Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница при тревожном расстройстве
15 ответовЗдравствуйте. Страдаю тревожным расстройством, занимаюсь с психотерапевтом, но с недавнего времени решил сделать небольшой перерыв. Прорабатываю общие тревоги, но когда начал заниматься своим здоровьем (где-то в октябре-ноябре начал посещать врачей, гастроэнтеролога или...
Да, конечно. Можно попробовать ложиться в одно и то же время, проветривать комнату хорошо перед сном, за час до сна не смотреть телевизор и Интернет. Можно или читать, или слушать спокойную музыку в это время. Использовать мышечное расслабление по Джекобсону, например. Или есть упражнение, связанное с вызывагие ощещерия прохлады в области лба.
32 нед бер, Уже 2 недели мучает бессонница, не могу заснуть до 4 утра, засыпаю на 1-1,5 часа поверхностно, слыша каждый шорох (у меня кот) и просыпаюсь в поту холодном, терапевт и гинеколог не помогли, помогите, кажется схожу с ума , к кому обратиться за помощью? Что делать?
Здравствуйте, Мария. Если лечащий врач исключил другие нарушения сна как причину бессонницы, то может использоваться доксиламин 15 мг, однако он ограничен в приеме до 1-2х недель, потом перестает работать. Другие нарушения сна, которые часто возникают во время беременности - синдром периодических движений нижних конечностей на фоне анемии или латентного дефицита железа, корректируется приемом железа.
Бессонница на фоне тревожности
5 ответовДобрый день! После двух операций: удаление желчного и камня из холедоха, начались ПА со всеми симптомами. Выписали атаракс на ночь и стрезам 2 раз в день. Помогало через день. ПА отступили в острой форме, но появилась бессонница и проблемы с засыпанием. Через час просыпаюсь...
Здравствуйте Галина ?! Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 3 т 4 начать с легких препаратов т Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг Отменять постепеннно , убирая по 1 таб зкаждые 3 дня Уколы раствор кортексин 1 амп в /м 20 дней развести на воде для инъекций-2,0 мл 20 дней Если эти методы Лечение вам ни помогут тогда Нужно провести Обследование полисомнографию (Метод основан на обследования сна ,посмотреть есть ли проблема ) Исключить также телевизор за 03:00 до сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Маме 59 лет, часто беспокоят головные боли, бывает высокое давление, жалуется на дезориентацию (не понимает куда идти) связывает это состояние с приемом гормональной терапии, так же мучает бессонница уже не протяжении 3х месяцев примерно, просыпается в 3 часа...
Добрый день, Анна. Давайте разберемся с данными дообследований: 1) МРТ - имеющееся умеренное неравномерное расширение субарахноидальных пространств в области лобных и теменных долей может быть связано с возрастными изменениями или компенсаторными механизмами, но само по себе не всегда является патологией. Однако требует наблюдения, особенно при наличии симптомов. Очаговые изменения вещества мозга дисциркуляторного характера (Fazekas 2) указывают на умеренные изменения в белом веществе мозга, которые могут быть связаны с хроническим нарушением мозгового кровообращения, атеросклерозом, гипертонией или другими сосудистыми нарушениями. Такие изменения могут приводить к головным болям, когнитивным нарушениям и другим симптомам. Мелкокистовидная перестройка шишковидной железы обычно это доброкачественное изменение, которое часто встречается с возрастом и редко вызывает симптомы. Выраженные признаки синусита и кисты обеих верхнечелюстных пазух. Кисты верхнечелюстных пазух могут вызывать головные боли, особенно при наклоне головы, а также влиять на общее самочувствие, вызывая утомляемость и снижение концентрации. В этом случае будет уместно проконсультироваться с ЛОР-врачом очно. Представленные анализы не имеют нарушения. В возрасте вашей мамы возможными причинами головной боли, дезориентации и высокого давление могут быть как дисциркуляторные изменениями в мозге, так и артериальная гипертензия; еще возможен и факт воздействия гормональных изменений (если пациентка находится в менопаузе, гормональная терапия может влиять на сосудистый тонус и настроение). Бессонница, раздражительность и агрессивность могут быть вызваны нарушением циркадных ритмов и снижением уровня мелатонина, избыточным уровнем кортизола (гормона стресса), который может повышаться при стрессе, побочными эффектами гормональной терапии (некоторые препараты могут влиять на центральную нервную систему) и пр. Подскажите, какие цифры АД у мамы, какие препараты принимает, какие хронические заболевания есть?
