сентября 20182 ответа
- 27 Февраля 20211 ответ
- 19 Сентября 202117 ответов
- 21 Апреля 202224 ответа