Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложные отношения с подругой
12 ответовУ меня очень сложные отношения с подругой Точнее, я чувствую дикий дискомфорт и тревогу Хотя кажется, будто у нас все нормально Мне все время кажется, что она пытается меня как-то уколоть или как о пренебрежительно обращаться ко мне под видом штуки Обесценивая мои успехи...
Доброго дня, вот рекомендации для Вас: 1. Доверяйте своим ощущениям Если с подругой вы постоянно чувствуете тревогу, а с другими — нет, это сигнал. Здоровые отношения не должны заставлять вас сомневаться в себе. 2. Чётко обозначьте границы Спокойно, но твёрдо скажите: «Мне неприятно, когда мои успехи сравнивают с другими»; «Прошу не обсуждать моё питание — это болезненная тема». Если реакция будет агрессивной или обесценивающей — это повод дистанцироваться. 3. Спросите себя: что вы получаете от этих отношений? Даже редкие подарки или моменты поддержки не компенсируют хронический стресс. Если дружба больше истощает, чем даёт сил — это нездоровый формат. 4. Перестаньте оправдывать её поведение Её колкости — чаще следствие её собственных страхов (конкуренция, потребность в превосходстве), а не ваших недостатков. Вы не обязаны быть «удобной» для чьего-то самоутверждения. 5. Снизьте эмоциональную вовлечённость Если не готовы к разрыву: Делитесь с ней только тем, что не вызывает обесценивания; Мысленно «отделяйте» её слова («Это её проекция, не моя правда»); Уменьшите частоту общения, если после звонков чувствуете опустошение. 6. Подумайте о завершении отношений Вы уже расходились раньше — это опыт. Цикл «токсичность → разрыв → возвращение» часто повторяется. Вы заслуживаете друзей, которые радуются вашим 60 подписчикам, а не ищут повод уколоть. Важно:Даже если подруга «не хотела обидеть», ваши эмоции — достаточный повод для изменений. Здоровая дружба строится на взаимном уважении, а не на постоянных оправданиях. Успеха!
Музыка в голове и слова
13 ответовпосле коронавируса, все осложнилось, музыка в голове играет, если послушаю песню, и возникают слова в голове если о чем-то подумаю. пью оланзапин и риспиридон. коронавирус был 2 месяца назад, а музыка еще вохникает в голове, с чем связано?
Здравствуйте! Подобное состояние возникло у вас впервые? К врачу психиатру ранее обращались? Как давно принимаете препараты? Какие то ещё жалобы, кроме музыки ?
Внезапно стала путать слова
18 ответовЗдравствуйте мне 36 лет рост 165 вес 50 кг. Неделю назад начала путать слова в устной речи, началось с того что утром вместо «принеси водички» сказала «принеси таблички». Меня это напугало. Потом стала постоянно путать слова. Например вместо «нужно сдать анализы» говорю...
Здравствуйте. Вас беспокоила когда-нибудь головная боль? А именно мигрень. Во время беременности так могла проявляться не транзиторная ишемическая атака, а мигренозная аура могла быть . Она как раз может провоцироваться во время беременности за счёт изменения гормонального фона. Хаоактеристики ауры Характеристики: А) Один или более из следующих полностью обратимых симптомов ауры: зрительные; сенсорные; речевые и/или связанные с языком; двигательные; стволовые; ретинальные Б) По меньшей мере три из следующих шести характеристик: 1. как минимум один симптом ауры постепенно нарастает в течение >5 минут; 2. два или более симптома ауры возникают последовательно; 3. каждый из отдельно взятых симптомов ауры длится 5-60 минут; 4. как минимум один из симптомов ауры является односторонним; 5. как минимум один из симптомов ауры является позитивным; 6. в течение 60 минут после ауры или во время нее возникает ГБ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Путаю слова после беременности
17 ответовДобрый день! Малышке 4 месяца. Последний месяц стала замечать за собой что путаю слова. Например вчера вместо лодки сказала елка. Такое бывает не каждый день. Было кесарево, все без осложнений, но побаливает спина и шея. Головные боли были, но сейчас все хорошо. Бывает...
