Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудности в общении
5 ответовДобрый день! Когда нахожусь в компании, то мне становится трудно поддержать разговор, по большей части отмалчиваюсь, нахожусь от этого в напряжении. При этом один на один с человеком мне легче общаться. Также присутствует некая неуверенность в себе. Всё это мешает работе,...
Здравствуйте ваши проблемы качественно корректируются на сеансах психотерапии, но личностный рост требует не менее полугода работы над собой. В процесс будут входить консультации со специалистом, постоянное выполнение домашних заданий, активная работа над собой, готовность идти против своих убеждений. Будет сложно менять себя. Психика очень не любит, когда ее корректируют, поэтому будет сопротивляться. У вас будут периоды, когда будет казаться, что работа психолога бесполезна или даже ухудшает вас, но это часть рабочего процесса и вы должны знать об этом нюансе. Если вы готовы к работе, то ищите по отзывам хорошего специалиста в вашем районе и приступайте.
Тяжело дышать
31 ответЗдравствуйте мне очень тяжело дышать с утра так уже 2 дня утром было учащенное дыхание, сейчас как будто не хватает кислорода, дышу но как будто кислород не попадает вовнутрь, бывает что глубоко не могу надышаться и дышу ртом Скажите пожалуйста что со мной мне очень страшно,...
Добрый день! жжения в груди нет ? По описанию у вас паническая атака
Какое обследование сделать?
2 ответамне 41... возникла сильная головная боль в области носа и глаз и по всей голове..тошнота... слабость трудно дышать было давление и пульс в норме были... трудно было говорить, слова не могла собрать в кучу... искривления на лице не было, легла на апликатор ляпко положила в...
Здравствуйте! Да, сосуды, но не головного мозга, а шеи, сделайте УЗДГ (ультразвуковую доплерографию)сосудов шейного отдела позвоночника. Так же лучше сделать МРТ головы. Уточните пожалуйста, нет ли у Вас проблем с ЛОР - органами? Ну может быть гайморит/фронтит? ....
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро устаю когда работаю мало сил – не хватает даже на 4 часа работы за компьютером. Трудно ходить до магазина – тело плохо чувствую – тело как цепенеет и трудно двигаться. Сумки нести трудно – с трудом доношу – все тело дрожит и сил нет. В магазин не хожу. Когда прихожу...
Добрый вечер ! Какие препараты Вам назначали ранее?
что делать если в последнее время трудно держать слезы, от всего хочется плакать. Задевают даже безобидные шутки, переживаешь за одного человека даже когда ему плевать на тебя, со всеми грубо общаешься и грубишь даже незнакомым людям, с комнаты/дома не выходишь долгое время....
Виктория, добрый день! Примите поддержку в столь эмоциональной ситуации и давайте в ней разбираться. То что вы описываете, называется гиперфиксация на человеке. Это созависимость и тревожный тип привязанности. Данные состояние корректируются в работе с психологам, но также вы можете сами в интернете по данным терминам найти способы самопомощи. Нужно понимать, чем именно вам нравится человек. почему выв нем так растворились и какие взаимоотношения вас связывают. Дело в том, что партнер это не всецелое, это всего лишь одна часть, которая дополняет вашу жизнь. От гиперфиксации можно избавиться поняв свою сут, повысив самооценку и набравшись внутреннего ресурса. Вам нужно сделать фокус внимание на ваших интересах, увлечениях, развлечениях, тех вещах, которые вас делают лучше и счастливее. Спорт разгружает тело и ум, возрастает дофамин. Откуда берется гиперфиксация и с чем еще нужно разобраться. Некоторые через внимание и интерес других получают ощущение собственной ценности. И чем сильнее потребность в этом ощущении, тем сильнее может быть зацикленность на объекте привязанности. Нередко гиперфиксация свойственна людям, которые не получали в детстве стабильного внимания и тепла. В связи с чем, во взрослом возрасте человек ищет опору в значимых для себя людях. Также нужно перейти к поиску опор внутри себя. Что дарит вам ощущение внутреннего комфорта? Можно составить список таких вещей. Это не обязательно должно быть что-то глобальное. Например, это может быть чашка кофе, тренировка, теплый плед и так далее. Чем больше источников внутренней опоры, тем слабее зависимость от внешнего объекта.
