Как придти в себя после таких отношений? — вопрос №2962997

Взрослых людей, к сожалению, не изменить, лучшее, что можно сделать для себя, — это выбрать себя. Не заниматься саморазрушением, а, наоборот, созидать. Иногда нам попадаются «не наши» люди, и если пути расходятся, возможно, это дорога к счастью, хотя и через боль.

Понимаю, что в моменте очень сложно видеть хорошее в происходящем, но проанализируйте, насколько было бы больнее узнать через годы совместной жизни о том, что человек изначально не был честен с вами.

К сожалению, не знаю подробно вашу ситуацию, но крупными мазками могу только сказать, что обида очень сильно вредит, портит психику и здоровье на физическом уровне. Вероятно, что-то случилось в вашем детстве, какие-то взрослые не смогли взять на себя взрослую родительскую роль, в этом нет вашей вины и не вам за это платить, пробуйте отпустить ради себя.

Здравствуйте! Примите мою поддержку. У вас очень трудная ситуация, принять которую потребуется время.
Бывшая партнерша разрушила вашу самооценку, доверие, пошатнула психоэмоциональное состояние.
Желательно прекратить любую связь с бывшей партнершей. Попробовать разобраться в ситуации с мамой. Узнать на чистоту: почему она так поступила по отношению к вам? Что ей руководило?
Попробовать переключиться, заняться собой и своей жизнью. Заняться новым хобби, спортом, общаться с друзьями, читать книги и пр. Одним словом, тем, что может принести вам положительные эмоции. Чтобы они помогли вам справиться с ситуацией.

Здравствуйте!
Примите мою поддержку!
Конечно это очень неприятно и подло. Это в дополнении показало вам , какой была ваша девушка. Люди , к сожалению, могут так поступать , вы не ожидали этого , поэтому вы чувствуете такие эмоции.
Сейчас очень важно понять, что любовь на таких отношениях было бы не построить. Вам важно позаботиться о себе и погоревать на эту тему .
Если есть желание обсудить с матерью - зачем он так делала. Если нет- оставить это все , как есть и просто заняться своей жизнью. Искать знакомства , хобби и увлечения, это поможет восстановить ваш ресурс

Здравствуйте, Вам очень тяжело и больно переживать разрыв и при этом увидеть то, что человек рядом, который говорил о любви, которым принимал и Вашу любовь может быть способен на такое предательство. Вы столкнулись с этим и пониманием того, что люди могут предавать и даже те, кого Вы любите. Но, Вам очень важно как и вынести опыт из этих отношений для себя, так и проработать его и эти отношения, эта боль, которую сейчас Вы переживаете что-то говорит о Вас самой - о Вашей привязанности, даже зависимости, от того, что Вы подпускаете к себе таких людей, которые делают боль, что принимаете боль за любовь, что выстраиваете и держитесь за такие отношения, что принимаете то, когда Вам делают боль...Для начала дайте себе время отгоревать эту утрату, но, после, начните работать с психологом, чтобы разобрать то, почему так происходит и как Вы сможете выстраивать отношения, но уже безопасно для себя, без зависимости и обретая опору в себе, учась защищать себя и бережно к себе относится, а не отдавать всё это право своему партнеру

Здравствуйте.

Да, вам сейчас очень неприятно и вам сейчас очень больно, потому что человек, к которому вы питали тёплые чувства, который был важен и дорог для вас, стал взаимодействовать с человеком, к которому вы питаете достаточно противоположные чувства. Знаете, это словно по принципу «враг моего врага — мой друг», только у вас наоборот: друг моего врага — ваш враг. Ты вот этот элемент, что испытываете тёплые чувства к девушке, она настолько больно поступает с вами, причём ещё задевает вашу старую рану, конечно же, активизирует вас все эти неприятные чувства.

И очень важный момент — не фокусироваться на этом, не делать это центром своей жизни, это всего лишь одно из событий вашей жизни, оно достаточно маленькое, подумайте в перспективе год, 5 лет, будет ли это важно.
Почему так можно было поступить человеку, которого вы любите, по отношению к вам? Здесь очень много ответов, и большинство из них практически все будут неправильными, потому что мотивы, поступки другого человека — это всегда тайна. И поиск ответа на этот вопрос также будет для вас неконструктивным моментом, вы будете прокручивать у себя это в голове, искать ответ на этот вопрос, всё время возвращаться к этому негативному образу, следовательно, портить себе настроение. Поэтому выберите любую причину, почему человек поступил так, ту, которая вам кажется наиболее реалистичной, это необходимо сделать для того, чтобы закрыть эту историю.

Затем дайте себе время на то, чтобы испытать те чувства, которые у вас есть, хорошо вести дневник эмоций, фиксировать то, что вы чувствуете, определять и называть эту эмоцию, крайне продуктивно, полезно для вас было бы, если бы вы могли бы ещё фиксировать мысль, которая у вас есть в тот момент, когда вы испытываете эту эмоцию. Да, достаточно просто сделать, ответьте себе на вопрос: «Я испытываю, к примеру, грусть, потому что...». Как вы выйдете на момент. И ведение такого дневника поможет вам идентифицировать свои эмоции, вы не будете их подавлять, вы будете их проживать, следовательно, они будут терять половину своей силы, вам уже будет становиться эмоционально легче.
Подумайте о перспективах в своих планах, скоро весна, возможно, вы также влюбитесь, потеряете голову, и это новое чувство совершенно захлестнёт вас, и это будут успешные отношения, там, где вы любите и где любят вас.

Если вы понимаете, что эта ситуация даётся вам крайне трудно, если вы понимаете, что ваше эмоциональное состояние сложное, то нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться к специалисту. Мы все из крови и плоти, мы не сверхлюди, и просить помощи другого — это удел. Поэтому рассмотрите такую возможность, как обращение к психотерапевту или к врачу-психиатру, проявите любовь и заботу о себе, о своём эмоциональном состоянии, пускай они обсуждают вас, пускай они живут в этой грязи, выберите другой путь — счастье, хороших эмоций, хорошего настроения, потому что каждый человек достоин быть счастливым, и у каждого человека есть все необходимые ресурсы, моменты для того, чтобы быть таким человеком, и вы не являетесь исключением из этого правила.

Добрый вечер!
Конечно, не приятно, что всё произошло именно так. Эта ситуация Вам показала многое что, сделайте свои выводы, пусть Вам это поможет в будущем.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими людьми, занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с женщиной, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.