Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, онкология поджелудочной?
41 ответЗдравствуйте Уважаемые врачи, подскажите пожалуйста ну что же со мной уже действительно паника, устала от этой боли практически постоянно с левой стороны под ребром и спина и слевой стороны. Боль не связана с приёмом пищи. 1) Что делать, боюсь онкологии поджелудочной железы...
Здравствуйте, данная локализация больше характерна для кишечника. Какие обследования проходили? Какой характер стула?
Паника перед сном
1 ответВсю жизнь у меня бывала изредка , что-то вроде панической атаки перед сном,но это было очень редко.Сейчас это становится всё чаще и чаще..Когда перед сном я закрываю глаза у меня может резко появится паника, начинает всё сжиматься внутри ,будто что-то внутри очень огромное ,...
Здравствуйте. Непросто так жить. А в чем ваш вопрос?
Здравствуйте, меня зовут Лиза, мне 15. Когда я надеваю открытую одежду, у меня начинается что-то вроде панической атаки(я не знаю точно она ли это, но методы по борьбе с ней помогают). Это началось ещё давно, лет с 8-9. Расскажу про паническую атаку. Уже тогда (8-9), по утрам...
Лиза, здравствуйте! А было еще что-нибудь в 8-9 лет? Какой себя ощущаете,когда надеваете открытую одежду?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия и паника
23 ответаЗдравствуйте! Резко начинается сердцебиение, сегодня вызвал даже скорую, до их приезда успокоился давление мерил было 125/72 и пульс 80 как они приехали поменяли давление было 160 и пульс 150, сделали ЭКГ сказали все хорошо(ЭКГ скину). Подскажите что в этой ситуации делать...
В таком случае обычно начинают с нерецептурных, можно попробовать, например, новопассит или тенотен
Начинается Кератит
11 ответовЗдравствуйте.2 недели лечу конъюнктивит ,вчера проснулась с пеленой на глазу и мутным зрением,сразу поехала к врачу у которого лечилась ,он толком ничего не сказал выписал эксинту ,сигнецеф и окомистин ,а так же на ночь ацикловир .сегодня тоже самое улучшение нет ,поехала к...
Здравствуйте.При подозрении на кератит заочно выбирать правильную схему недопустимо. Если кератит предположительно герпетический, местные гормоны (Тобрадекс) могут ухудшить состояние и даже угрожать зрению. В этом случае основа терапии противовирусные, а стероиды применяются только по строгим показаниям и под контролем. Заочно это решить нельзя.Нужен осмотр офтальмолога для правильного подбора лечения кератита. Остались вопросы задавайте.
Паника, бессонница, потеря аппетита
7 ответовЗдравствуйте! У меня очень неприятная ситуация. Я узнала об измене мужа. И уже 2 день я не могу, ни спать, ни есть, на меня накатывает отчаяние и паника. Я не знаю как себе помочь.
Здравствуйте, Наталья, примите мою поддержку...это очень острое и тяжелое время, первые дни - критические и пиковые - состояние острое и тяжелое - нарушается сон, аппетит, настроение, эмоциональные качели...так психика справляется с этой травмой, после двух-трех дней состояние будет не такое острое, но, останется тяжелым. Можете начать разговаривать с психологом, чтобы он помог Вам в это время, делиться своими переживаниями с кем-то близким, кому Вы доверяете, чтобы снимались эти сильные эмоции. Можно во время сильной эмоции начать приседать или качать пресс, чтобы выходили гормоны стресса, после, когда приходит состояние опустошения - принять душ, смывая с себя всё это. Старайтесь пить, постепенно кушать. Это будет сложное время...какие у Вас отношения с мужем? было ли доверие?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вторую неделю тяжело дышать, чувствуется как ком в горле, вчера появилось ощущение першения в горле. Как только думаю об этом, сразу появляется паника и першения с тяжестью дыхания усиливаются. Так же сопровождает не сильная заложенность носа. Что это может быть? Что делать?
Здравствуйте!Состояние, которое вы описываете, может иметь различные причины, включая физические и психологические факторы. Вот несколько возможных объяснений и рекомендаций: 1. Физическое здоровье. - Аллергии: Возможно, у вас аллергия на пыльцу, пыль или другие вещества, вызывающие раздражение дыхательных путей. - Инфекции: Простуда, грипп или другие инфекции могут вызвать воспаление горла и затруднение дыхания. - Проблемы с горлом: Фарингит, ларингит или другие заболевания горла могут сопровождаться ощущением кома и першением. - Астма: Если у вас астма, то симптомы могут включать затрудненное дыхание и чувство сдавленности в груди. 2. Психологические факторы. - Панические атаки: Ощущение тяжести в груди и затрудненного дыхания часто сопровождают панические атаки. Эти симптомы могут усилиться при мыслях о них. - Стресс и тревога: Длительный стресс и повышенная тревожность могут приводить к физическим симптомам, таким как затрудненное дыхание, ком в горле и першение. 3. Рекомендации: - Обратитесь к врачу: Для точной диагностики и лечения необходимо проконсультироваться с терапевтом или специалистом. Врач проведет осмотр, назначит необходимые анализы и подберет подходящее лечение. - Контролируйте стресс: Постарайтесь снизить уровень стресса и тревоги. Это можно сделать через медитацию, йогу, физическую активность или консультации с психологом. - Избегайте триггеров: Если вы заметили, что определенные ситуации или мысли вызывают усиление симптомов, старайтесь избегать этих триггеров. - Практикуйте техники релаксации: Глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация и другие техники могут помочь уменьшить симптомы. Не откладывайте визит к врачу, так как своевременное обращение за помощью может значительно улучшить ваше состояние.
Как перестать бояться выходить на сцену и не стесняться своего голоса, когда выходишь на сцену начинается паника, зажимы в груди, и все заканчивается провалом, помогите с этим справиться и полюбить свой голос
Доброго времени суток. Походите на уроки вокала, там подправят, скорректируют голос. Записывайте дома себя на камеру и потом смотрите, что не нравится и корректируйте поведение. Записывайте голос свой и прослушивайте чаще, выявляйте ошибки, редактируйте. Перед зеркалом репетировать. Есть ролики в интернете ..бесплатные урои вокала, там дают упражнения. Самооценку, уверенность в себе развивайте, не сравнивайте себя с другими.
Я хочу обратиться к психологу, рассказать близким о переживаниях, но не могу, мне страшно, у меня начинается паника, от страха хочется навредить себе
Алиса, здравствуйте. Какие именно переживания Вас тревожат? Расскажите о них. Это безопасно для Вас
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника у реенка
5 ответовДобрый день. Какое успокоительное средство можно пропить ребенку. 9 лет. Постоянная паника. Боязнь оставаться одному. Постоянные страхи. Раньше спокойно оставался один. Какой препарат можно пропить для профилактики.
Здравствуйте, обязательно консультация психолога . Ограничьте зрительные нагрузки . Нормализуйте режим дня . Почаще отвлекайте и разговаривайте с ребёнком , пускай рисует свои страхи