Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх всего
2 ответаЗдравствуйте, около полу года назад уже задавала вопрос . Пила Сетралин около 5 мясецев , ходила в психологу , но все таки не по тому направлению ( но с многими вопросами она мне очень помогла ) Относительно стало лучше себя чувствовать и поняла что мои страхи иррациональны ,...
Диана, здравствуйте! Подскажите, медикаментозную поддержку Вам отменил доктор или Вы сами прекратили ее?
Страх онкологии
21 ответДобрый день. В феврале месяце было какое-то расстройство желудка, были сильные боли в животе, потом ноющие боли долго сохранялись. Начала очень сильно себя накручивать. Боли в животе прошли со временем, на нервной почве лечусь у психотерапевта. Страх онкологии. За это время...
Здравствуйте Здесь смысла сразу думать об онко нет. Надо обратиться к гастроэнтерологу и обсудить назначение колоноскопии. Это метод выбора оценки кишечника.
Появился страх
14 ответовЗдравствуйте, месяц назад при неправильном употреблении витамина д я получил отравление препаратом из за этого я словил побочное действие- депрессию. На следующий день обратился к психиатору в ПНД, после того как я с ней побеседовал, врач сказала что со мной все в порядке, и...
У Вас остается страх от недоверия к лечению. Препарат был подобран неправильно. Попринимайте на ночь 200 мг валерианы коричневые таблетки белорусские 20 дней. Не будет заторможенности, будете поспокойнее. Если бессоница и неприятные симптомы, которые были раньше до приема тритико появятся вновь, то нужно повторно обратиться к специалисту и подобрать адекватное Вашему состоянию лечение с применением психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх одиночества
29 ответовДобрый день! У меня бывает очень сильно проявляется страх одиночества. Ощущение как будто это состояние душит меня, появляется ком в горле и чёрная дыра в груди Обычно это ощущение проявляется, когда я нахожусь дома, даже несмотря на то, что у меня есть планы: сварить...
Рада была Вам помочь!) ? Задам Вам ещё вопросы, чтобы у Вас была полная картина: А Вас вообще "много" в отношениях с молодым человеком? Важно проанализировать вопросы, которые я сейчас напишу. 1. Что я боюсь больше всего в этих отношениях? 2. Чего я больше всего боюсь в отношениях? 3. Я боюсь, что закончатся эти отношения? 4. Насколько мне страшно, что они закончатся (по шкале от 1 (минимально) до 5 (максимально))? 5. Что страшного будет, если мы расстанемся? 6. Что я делаю, чтобы этого не произошло? Чем я жертвую? 7. Если это произойдёт, какие будут мои дальнейшие действия? Как я буду с этим справляться? Здесь важно подключать позицию "Взрослого", который берёт на себя ответственность, решает проблемы, не плачет, как в позиции "Ребёнок", не контролирует, как "Родитель", а отвечает, как "Взрослый". 8. Как я могу себя поддержать? Какие слова я могу себе сказать после того, как я ответила на эти вопросы? Желательно отвечать на эти вопросы подробно.
Страх за взаимоотношения между близкими
10 ответовЗдравствуйте! У меня через полтора месяца свадьба, но у меня страх что что-то пойдет не так и я не могу убрать в себе это. Есть проблемы между стороной жениха и моей стороны касаемо финансов на свадьбу. Я боюсь что на фоне этого может произойти конфликт и все пойдет плохо....
Здравствуйте, Тамара! "Чувствую давление в груди, и мысли крутятся, представляю весь этот ужас в голове." - Что значит "давление в груди"? Кто на Вас давить? Что на Вас давит? Исключите причины со стороны врачей, если они есть. Если проблема в том, что на Вас давит вся эта ситуация, то нужно разбираться более подробно. "Есть проблемы между стороной жениха и моей стороны касаемо финансов на свадьбу." - А что говорит сам жених? Какое решение видит он? Какое решение видите Вы в этом вопросе?
Постоянно мысли дурацкие в голову лезут, что от чего-то мне станет плохо от чего угодно, сразу паника и страх, боязнь что скоро умру. Невозможно жить нормально, началось это пол года назад и непонятно из-за чего, в семье и с друзьями всё хорошо, как щелчок какой-то в голову и...
Нужно обратиться к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ничего не могу делать. Боюсь шагнуть,боюсь всего. Как в пелене нахожусь. Не могу работать,не могу делать дела. Сижу в состоянии пост алкогольного опьянения(напоминает такой синдром)Качаюсь. Адекватно могу ответить на любой вопрос. Не сошла с ума,но давит страх....
Ирина добрый вечер, для правильной постановки диагноза нужна очная консультация. Он-лайн проблему не решить. Тем более в Вашем случае нужен побор лечения, разовый прием не поможет.
Здравствуйте, мне необходимо пройти мрт, но испытываю панический страх перед процедурой, настраиваю себя что это необходимо, но как только заезжаю в аппарат, начинается неконтролируемая паника, пульс зашкаливает, тошнит, задыхаюсь. Вчера пришлось отменить процедуру Как можно...
Здравствуйте. Многие сталкиваются с таким страхом, и это не слабость. Паника в МРТ возникает, когда тело чувствует ловушку мозг включает защиту, отсюда одышка, тошнота, учащённое сердцебиение. Не вините себя Вы боретесь не с болью в спине, а с пугающим процессом, и это нормально. Сначала договоритесь с клиникой заранее. Честно скажите у меня паника в замкнутом пространстве, нужна поддержка. Попросить седацию лёгкое успокоительное, это разумный шаг.Открытый МРТ если подходит для позвоночника.Зеркало или очки с фильмом, чтобы видеть не только туннель.За пару дней тренируйте дыхание 478 вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8. Делайте это лёжа, представляя, что уже в аппарате. Это приучит тело сохранять спокойствие. Возьмите наушники с любимой музыкой шум сканирования будет менее пугающим. Не откладывайте МРТ из-за страха защемление нерва требует срочного решения. Если в этой клинике не идут навстречу, звоните в другую многие центры обучают персонал работе с паникой. Также там есть специальная груша , при панике можно ее нажать в процессе сканирования.
Добрый день. Я на 18 неделе беременности. Как и до беременности, сейчас беспокоят ситуационные вегетативные приступы - это тахикардия, экстрасистолия, страх. Ситуационные - это при походе к значимому врачу (например, УЗИ, скрининг), при физ. нагрузке. Длительность таких...
Здравствуйте, конечно лучше если беременность протекает в спокойных условиях, с благоприятным эмоциональным фоном. Да, есть исследования, которые показывают увеличение риска преждевременных родов, задержки роста плода, задержку конгнитивного развития ребенка в будущем при хроническом стрессе мамы во время беременности. Но в этих исследованиях речь именно о хроническом, постоянном стрессе, например, когда беременная борется с депрессией. В случае эпизодических непродолжительных приступов такое влияние становится совсем небольшим. Но это значимый повод продолжить КПТ, если вам это помогало раньше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте хотела бы узнать что мне делать во время беременности была тахикардия родила 14 Мая на 5 сутки у меня начались сильные головные боли тревожность страх бессонница проблемы с позвоночником сколиоз шейный остеохондроз и были расширены зрачки меня начало это пугать я...
Здравствуйте. У вас панические атаки. По ЭКГ - вариант нормы. Патологии сердца нет. Нужна консультация психотерапевта. Начните препарат магния - магнерот 2 таб 3 раза в день 7 дней, потом 1 таб 3 раза в день 4 недели.