Почему начинается паника, когда я надеваю юбки или открытую одежду — вопрос №1380208

Question

Почему начинается паника, когда я надеваю юбки или открытую одежду — вопрос №1380208

Лиза

582 просмотра

15 мая 2023

Здравствуйте, меня зовут Лиза, мне 15. Когда я надеваю открытую одежду, у меня начинается что-то вроде панической атаки(я не знаю точно она ли это, но методы по борьбе с ней помогают). Это началось ещё давно, лет с 8-9. Расскажу про паническую атаку. Уже тогда (8-9), по утрам перед школой, я смотрела мультики и испытывала неприятное чувство, которое могла описать как все эффекты сразу (ностальгия, триггер и тд), сейчас я точно не знаю, что это, но могу предположить, что это паническая атака. Вернемся к одежде. Даже дома, когда я надеваю открытую одежду, мне очень некомфортно и начинается что-то похожее на паническую атаку (я очень сильно фолнуюсь, пытаюсь восстановить дыхание, мне страшно).

Возраст: 15

Хронические болезни: Вегето-сосудистая дистания

Вопрос закрыт

паническая атака

триггер

открытая одежда

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Затрудненный вдох

8 ответов

24 мая 2020

Александр

Вопрос закрыт

Подскакивает пульс

10 ответов

25 марта 2021

Яна, Новошахтинск

Вопрос закрыт

Страх смерти, паническая атака, повышенная тревожность, бессонница

4 ответа

29 марта 2024

Мария

Вопрос закрыт

Антидепрессанты

5 ответов

8 мая 2024

Ксения, Хабаровск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ликстанова Наталья, 15 мая 2023 · Answer 1 · 2023-05-15T13:29:35+03:00

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 15 мая 2023

Психолог

Лиза, здравствуйте! А было еще что-нибудь в 8-9 лет?
Какой себя ощущаете,когда надеваете открытую одежду?

Лиза, 17 мая 2023 · Answer 2 · 2023-05-17T14:22:08+03:00

Наталья, примерно в 7 лет, мои родители развелись и я осталась жить с мамой.
Я чувствую себя некомфортно, когда надеваю открытую одежду, хотя запретов от мамы нет ( в рамках приличия)

Лиза, 17 мая 2023 · Answer 3 · 2023-05-17T14:32:39+03:00

Наталья, хочу добавить, что в городе в котором живу, я стесняюсь надевать открытую одежду, а когда мы уезжаем на отдых, то я меньше об этом волнуюсь

Ликстанова Наталья, 17 мая 2023 · Answer 4 · 2023-05-17T15:14:06+03:00

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 17 мая 2023

Психолог

Лиза, а что позволяет на отдыхе расслабиться в этом плане?

Лиза, 18 мая 2023 · Answer 5 · 2023-05-18T22:17:37+03:00

Пожаловаться

Лиза, 18 мая 2023

Клиент

Наталья, наверное то, что там меньше знакомых людей, больше свободы

Акользина Ирина Владимировна, 15 мая 2023 · Answer 6 · 2023-05-15T18:01:15+03:00

Здравствуйте, Лиза! А какой мультик по утрам Вы смотрели в 7-8 лет? Как в семье относятся, вообще к открытой одежде? Разговаривала ли с Вами мама, как женщина с женщиной о половом воспитании? Стыдили ли Вас маленькой за детский интерес к собственному телу?

Лиза, 17 мая 2023 · Answer 7 · 2023-05-17T14:25:33+03:00

Ирина, я смотрела Дашу путешественницу. Меня не стыдили за открытую одежду, мама наоборот одевала меня так, чтобы не было жарко. Возможно мне не комфортно, потому что отец почти не участвует в воспитании. За интерес к собственному телу не ругали, потому что такого не замечали, либо не было

Акользина Ирина Владимировна, 17 мая 2023 · Answer 8 · 2023-05-17T14:38:48+03:00

Да, минимальное участие отца, конечно, накладывает отпечаток, не проработанный комплекс Электра. Вам надо мысленно проститься с отцом, простить его. Начать открывать в себе женственность можно при помощи амфирмаций, телесно-ориентированных практик, йога-практик.

