Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Конс- я гинеколога
47 ответовЗдравствуйте ! Алиса, 20 лет. 29.07.22г я обратилась в приёмный покой одной из больниц города , где был дважды проведён осмотр гинеколога-зеркало + ручное исследование . Зеркало было подобрано не по размеру ( у меня очень узкое влагалище , я сама маленькая) , зеркало было...
Добрый день. Какой диагноз вам поставили? Делали УЗИ?
Добрый день. Больше года была пломба под замену, начала проседать сильно. Заменили, но слегка мешает. Стоматолог буквально упрашивал не делать такую же огромную яму, как была. Визуально одинаково с другой 6-кой.
Здравствуйте Это не хорошо,значит у Вас «садиться» прикус и патологическая стираемость Необходимо восстанавливать полную высоту колонковой части зубов на обеих сторонах
Неважно себя чувствую
1 ответЗдравствуйте! Я неделю чувствую себя ужасно по вечерам и ночам, у меня появляется головокружительное волнение и в грудной клетке давит и в области сердца, такое ощущение, что что-то произойдёт, страх
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх навредить ребенку
5 ответовДобрый вечер подскажите пожалуйста, я очень боюсь навредить ребенку. Я в доме боюсь ножей, прячу их, боюсь убить. Дочки 1.3 я её люблю больше жизни. Но этот страх не даёт мне покоя, есть ещё страхи но этот самый сильный. Опасна ли я для ребенка? Как выйти и убрать этот...
Здравствуцте. Это проявления навязчивых мыслей и страхов. Чаще всего они встречаются в рамках тревожного и депрессивного расстройств. Опасности обычно такие страхи не несут, так как сохраняется критическое отношение к ним. Но существенно ухудшают качество жизни. Более того, если вовремя не обратиться за помощью, могут усилиться и появляться все новые и новые. Поэтому обратитесь очно к псизотерапевту. Все успешно поддается лечению. Стандартные схема лечения- это антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин, сертралин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин), т.к. первое время состояние нестабильное, может быть усиление тревоги (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию (в когнитивно-поведенческом подходе) для более быстрого и закрепленного эффекта. Из того, чем сейчас вы можете себе помочь самостоятельно: прочтите р. Лихи "свобода от тревоги", делайте в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Это поможет снизить уровень тревоги, нормализует сон если он нарушен.
Чувствую себя плохо, апатия
14 ответовЗдравствуйте, мне 27 лет, муж, работа, дом, все бы хорошо, но... Начиная с нового года подкосилось здоровье, начала очень сильно уставать на работе, хотя практически ничего там делать не приходится. Попала в больницу, в принципе, сейчас все более менее по здоровью нормально,...
Психотерапия - это влияние на человека, на его психику через психологические методы с целью устранения болезненных симптомов, изменения отношения к себе, своему состоянию и окружающей среде. На учёт Вас не поставят, но Вам надо идти в частный центр к врачу-психотерапевту, не в ПНД.
Я подозреваю у себя диабет
1 ответЯ думаю что у меня диабет 1 типа я начала замечать симптомы
Здравствуйте! С целью оценки состояния углеводного обмена рекомендуется контроль глюкозы из венозной плазмы натощак, а также уровня гликированного гемоглобина (усреднённого за последние 3 месяца показателя гликемии)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как придти в себя после таких отношений?
12 ответовЗдравствуйте. У меня были отношения с женщиной более года. Но она в итоге оказалась избегающей, вначале чаще виделись потом все реже и реже, от разговоров смысла не было, ничего не менялось. Обещала переехать не переехала. Трубки от меня никогда не брала. Но дело даже не в...
Здравствуйте! Как ситуацию объяснила мама? Вам обидно, что переписка была именно с Вашей мамой или в целом неприятно, что Вас обсуждают? Ваши переживания, конечно, обострены ещё и неожиданностью. Но по большому счёту, если с той женщиной Вы расстались, то стоит разобрать отношения с мамой, почему она так с Вами поступила.
Ипохондрия и ощущение нереальности себя
27 ответовДобрый день! Я ипохондрик и постоянно ищу в себе болезни. Бегаю по врачам. Ставят тревожное расстройство. Психотики пить не могу, так как сразу начинается вся ужасная побочка. Постоянно возникают какие-то симптомы, которые начинаю выискивать в интернете, бегать по врачам и...
Здравствуйте! Вы описываете синдром дереализации - болезненное переживание измененности окружающего мира: все вокруг изменилось, стало «чуждым», «не таким, как прежде», «нереальным», «искусственным» и пр. Это защита психики от переживаемых вами стрессов, возникает в рамках тревожного расстройства, астении или депрессии, то есть дереализация - это симптом, который может указывать на различные причины. Вам нужны сессии когнитивно-поведенческой психотерапии - помогает людям выявлять и бороться с негативными моделями мышления и убеждениями, которые способствуют этому состоянию, поможет восстановить чувство реальности и контроль над своей жизнью. Дереализация является обратимым состоянием и с достаточным подходом к лечению можно достичь значительного улучшения. Можно ознакомиться с перечисленной литературой - Коралина Белл "Дереализация. Деперсонализация. Как приручить зверя и начать улыбаться в ожидании чуда", книга Шона Коннора О деперсонализации (дереализации).
Плохо себя чувствую
50 ответовСтала себя плохо чувствовать (особенно во время менструации и после нее) слабость ,утомляемость , Давит в висках ,закладывает ухо дискомфорт в затылке и шеи,покалывает шею и голову как иголками ,стала плохо спать нет сна .Слала анализы посмотрите что не так и что можно...
Здравствуйте, смотрю анализы! Рост и вес какой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала от себя
2 ответаЯ устала каждый день видеть себя в зеркале , слышать свои мысли 24|7, устала ходить , разговаривать .Это все становится невыносимым , мои собственные мысли убивают меня .И при этом всем я не знаю что с этим делать , что это вообще такое ?!
Елизавета, здравствуйте! Похоже, вы находитесь в сложном для себя периоде, когда ваше состояние настолько не ресурсное, что буквально все начинает видеться истощающим и вызывающим усталость. Такие периоды могут возникать, когда внутренняя энергия исчерпана, и вы нуждаетесь в поддержке. Есть ли у вас мысли по поводу того, что конкретно или какие предшествующие события вашей жизни могли вызвать истощение? Условно, на что были потрачены накопленные ресурсы? После того, как вы определите, куда утекла энергия и радость жизни, вы сможете начать наполнять этот сосуд заново. Сейчас важно обратить внимание на те моменты, когда вы чувствуете хоть малейший проблеск интереса или удовольствия. Что вас радует, что привлекает? Это может быть что угодно: книги, музыка, прогулки, разговор с близким человеком и пр. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете вернуться к себе, к своим чувствам и желаниям.