Что вас беспокоит?
Нестабильная эрекция и быстро заканчиваю
Здравствуйте! Мне 29 лет. До этого 3 года назад был только 1 половой партнер, с которым был нерегулярный ПА непродолжительное время (+- месяц по разу в неделю). Причём первый раз кончил еще до того, как вошел (сильно волновался и перевозбудился). Иногда заканчивал даже при надевании презерватива. Остальные разы эрекция то появлялась, то пропадала во время ласк. Причем перед ласками она может быть довольно хорошая, а во время или через некоторое время пропадает и не появляется. При этом даже если эрекция есть, ПА опять же недолгий +- 30 секунд скорее всего из-за перевозбуждения. Иногда заканчиваю даже при неполной эрекции. Без партнера регулярно занимался мастурбацией (иногда каждый день, иногда через день), присутствовал просмотр порно. Сейчас появилась девушка и ситуация повторяется (эрекция нестабильная и преждевременная эякуляция). У меня сидячая работа, спорт отсутствует, но много гуляю практически каждый день. При мастурбации продолжительность тоже небольшая, но в редких случаях можно продержаться 5 минут. Причем кажется, что раньше она была дольше, чем сейчас. Сам по себе я стеснительный человек и в момент близости могу переживать. Как можно начать решать проблему? Стоит ли обращаться очно на приём к андрологу, обследоваться? Может так проявляется хронический простатит из-за сидячего образа жизни? Из хронических заболеваний у меня чистая гиперхолестеренемия, холестерин порядка 10 ммоль/л, но регулярно проверяюсь и сосуды чистые (УЗИ сонных артерий, сердца, артерий нижних конечностей). Пока статины не принимаю. Также половой член искривлен порядка 20-25 градусов влево (врожденная патология), но это особо не мешает.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации андролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
День добрый.
Одним из ведущих современных препаратов для коррекции быстрой эякуляции является Примаксетин (Дапоксетин) - 30-60 мг за 1-2 часа до ПА (начинать с 30 мг). Если причина связана с проведением импульса, то как правило, хорошо помогает.
Кстатит, можно сочетать с Тадалофилом 5-20 мг (Сиалис, Динамико-Лонг) за 30 мин. до контакта для усиления и поддержания эрекции.
Если ведущий фактор - повышенная чувствительность, то следует попробовать анестетики - мазь Акриол-Про или крем Эмла тонким слоем на головку и уздечку за 5-10 минут до контакта, (или спрей с Лидокаином, Анестезином), но с обязательным использованием презерватива! Иначе у партнерши тоже может пропасть чувствительность на фоне крема и она вам "Спасибо не скажет" :).
Можно попробовать использование т.н."гусарских" презерватитвов (он потолще и как правило с анестетиком внутри).
Принятый ответ
Ну и конечно же не забывать про стандартные методики для контроля быстрой эякуляции:
- Техники остановки и старта ( "стоп-старт" или технике "старт-стоп"): т.е. прерывание стимуляции в момент приближения к оргазму и восстановление после снижения возбуждения.
- Техники сжатия: сжатие основания полового члена перед оргазмом для замедления.
- Техники дыхания: глубокое и медленное дыхание для расслабления и контроля над возбуждением.
- Тренировка мышцы PC, упражнения для укрепления РС-мышцы - PC-мышца (лобково-копчиковая мышца или т.н. мышца, контролирующая уретру) - это мышца тазового дна, отвечающая за контроль мочеиспускания и эякуляции. Она играет важную роль в сексуальной функции и помогает управлять процессом эякуляции.
По сути - это упражнения Кегеля.
Как найти PC-мышцу? :) Во время мочеиспускания попробуйте остановить поток мочи - именно эта мышца и есть PC.
стандартные Упражнения для тренировки (Кегеля):
-Сожмите PC-мышцу на 3-5 секунд, затем расслабьте. Повторите 10–20 раз. И лучше выполнить несколько подходов, 3-5 подходов в день.
Со временем увеличивайте продолжительность сжатия.
Такие регулярные тренировки точно помогут улучшить контроль эякуляции и продлить половой акт. Помимо контроля самой мышцы упражнения Кегеля улучшают микроциркуляцию и самого полового члена
Ну и для простаты - это одно из лучших упражнений, т.к. в целом улучшает микроциркуляцию органов малого таза и самой простаты.
И конечно же сдать анализы на гормоны: тестостерон общий и свободный, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, а также на ферритин, витамин Д, витамин В 12, цинк - сдавать утром до 11 после хорошего отдыха/сна, исключив тяж. физ. нагрузки и стрессы накануне.
+ проверка простаты: ТРУЗИ, Секрет простаты на микроскопию и бак. посев (или эякулят).
Как-то так.
Доброго времени суток.
Основная проблема судя по описанию скорее всего в голове, излишней мастурбации и просмотре порно.
Последнее обычно рекомендуется исключить полностью. Мастурбация максимум 1-2 раза в неделю, а при наличии постоянного полового партнёра можно и не использовать.
Думаю в подобных случаях можно начать с курса приёма Тадалафил, обычно он принимается по 5 мг 1 раз в день. Это придаст уверенности, а при регулярной половой жизни, как правило продолжительность полового акта увеличивается..
Далее оценка эффективности и дальнейшие рекомендации.
Похожие вопросы по теме
- 23 Апреля 202118 ответов
- 26 Августа 20228 ответов
- 9 Ноября 20245 ответов
- 16 Июля 20252 ответа