Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 29 лет. До этого 3 года назад был только 1 половой партнер, с которым был нерегулярный ПА непродолжительное время (+- месяц по разу в неделю). Причём первый раз кончил еще до того, как вошел (сильно волновался и перевозбудился). Иногда заканчивал даже при...
Ну и конечно же не забывать про стандартные методики для контроля быстрой эякуляции: - Техники остановки и старта ( "стоп-старт" или технике "старт-стоп"): т.е. прерывание стимуляции в момент приближения к оргазму и восстановление после снижения возбуждения. - Техники сжатия: сжатие основания полового члена перед оргазмом для замедления. - Техники дыхания: глубокое и медленное дыхание для расслабления и контроля над возбуждением. - Тренировка мышцы PC, упражнения для укрепления РС-мышцы - PC-мышца (лобково-копчиковая мышца или т.н. мышца, контролирующая уретру) - это мышца тазового дна, отвечающая за контроль мочеиспускания и эякуляции. Она играет важную роль в сексуальной функции и помогает управлять процессом эякуляции. По сути - это упражнения Кегеля. Как найти PC-мышцу? :) Во время мочеиспускания попробуйте остановить поток мочи - именно эта мышца и есть PC. стандартные Упражнения для тренировки (Кегеля): -Сожмите PC-мышцу на 3-5 секунд, затем расслабьте. Повторите 10–20 раз. И лучше выполнить несколько подходов, 3-5 подходов в день. Со временем увеличивайте продолжительность сжатия. Такие регулярные тренировки точно помогут улучшить контроль эякуляции и продлить половой акт. Помимо контроля самой мышцы упражнения Кегеля улучшают микроциркуляцию и самого полового члена Ну и для простаты - это одно из лучших упражнений, т.к. в целом улучшает микроциркуляцию органов малого таза и самой простаты. И конечно же сдать анализы на гормоны: тестостерон общий и свободный, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, а также на ферритин, витамин Д, витамин В 12, цинк - сдавать утром до 11 после хорошего отдыха/сна, исключив тяж. физ. нагрузки и стрессы накануне. + проверка простаты: ТРУЗИ, Секрет простаты на микроскопию и бак. посев (или эякулят). Как-то так.
Переодиваюсь в женское билье
4 ответаЗдравствуйте мне 28 лет и у меня проблема токого характера начну все по порядку это проявилось в лет в 13-14 я ездил в лагерь в то время я начал интересоваться девочками и возле них всегда крутился и вот по глупости или прикола они предложили меня переодеться в их нию одежду...
Да, можно. Напишите в личные сообщения.
Проблемы с эрекцией
1 ответЗдравствуйте. Прошу прочитать внимательно. Начну по порядку. Началась проблема с эрекцией примерно 1 месяц назад. Раньше при мастурбации на порно была 100%, а стала "вялой", при половом акте эрекция была вялой , но достаточной для проникновения. Я пошел и сделал 2 узи...
Здравствуйте. Гормональный фон необходимо было обследовать комплексно. Необходимо сдать кровь на гормоны до 11:00 утра, так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона - кровь на тестостерон общий, свободный, индекс свободного тестостерона, ГСПГ, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, витамин Д. Эректильная функция во время мастурбации не оценивается, только при наличии постояннлй партнёрши. Сейчас продолжить тадалафил 5 мг до 1 месяца. И добавить Адаптол 500 мг 2 раза в день в течение одного месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сын закончил университет, устроила его на престижнейшую работу, осуществила его мечту. Собирался жениться на дочери моей подруги после получения диплома. Жить бы да радоваться, но не тут то было! В ночном клубе подцепил себе вульганую черноволосую девицу с 5-6...
Здравствуйте сколько прошло времени послн их первой связи?
Плохая и нестабильная потенция
5 ответовЗдравствуйте. Мне 40 лет. Беспокоит плохая эрекция, не получается сделать так, чтобы в постели с девушкой сразу была хорошая стабильная потенция, даже если девушка очень сексуальная и возбуждает. Эрекция появляется только при оральных ласках и не полная, постоянно падает и...
День добрый. На мой взгляд, главная причина у вас смешанная: - психогенная (тревога, «контроль», новая партнерша, длительный перерыв, длительная мастурбация) - + слабый сосудистый ответ (раз нет утренних эрекций и нет реакции на Тадалафил/Динамик лонг) По анализам/гормонам - всё неплохо: - тестостерон у вас вполне нормальный → это не причина - пролактин и эстрадиол норм → не мешают А вот витамин D ниже плинтуса, очень низкий, вот он в комплексе с др. проблемами может ухудшать эрекцию и настроение. Срочно за него взяться. Обычно при таком дефиците ударные дозы Вит Д3 5000-6000 Ме /суи на 2-3 мес (например Вигантол или Аквадетрим по 10-12 капель сут.) Почему так происходит... Вы возбуждаетесь (либидо есть), но член «не держит» без сильной стимуляции - это типично при сочетании привычки к мастурбации + тревоги + сосудистого компонента. Почему не помог Тадалафил (Динамико Лонг): Либо маленькая доза - леебная обычно 20 мг, либо контрафакт/подделка (к сожалению и такое бывает), либо неправильный прием, либо сильный психологический блок (тоже частая причина). Что обычно рекомендую делать в такой ситуации - Тадалафил курсовая схнма 5 мг ежедневно неависимо от того есть или нет планов на секс, лучше... - на пустой желудок - алкоголь исключить - при ПА - нужна прелюдия, не пытаться «сразу в бой» :) Очень важно: - убрать мастурбацию полностью на 2–3 недели — не проверять эрекцию постоянно — больше телесного контакта без цели «сразу секс» Что лечить параллельно: - сон (7-8 ч), минимизировать стрессы - кардио (сосуды!) Если через месяц нет явного улучшения: - УЗИ сосудов полового члена (допплер) - сдать глюкозу, гликированный гемоглобин, инсулин (индекс Нома), холестерин / липидограмму Так что у вас не импотенция, а распространенная ситуация - мозг + сосуды не синхронизированы. Это лечится. Для секса уже сейчас - правильная доза препаратов + убрать мастурбацию - обычно дает достатчно быстрый эффект.