Чем убрать корочки у ребенка в носу? Нет и месяца еще, трудно дышать Чем помазать чтобы прошло? Жгутиками не помогает
Ксения, здравствуйте. Можно капать Аквамарис бэби кали - размягчают и удаляют скопившуюся слизь. Можно по 2 капле в каждую ноздрю, подождать 2 мин и удалить слизь турундами. Также важно создать комфортные климатические условия, температура 20-22С, влажность 50-60 %.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня астма?
3 ответаСмотрите мне 13 лет у меня редко но болит в груди Иногда трудно дышать это может быть астма от отца
Здравствуйте! Возможно есть. Нужно дообследование. Спирометрия с пробой, иммуноглобулин Е, эозинофильный катионовый протеин.
Утолщение ногтей
7 ответовНа протяжении многих лет ногти утолщены и деформированы. Но последние месяцы их даже трудно состричь. Подскажите как можно исправить ситуацию
Здравствуйте, Оксана! В подобной ситуации обычно рекомендовано сначала сдать анализ на грибы (микроскопическое исследование и ПЦР на дерматофиты -за 2-3 дня до анализа ногти ничем не мазать -При отрицательном соскобе-это может быть Ониходистрофия -это не грибковое изменение ногтей на фоне травмы, дефицита витаминов,костно суставных проблем В подобной ситуации обычно рекомендовано: сделать медицинский педикюр у врача подолога и начать использовать лосьон Клавио защита и восстановление 2-3 раза в день в течение -3 х месяцев -Селцинк плюс по 1 табл 1 раз в день -месяц-если нет индивидуальной непереносимости компонентов -При положительном анализе на грибы это может быть -Онихомикоз -это грибковое заболевание В подобной ситуации обычно рекомендовано: -также сделать медицинский педикюр у врача подолога, максимально счистив пораженные части ногтя -раствор Экзодерил или Микодерил на все ногтевые пластинки по 1-2 капли , начиная со здоровых -3-4 месяца -на стопы и межпальцевые складки для профилактики крем Тербинафин утром и вечером -14 дней -Полотенце для тела и для ног отдельное -сушки для обуви с ультрафиолетом Тимсон -провести обработку всей обуви Также решить вопрос с врачом очно о необходимости системного лечения противогрибковыми таблетками внутрь
Меня беспокоит боли в пояснице и тазобедренные суставы. Болит у меня та и поясница сидит и вставать мне очень трудно
Здравствуйте. С учётом того, что у вас диагностирован ревматоидный артрит, выраженные боли одновременно в пояснице и тазобедренных суставах нельзя автоматически списывать только на остеохондроз. При ревматоидном артрите тазобедренные суставы могут вовлекаться в воспалительный процесс, хотя это встречается реже, чем поражение мелких суставов. При этом боль в пояснице непосредственно для ревматоидного артрита менее характерна, поэтому здесь возможно нужно искать и другие причины. В подобной ситуации врачи обычно рекомендуют очный осмотр ревматолога, общий анализ крови, срб, соэ. Для оценки тазобедренных суставов может потребоваться рентген а при выраженной боли в пояснице врач определит необходимость МРТ пояснично-крестцового отдела
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестал помогать паксил
1 ответ2года принимаю паксил, последнее время перестал помогать, апатия, вялость, слабость, нежелание что-то делать, весь день лежу, трудно даже умываться
отвечал уже на этот вопрос. Более расширенно сейчас. Если это не БАР, то можно пробовать усилить действие паксила добавлением спитомина, добавлением малых доз сульпирида (25-50 мг утром, не больше), той же латуды 20-40 мг утром т.е. препаратами, способными несколько повысить дофаминовую активность. Если нет улучшения - менять паксил на флуоксетин (оптимально), венлафаксин или мелипрамин. Допустимо сочетание паксила с небольшими дозами мелипрамина (2-3 табл). В чем проблема? У паксила выражен синдром отмены, сойти с него сложно, т.е. если решитесь на замену то чисто технически проще сначала добавить мелипрамин, далее уже начинать снизать паксил (про побочки молчу). Второй пусть сложнее - снижается паксил под прикрытием (тот же спитомин и сульпирид, см выше), после его отмены назначается флуоксетин (ожидается ухудшение на 2-3 недели, пока будет снижен паксил, и пока не начнет работать флуоксетин)