Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,страх
1 ответПостоянная тревога и страх,ком в горле стоит,не могу не есть не спать, начиталась, всяких диагнозов, и думаю с ума схожу, постоянная усталость, боюсь причинить вред близким, особенно ребёнку,боюсь подходить....
Здравствуйте. Вам нужно обратиться на очную консультацию к психиатру или психотерапевту и начать лечение. Скорее всего оно будет представленно антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией.
Помогает ли психотерапия
6 ответовУ меня возможно глупый вопрос. Но ситуация такова, я всдэшник и паникер со стажем. Пила антидепрессанты помогли но недолго. Теперь все снова спустя год налетело, как буря. Страхи за здоровье еще страх сойти с ума или разгневаться внезапно. Ну пошла к психиатру прописали...
Здравствуйте В некоторых случаях одна только психотерапия может помочь. Но не всегда и определить ваш конкретный прогноз затруднительно. Говорить об эффективности приёма антидепрессантов после нескольких дней приема необоснованно. Оценивать работу этой группы препаратов целесообразно через 3-4 недели от начала лечения.
Страх и тревога
24 ответаДобрый день, подскажите пожалуйста какие можно принять успакоительные, па и тревога случились в 24 году в июле, и вот повторный страх произошёл 20 марта этого года, и тревога, на этом фоне 3 день меня беспокоит тревога резкая, а так же не возможность дышать. Принимала...
Здравствуйте! То, что вы описываете, очень похоже на проявление тревожного расстройства с паническими атаками, важно понять, что это состояние поддается коррекции, и существуют эффективные методы лечения. Обратитесь к специалисту, найдите опытного психолога или психотерапевта, специализирующегося на тревожных расстройствах, он поможет вам разобраться в причинах вашего состояния и разработать план терапии. Не исключено, что вам потребуется медикаментозная поддержка, в этом случае необходима консультация с психиатром, который подберет подходящий препарат и дозировку. Освойте техники дыхания, которые помогут вам справиться с приступами тревоги, например, диафрагмальное дыхание. Соблюдайте режим дня, высыпайтесь, правильно питайтесь и избегайте стимуляторов, таких как кофе, алкоголь. Регулярные физические упражнения помогают снизить уровень тревоги. Заручитесь поддержкой, общайтесь с близкими, делитесь своими переживаниями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не помогают лекарства
16 ответовДобрый день. Психиатр поставил мне легкое биполярное расстройство и черты пограничного. Я пью сероквель 200 мг пролонга + 50 мг кветиапина, сейзар 250 мг в день. Несмотря на это мне все равно лучше не становится. Я веду трекер настроения, и там четко отслеживаются 2-4 недели...
Здравствуйте. Вы обследовались где? Какое заключени патопсихологическое? Если есть прикрепите? Может у вас циклотимия. Подробнее опишите мании И депрессии. Какова длительность одних и других? У вас нет антидепрессанта зачастую он идет в лечении. Нормотимики: депакин можно рассмотреть. Зачем у вас сероквель и кветиапин разделены?? Что хотели этим добиться?
Сплю не больше 5 часов и просыпаюсь.
12 ответовДобрый день! подскажите, что попить, куда обратиться, в общем сон стал еще хуже, раньше мог спать часов 10, последние два года дольше 7 часов спать не мог, просыпался, хотя я не сказал бы что я выспался, а сейчас вообще 5 часов и организм просыпается заснуть не могу, чувство...
Здравствуйте, Дмитрий. Для выяснения причин нарушения сна вам нужно очно обратитсья к сомнологу. В Москве достаточно много центров, вы можете найти их список на сайте Российского общества сомнологов в разделе Каталог сомнологических центров. ПРичин для описанных ваши нарушений множество, а самолечение может только навредить. Для уточнения причин может понадобиться проведение полисомнографии - исследования сна когда вы спите с дачиками заспиывающими энцефалограмму, дыхание, и другие показатели. При длительности нарушений более 3 месяцев основной метод лечения - когнитивно-поведенческая терапия с психологом, обычно она состоит из 6 сеансов 1 раз в неделю. И не нужно мучить себя снотворными препаратами, при необходимости эффективные средства по рецепту выпишет врач.
Тревога не проходит.
5 ответовЗдравствуйте. Уже не знаю что делать с тревогой. Афобазол, пустырник, валерьянка вообще не помогают. Спать не могу, устала уже.
Если психотерапия помогает, то лучше для сна принимать тералиджен и продолжать работу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сфеноидит и тревога
22 ответаПо кт поставили мне сфеноидит, накрывает паника, тревога,т.к состояние у меня давно уже сопли, фарингит, постоянное стекание слизи, с июня и никто не знал что и как, назначали лечение, то проходило то опять, получается сфеноидит хронический уже, почитала осложнения, теперь...
Здравствуйте Не нужно так переживать и тем более читать интернет,там пишут неофициальный статьи! У вас нет ничего страшного,обычное воспаление,не будет никаких осложнений Аугментин по 1000мг 2 раза в день,7 дней пропейте В нос Тизин по 2 впрыск 2 раза в день,7 дней на вдохе Через 10 мин нос промыть морской водой с насадкой распылением душ и аккуратно высморкаться В чистый нос Назонекс или Дезринит на 2 мес.по 2 впрыск 2 раа в день,на вдохе Синупрет по 2т 3 раза в день,14 дней Повтор КТ Через 1 мес.Не нужно переживать.Менактра должна стоять у всех,если не ставили то поставьте Голова болит?
Около 3 лет звон в голове и ушах, тугоухость. После ковида случилась паническая атака. Она прошла, но ощущение что задыхаюсь, тремор рук и особенно ног, звон в голове усилился, тревожность, онемение правой руки, дипрессия остались до сих пор. Почти не сплю. Начал пить Атаракс...
Здравствуйте! После ковида наступает психастенический синдром - истощение нервной системы, поэтому и такое состояние сейчас; Вам желательно сейчас пройти курс сосудистой терапии (мексидол), витаминной терапии группы В (тиамин, пиридоксин), ноотропы - все это нужно для улучшения обмена веществ; Атаракс можно увеличить до целой, снизит уровень тревоги хотя бы на время.
Не хочу ничего
1 ответЯ не хочу ничего делать. Уже месяц лежу в постели. Не вижу смысла в своих действиях. Учусь чтобы не ссориться с родителями. Часто плачу без причины. Когда встаю на ноги, кружится голова. Сплю в основном днем, ночью страшно. Большую часть дня смотрю в потолок. Просто смотрю,...
Обязательно идти! На приём на работу это не повлияет. Кроме психиатров, существуют психологи и психотерапевты. Как раз проработают с вами ваши проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему грудничок плохо спит ночью
17 ответовДд!Помогите, пожалуйста!Ребёнку 4 месяца, оч плохо спит ночью. Совместный сон, гв. Засыпает на спине, во сне начинает мотать головой, руками и ногами. Поворачивается ко мне, сосет грудь, успокаивается. Поворачивается на спину, спит несколько минут и все по новой и так до...
Здравствуйте. Дети во сне всегда ворочаются. ТАкой сон был всегда или появилось недавно?