Есть ли у меня проблемы с потенцией
25 ответовЗдравствуйте! Беспокоит вопрос о потенции. Дело в том, что я подозреваю у себя начинающиеся проблемы с потенцией. Например, при виде голой привлекательной девушки у меня не возникает эрекция, причем бывает что даже после начала оральных ласк мне, то так же эрекция не спешит...
Добрый вечер.Сейчас Вы принимаете антидепрессанты,нейролептики?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прочитал в интернете следующее: «Если эрекция продолжается в течение нескольких часов, кровь начинает сворачиваться и застывать, что уменьшает приток кислорода к тканям и может вызвать ишемию тканей пениса. Если эрекция длится более 24 часов, вероятность возникновения...
Добрый вечер! - Смотрите в среднем половой акт у молодого мужчины длиться около 15-20 минут. Это при условии достаточного большого количества фрикций. Все, что длиться менее 4-6 минут в Вашем возрасте считается преждевременным. Половой акт с реальным партнером не длиться часами. Здесь у Вас не должно быть страха и переживаний. Никакого вреда здоровью не будет. Всего Вам доброго! - Для полноценной сексуальной жизни Вам необходимо выстроить теплые отношения с реальным партнером, с длительными прелюдиями и тогда вопрос будет стоять не в длительности акта, а в его качестве. - Мастурбация это способ достижения оргазма, но она не сможет заменить реальный, хороший оргазм с женщиной. - Вам нужно минимизировать стараться мастурбацию и просмотр порно и сфокусироваться на реальном объекте. - То, что эякуляция происходит от 15 мин до часа при сексуальном взаимодействии с партнершой может иметь другие временные рамки, так что не переживайте по этому поводу.
Нет секса с мужем
9 ответовМы с мужем женаты два года,практически сразу после свадьбы я забеременела,сперва был риск выкидыша,запрещали интим,а после и муж боялся ко мне притронуться,после родов ребенку скоро год,интим не вернулся,то у него была из серии молочницы,не знаю конкретно что,а потом после...
Дарья, добрый вечер! Примите мою поддержку ! К сожалению , вы столкнулись с глубоким чувством одиночества в отношениях, где ожидали близости и взаимности. Хочу подчеркнуть: проблема не в вас. Вы прилагаете усилия, чтобы быть услышанной, и это говорит о вашей заботе о семье. Возможно, у мужа есть неосознанные страхи или психологические барьеры: тревога из-за прошлого риска беременности, адаптация к родительству, стресс. Его поведение с порно может быть способом справиться с этим, не затрагивая сложные эмоции в ваших отношениях. Однако это не оправдывает его закрытость — партнерство требует диалога. Как сейчас складывается ваше общение вне вопросов близости? Чувствуете ли вы эмоциональную поддержку, проводите ли время вместе? Замечали ли вы, что муж стал более замкнутым или отстранённым в других сферах жизни? Предложите совместную терапию как нейтральное пространство для разговора, акцентируя, что речь не о «вине», а о поиске пути назад друг к другу. Если откажется — начните с индивидуальной работы. Вы имеете право на поддержку, чтобы прорастить обиды, восстановить самооценку и четко обозначить границы («я не могу оставаться в отношениях без эмоциональной и физической близости»). Важно: его роль как отца не отменяет ваших потребностей как женщины и партнера. Вы заслуживаете отношений, где чувствуете себя желанной и значимой — не теряйте это в попытках «спасти» то, что он не готов менять. Берегите себя.🙏
Отсутствует либидо и влечение, СПКЯ
7 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом! Мне 28 лет. Похоже, я фригидная. Никогда в жизни не испытывала оргазм (не получается даже самой с игрушками). Не знаю, что такое "хотеть секса" (Точнее, один раз было такое чувство, когда случилась овуляция при приеме инозитола,...
Здравствуйте! В данной ситуации нужно сдать кровь на ЛГ, ФСГ, пролактин, ТТГ, эстрадиол, тестостерон, ДГЭА, 17-он прогестерон со 2-5д.м.ц. Накануне сдачи половой и физический покой, приехать в лабораторию натощак до 11 часов утра, посидеть минут 15 и только потом идти сдавать кровь. Также в любой день цикла сдать кровь на ферритин, он минимум 45 должен быть и витамин Д. Можно для лечения попробовать спрей Дизайрикс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало влечение к жене, слабая эрекция
11 ответовЗдравствуйте.мне 38 лет. Прожили с женой 15 лет. Год назад развелись ( не из за секса, в постели всё было хорошо, я возбуждался при одном только виде нижнего белья, или разговоре про секс, и когда член вставал, то он и стоял уверенно!)Процесс развода длился полгода, за это...
Рекомендую выполнить УЗИ сосудов пениса, исследовать общий тестостерон, ЛГ,ГСПГ,ТТГ,пролактин, витамин Д(25-ОН)