Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как повысить тестостерон
5 ответовКак поднять тестостерон мужчина 36 лет без вредных привычек рост 181 , вес 84кг,раньше стабильно вес был 78кг, сейчас чуть появился живот, Рельефность мыщц торса ушла, пьет витамины комплекс алфавит для мужчин, Омега,витамин D, селенцинк, последние несколько лет усталость,...
Доброго времени суток. А вы сдавали анализы на гормоны? Может и не нужно этого делать!
Могут ли КОК "заливать" водой
4 ответаЗдравствуйте. Мне 37, я 15 лет занимаюсь активно спортом. Принимаю микродозированные кок около 10 лет. Каждый год полный чекап организма, заболеваний нет, анализы всегда хорошие. Питание ЗОЖ, соблюдаю норму кбжу, достаточно воды. Тренировки и диета под руководством проф....
Или КОК отмените (но вряд ди это на пользу в 37 лет - скоро пременопаузальный период) или для уменьшения задержки жидкости пейте чистую воду 1 л в первую половину дня, минимум - после 17:00; ограничьте соль до 4 г в день; употребляйте в достатке белок 68 г в день 60% животного, 40 % растительного (посмотрите сколько белка на 100 г мяса/рыбы/творога/грибов/бобовых/орехов). Проверьте ферритин (запас железа), витамин Д, не знаю входят ли они в ваш чек ап.
Головная боль
8 ответовВопрос по поводу дочери. 27 лет. Месяцев 5 она ходит в тренажерный зал где под руководством тренера делает упражнения для улучшения осанки (у неё сколиоз 3-4 степени). Все было хорошо пока не перешли к разработке мышк спины. Упражнения силовые и вот во время занятия когда...
Вероятнее это первичная головная боль при физическом напряжении. Можно симптоматически принимать индаметацин 25-50 мг перед тренировкой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака и спротзал
7 ответовЗдравствуйте , я год уже принимаю серенату 100 мг . Панические атаки прошли все хорошо. Но набрала много лишнего веса , и тут я решила заняться собой и привести себя в форму . Нашла тренера и пошла в спортзал. На тренировке вчера вроде все хорошо было , был какой-то страх...
Здравствуйте! Нет. Тренировки отменять не нужно. Скорее всего это был единичный случай, связанный с новой нагрузкой , как физической , так и эмоциональной ( волнение )
Недавно был колит, принимал разные лекарства и вроде все прошло. Потом добавили урсофальк для лечение хлопьев в желчном пузыре. Постепенно выходил из диеты. Так как неприятных ощущений больше не было, начал есть всё подряд и много, в выходные ел много, немного выпил пива....
Добрый день, я врач-гастроэнтеролог Мжгиева Айгуль Атласовна. Задам ряд уточняющих вопросов для того, чтобы понять суть: когда конкретно началось боли? Где и как болит? С чем связываете? Из препаратов что-то пили? Как со стулом?
Занятия в бассейне
1 ответДобрый день. Моему ребенку 6 месяцев ,ходим в бассейн четвертый месяц . Мы пока не ныряем (тренер говорит,что ребенок с характером и надо аккуратно). Есть два вопроса . Есть ли толк от таких занятий (когда ребенок находится просто на руках у тренера в течении 30 минут,никаких...
Добрый день ☺️ Переадресуйте вопрос педиатрам ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дыхание
3 ответаЗдравствуйте. недавно я обжёг чего горлышко немного за обедом, там появился что-то типо волдыря, потом он полностью прошел, но осталось ощущение будто не хватает воздуха, будто вдох делаю не полностью, тренера и врачи говорят,что это от того, что у меня в комнате 27-29...
Здравствуйте! Возможно, это панические атаки. Проветривайте комнату перед сном. Необходима работа с психотерапевтом, осмотр невролога очно, растительные седативные препараты для начала.
Ребёнок стал боятся воды
5 ответовЗдравствуйте, подскажите как лучше поступить. Ребёнку 7 месяцев. Занимаемся грудничковым плаванием в бассейне, индивидуально с тренером с 3,5 месяцев. Всё время ребёнок в воде был спокоен, с удовольствием нырял, старался плыть к игрушке, проявлял интерес. Пропустили по...
Здравствуйте Юлия! Вы и должны быть для своего ребёнка защитником. Кто же кроме вас позаботиться о нём лучше всех. Это вполне нормально, что вы переживаете за него. Нежелание вашего ребёнка продолжить плавание может быть связанно со множеством причин, возможно и с перенесённым заболеванием, или каким-то испугом. Не надо сильно настаивать на продолжение занятий с плаванием. Оба предложенных вам способов решения вполне уместны. Попробуйте оба и тогда вы определите, что окажется более приемлемым для ребёнка. Вы можете даже дома, в ванне, провести несколько таких занятий-купаний, посмотреть на его реакцию, и, вполне возможно, вернуть ему желание для занятий с тренером.
Расшифровка результатов ЭКГ и СМАД
7 ответовДобрый день. Подросток 13 лет. Занимается профессионально футболом. Каждый год проходим УМО. В октябре проходили всех специалистов, в результате направили на дополнительное обследование: ЭКГ, СМАД, УЗИ щитовидной железы, анализ на гормоны щитовидной железы. Результатов на...
Здравствуйте. По этим заключениям, убедительных данных за кардиологическую проблему не нахожу. Пройдите эхо кг, если все в норме, поводов для волнения нет. По поводу допуска к тренировкам, решать вопрос с врачами спортивной медицины. То что для обычного человека норма, для спортсмена может оказаться противопоказанием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жидкий стул,температура у ребенка
13 ответовДевочка 12 лет, 2 июня начался жидкий стул примерно 8 раз в день, 3 июня поднялась температура 38.6 и так же жидкий стул( с кусочками не перевареной пищи), 4 июня температура сохранялась и жидкий стул тоже. Днём 4 апреля пришёл врач и назначил лечение- энтерофурил,...
Добрый день При таких показателях в крови говорят о течении вирусной инфекции Энтрофурил кишечный противомикробный препарат , он действует на бактерии, но не на вирусы При вирусных инфекциях лечение симптоматическое , это сорбенты ( полисорб , смекта , энтросгель ) , пробиотики ( например энтрол ), ферменты ( креон) Обильное пите 50 мл /кг ( вода, чай, растворы для выпаивания ) И важно соблюдать диету 10-14 дней, исключив свежие овощи , фрукты, молоко , молочные продукты, а так же все возможные копчености , жирную еду, полуфабрикаты