Бессонница в 75 лет
14 ответовЗдравствуйте, моей маме 75,последние полгода ее мучает сильная бессонница. Засыпает утром, потом весь день разбитая. Режим меняла, пробовала и раньше и позже ложиться, не помогает. Очень мучается. Пустырник, глицин пила, не помогло. Живет в Севастополе. Там с врачами беда -...
Здравствуйте! Можно начать приём Мелаксен 3 мг перед сном, он не противопоказан
Бессонница после отмены транквилизаторов
17 ответовВ 21 год были па, пил 8 лет клонезепам, анафранил и флюанксол. Дозы были разные, последние годы не большие. Спустя 8 лет проработал детство с психологом, убирал препараты 5 месяцев. 5 месяцев ада, после полного отмены клонезепама прошло две недели, мучает бессонница 3...
Дмитрий ,здравствуйте! Клоназепам, к сожалению, формирует очень быструю и стойкую лекарственную зависимость, поэтому да, сейчас синдром отмены. Фенибут и травы с магнием тут не помощники. Можно пробовать заменить его на время леривоном и потом очень медленно с него сходить . Обратитесь очно к психиатру или психотерапевту, которые работают с лекарственной зависимостью. Здесь речь не о психической, а именно о биохимеской зависимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После проведенной операции по замене сустава у пожилой женщины открылось желудочное кровотечение, которое сильно её напугало (нежала а реанимации). Через 6 мес появилось заякание, бессонница, тремор головы. Это состояние сопровождается головными болями, чаще в первой половине...
Здравствуйте. Какие препараты и в каких дозировках назначены?
Бессонница, апатия, боль в груди при малейших неприятностях. Ком в горле, плаксивость. Препарат мелатонин, комбилипен, мексидол амелотекс помогли только на время. Сейчас принимается препарат грандаксин от которого тоже эффекта практически нет.
Здравствуйте. Вам нужно обратиться на очный прием к психотерапевту или психиатру, для подбора терапии, это в первую очередь противо тревожный препарат, например атаракс, тералиджен, и дополнительно могут назначить антидепрессанты противотревожным действием(Эсциталопрам, Сертралин). Кроме того при данной симптоматики очень эффективно когнитивно поведенческая психотерапия, которая оказывает положительный эффект. Так как явно есть причина данного состояния, по которой ваши защитные реакции не сработали и произошёл сбой, поэтому нужно разобраться в чем причина, как правильно реагировать на те или иные события и как справляться с данным состоянием не медикаментозно.
Бессонница
27 ответовДобрый день! Беспокоит на протяжении месяца бессонница. Бывает за ночь засыпаю под утро, в общей сложности сон за ночь может составлять до 4 часов в лучшем случае. У меня малыш 8 месяцев, ночью особо не капризный, встает только один раз кушать, спит в целом хорошо, но...
Здравствуйте, вы сейчас кормите? Пройдите пожалуйста тест на сайте psytests.org на депрессию и тревогу Бека (2 теста) и прикрепите результат. Атаракс не советовала бы вы принимать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте. У меня бессонница, уже долгое время, все что можно купить без рецепта, я перепробовала. Раньше засыпала часа на 3-4, затем просыпалась и уснуть уже не могла. Сейчас ситуация другая, очень долго не могу уснуть, ложусь в 23 часа, если усну после часа ночи то это...
Мелатонин можно длительно принимать, зависимости не вызывает, просто если эффекта так и не будет, то смысла принимать по 3-4 мес нет.