Здравствуйте! Действительно, что эти все явления связаны с большой нагрузкой организма, в том числе как на нервную, так и психическую систему, отсюда могут быть проявлены такие явления (скажем так на фоне общей усталости). Тут по возможности неплохо бы пересмотреть свой распорядок дня конечно же, к тому же можно пробовать добавлять препараты типа глицин, магния, которые могут несколько под успокоить работу нервной системы. Все будет хорошо, но нельдч не реагировать на свое состояние, учитывая, что повышенный уровень тревоги был и ранее.
Сложные отношения с мужем
1 ответМне 35 лет, в браке состою 10 лет, брак 3-й, имею двоих детей (от первого брака 14 лет и от нынешнего 7 лет). Последнее время меня очень сильно раздражает мой муж, бесит все - как он выглядит, какие слова мне говорит, как ко мне прикасается, не хочется его даже видеть (когда...
Ирина,вы описываете очень многосоставную ситуацию. Необходимо выяснять все нюансы вашего состояния,семейных отношений. Обратитесь к психологу или специалисту,который занимается семейным консультированием. Вам помогут разобраться в себе и своем поведении.
Постоянно путаю слова
1 ответМожет у меня что-то с нервами или с головой, я постоянно путаю слова, пытаюсь сказать что-то по три раза, начинаю с конца предложения а потом поправляю начало, при чтении путаю звуки, вижу один а произношу другой, у меня ухудшилась дикция и она совсем не становится лучше,...
Здравствуйте. Необходимо очно посетить невролога, выполнить МРТ головного мозга, пройти тестирование для определения тревоги и депрессии. Для улучшения когнитивных функций назначаю Глиатилин. Глиатилин способствует улучшению передачи нервных импульсов и восстановлению структуры нейронов в головном мозге. Несомненным преимуществом данного препарата является также то,что он хорошо переносится при относительно длительном приеме. Глиатилин, в свою очередь, доставляет большее количество холина в головной мозг, в результате чего эффект длительно сохраняется даже после окончания курса лечения. Обычно назначаю глиатилин в виде внутривенных инфузий в дозе 1000 мг в течение 10 дней с последующим переходом на пероральный приём в виде капсул 400 мг 1к 2 раза в день в течение 2 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревога, нехватка воздуха, слова триггеры, душно, постоянно жарко
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Альбина, примите мою поддержку! Скажите как давно начались эти симптомы? Вы ранее обращались к психологу или психиатру? Также наперед хочу вам порекомендовать книги Стивен Хайес «перезагрузи мозг», «поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел, Роберт Лихи «Свобода от тревоги» Также для саморегуляции аутогенную тренировку по Шульцу Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Развитие речи
1 ответЗдравствуйте, у меня мальчики двойнята, им 2года и 5 месяцев, один начал говорить сложные слова (как красиво, прекрасно и т.д животных знает овощи фрукты) мама и папа не говорит, а второй малыш вообще молчит ничего не говорит только может что-то на своём сказать и всё.
Здравствуйте! Обязательно очно покажите ребёнка детскому неврологу для исключения диагноза РАС. Слух проверяли у неговорящего малыша ?
Стал плохо произносить слова
3 ответаДобрый день, сыну 2,2 года, говорить достаточно большое количество слов и быстро схватывает новые, беспокоит, что стал слова коверкать и не выговаривать, которые уже давно закрепил да и почему-то перестал повторять за мной, когда часто произносили вместе. Предложения...
Здравствуйте. Нужно обследовать ребенка очно у невролога и логопеда, если действительно есть регресс, нужно разбираться в этом, т.к. чем раньше выявлена проблема и начата коррекция, тем лучше будет прогноз. Слух тоже нужно будет проверить у ЛОРа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 36 лет. Стал обращать внимание. что оговариваюсь или путаю слова (особенно когда спешу то-то сказать), не раз слышу от окружающих - "Вы не правильно меня поняли", часто близкие просят вспомнить что-то из недавнего прошлого - а я не помню. Остро реагирую на...
А так можно пропить курсом фенибут (анвифен) по 1 табл 2-3 раза в сутки после еды. Или другие ноотропы и общеукрепляющие препараты.