Лиза, 17 мая 2023 · Answer 9 · 2023-05-17T14:40:11+03:00

+ 1

Пожаловаться

Лиза, 17 мая 2023

Клиент

Ирина, спасибо вам за помощь!

Федосова Юлия Александровна, 15 мая 2023 · Answer 10 · 2023-05-15T22:06:49+03:00

Здравствуйте Лиза!
Скажите пожалуйста, такое ощущение, тревожность начинается именно от открытой одежды, или от того что КТО ТО смотрит на вас в такой одежде?
Если вы идёте по улице в ней - как себя чувствуете?

Лиза, 17 мая 2023 · Answer 11 · 2023-05-17T14:14:42+03:00

Пожаловаться

Лиза, 17 мая 2023

Клиент

Юлия, тревожность начинается от открытой одежды. Когда я иду по улице в открытой одежде, то чувствую себя не комфортно

Лиза, 17 мая 2023 · Answer 12 · 2023-05-17T14:30:35+03:00

Юлия, когда я иду по улице в открытой одежде, мне кажется , что кто-то подойдет и что-то плохое скажет, хотя мама сеня не ругает за такую одежду ( в рамках приличия), думаю это из-за влияния общества

Федосова Юлия Александровна, 17 мая 2023 · Answer 13 · 2023-05-17T19:15:55+03:00

Лиза помимо женственности, помимо того, что в вашем воспитании не участвует папа - важно осознать и причину, которая сейчас мешает вам носить открытую одежду.
Папа в прошлом и его поступок, его нужно простить. Этот факт не изменить, нам не нужно на этом зацикливаться, ведь тревожность от этого не уйдёт. Но потерянное чувство безопасности конечно же у вас есть.
И его вполне можно взрастить внутри себя, это ваша крепкая внутренняя опора. И у вас сейчас как раз такой возраст, в котором происходит критическое мышление , в чем то переоценка ценностей, переживания разом все накладывается на вас - и всё это нормально! Так психика готовится к следующему этапу вашего возрастного развития . И сейчас очень важно, все тревоги, переживания которые есть внутри вас - правильно осмыслить и исправить на рациональные.
Теперь по поводу одежды.
Нравится ли вам ваше тело? Если спросить в целом ? Фигура? Ноги?
Открытая одежда это какая именно ? Открыты руки или грудь слегка? Открыты ноги ниже колен или очень короткие юбки/шорты? Какая именно открытая одежда вызывает тревогу ?

Федосова Юлия Александровна, 17 мая 2023 · Answer 14 · 2023-05-17T19:19:12+03:00

Верно Лиза, некорректное социальное восприятие, чувство неуверенности и страх перед обществом , все это снова выливается из отсутствия чувства безопасности.
А чувство безопасности мы обретаем в детстве.
У вас дополнительно скорее всего есть страх внутри, страх именно взросления. Вам как будто стыдно быть взрослой, в открытой одежде - есть такие ощущения , Лиза?

Лиза, 18 мая 2023 · Answer 15 · 2023-05-18T22:22:21+03:00

Юлия, "Вам как будто стыдно быть взрослой, в открытой одежде - есть такие ощущения , Лиза?" - думаю да, мне вообще страшно взрослеть (во всех аспектах жизни). Кажется, что взрослой открытая одежда воспринимается иначе, чем ребёнком

Лиза, 18 мая 2023 · Answer 16 · 2023-05-18T22:35:44+03:00

Юлия, в целом, мне нравится мое тело. По большей части, одежда , вызывающая тревогу с открытым верхом (по типу п-образного топа), её я надеваю реже всего. Но было такое, что мне очень некомфортно становилось в приталенном платье немного выше колена, юбках, длина которых повыше, чем у платья. Короткие и облегающие шорты я не ношу, в них тоже не очень комфортно находится.

Лиза, 18 мая 2023 · Answer 17 · 2023-05-18T22:58:30+03:00

Юлия, еще мы переезжали и у меня некоторое время не было друзей с которыми я гуляла бы, возможно это тоже повлияло (ибо не с кого брать пример, равняться или понимать примерные нормы).