Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После физ. нагрузок(даже легких) появляется целый комплекс недомоганий, таких как повышенная утомляемость, потливость, раздражительность, ночные или ранние просыпания, с утра в комнате неприятный запах, что-то между табачным и запахом семечек. Частые бурления и...
Здравствуйте, Дмитрий! Часть жалоб:"повышенная утомляемость, потливость, раздражительность, ночные или ранние просыпания, неприятный запах, - никак не связаны с желудочно-кишечным трактом.Урчание же и вздутие могут быть связаны со стимуляцией желчевыводящих путей и кишечника во время физ. упражнений. Это функциональные изменения, не связанные со структурными нарушениями органов. Например, упражнения способствуют опорожнению желчного пузыря с последующим ускорением транзита по кишечнику. Можно уменьшить эти проявления приемом дюспаталина 200мг 3 раза в день. Чтобы убедиться, что у вас нет каких-то заболеваний, надо сделать УЗИ органов бр. полости, кальпротектин кала. Это исключит заболевания желчевыводящих путей и кишечника.
Всех приветствую... Сегодня целый день сидел за работой у компьютера, потом надо было пойти в гости тут недалеко, вышел пешком быстрым шагом, потом начал бегать трусцой, в конце пути был небольшой подъём, в общем 500 метров где то наверное...чувствовал себя отлично... Потом...
Это не связано с работой сердца
Здравствуйте, я нахожусь на сво на, учениях я дал большую нагрузку на колени таскал много груза на спине в рюкзаке, после этого у меня начались боли в коленях , я прокалол дипррспан 4 укола раз в сутки в ягодицию, так же пил таблетки артра, мазь вольтарен эмульгель , это не...
Здравствуйте! -Причиной болей в коленном суставе являются чаще всего изменения следующих структур в суставе или в околосуставной области (суставной хрящ, мениски ,связки ,сухожилия , стресс- переломы и т.д.)на фоне дегенеративных изменений или посттравматических повреждений. "Золотым стандартом " исследования при болевом синдроме в суставах в настоящее время является МРТ. При данном исследовании мы видим состояние данных мягкотканных структур сустава, т.е то чего мы не видим при рентгенографии и КТ и недостаточно видим при УЗИ .Советую сделать это исследование. Пока можно начать стартовую терапию болевого синдрома: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома; иммобилизация коленного сустава в ортезе --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -Коррекция назначений после дообследования Всего наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. М. 40 лет, телосложение нормальное, из диагноза: склонность к геморрою, геморрой 1 стадии ( внутренний, не кровоточит, не беспокоит, периодически воспаляется). Назначено Медикаментозное лечение, исключение нагрузок. Вопрос: возможность применения физических...
Добрый день, Евгений. У вас нет противопоказаний к физ нагрузке
Здравствуйте! 27.09.2023 г. ребенку удалили новообразование правой бедренной кости (экзостоз). Врач в клинике, где делали операцию сказал ограничение физ. нагрузок на конечность в течении 3 недель. Врач по месту жительства дал освобождение до 29.12.2023 г. Достаточно ли этого...
с учетом выписки, да и в принципе после операции , мы рекомендуем исключить всякие нагрузки до 3 мес, что бы и перестраховаться и у ребенка была возможность ,нормально восстановиться. Если врач по выписке рекомендовал 3 нед, значит 3 нед-он вел Вашего ребенка,его видел и ориентируясь на это,счел нужным,что можно -3 нед. Что касается ограничения физических нагрузок-если болей нет, можно пробовать заниматься в обычной группе по физкультуре,но исключить все,что связано с прыжками, бегом. А там понаблюдайте,если при таком режиме все нормально, то постепенно улевиличайте нагрузку,но плавно... и так постепенно можно заниматься -без ограничений. Обязательно необходимо выполнить цифровую рентгенографию или КТ -это положено после оперативного лечения -посмотреть динамику, как восстанавливается костная ткань,это тоже даст огромную информацию для врача,и от этого врач так же будет оттталкиваться,если исключать физические нагрузки-то какие, и др.
Боль в руке от физ нагрузки
5 ответовЗдравствуйте, переработала в саду, копала сорняки маленькой лопаткой правой рукой. Теперь при движении верх, низ рука болит. Поднимать тяжёлое не могу, даже чайник стало тяжело поднимать, боль сразу. Пытаюсь ограничивать себя в физ нагрузке на руку, но полностью исключить...
Я почему-то решил, что боль в плечевом суставе. Но рекомендации по таблеткам мази и компрессу те же. Физ процедуры такие же. Это стандартные рекомендации при постперегрузочном тендините сухожилий. МРТ, конечно, делать не нужно. Бинтуйте предплечье эластичным бинтом не туго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят плечи после нагрузки 2й мес
7 ответовДобрый день! Решил возобносить физ. активность и начал с зарядки и легких упражнений (отжимания с колен, приседания и тд). Делал по утрам. Вес 118кг, рост 180, 37 лет. Посе отжиманий стал чувствовать стандартную мышечную боль в груди/руках/плечах. Но стали как-то не...
Здравствуйте По описанию ситуация типична для перегрузочного поражения плечевого пояса после резкого возврата к нагрузкам. Чаще всего в таких случаях речь идёт о воспалении сухожилий мышц, стабилизирующих плечевой сустав, и подакромиального пространства. Это зона, где сухожилия при подъёме и отведении руки могут механически раздражаться. Отжимания даже с колен дают значительную нагрузку на плечи, особенно при избыточной массе тела и длительном перерыве в тренировках, поэтому травмирующее воздействие возможно без одного резкого движения Характер боли, её появление при подъёме рук, заведении назад, ночные боли при лежании на плече и отсутствие эффекта от короткого курса НПВС хорошо укладываются в эту картину. Двусторонний характер также говорит скорее о перегрузке, а не о разрыве или острой травме. Миорелаксаны в таких ситуациях обычно малоэффективны, так как источник боли не спазм мышцы, а раздражение сухожилия и окружающих тканей До очного приёма имеет смысл щадящий режим для плеч: исключение отжиманий, жимов, упражнений над головой и резких движений назад. Нпвс могут использоваться коротким курсом в адекватной дозе, если нет противопоказаний, лучше не сочетать несколько препаратов сразу. Местные формы допустимы, но они работают слабее системных С учётом длительности симптомов при очном осмотре обычно формируют диагностическую гипотезу перегрузочного тендинита или импиджмент-синдрома. Для её уточнения в таких ситуациях часто рекомендуют мрт, чтобы оценить состояние сухожилий и исключить их повреждение, а также реактивный бурсит
Можно ли заниматься в тренажёрном зале силовыми тренировками при опущении стенок 1-2 степени? Была на приеме у гинеколога, на мой вопрос ответила что да можно, но не переусердствовать. Но в статьях в интернете пишут что вообще лучше убрать силовые тренировки, оставить...
Рада помочь 🙏🏻
Здравствуйте, меня зовут Олег мне 32 года. Болел 1.5 года назад ковидом, после были панические атаки, тревога, нехватка воздуха, тяжесть в груди и напряжение в шее (по сей день тяжесть в груди и напряжение в шее). Сердце будто останавливалось но в целом аритмию не замечал....
Их могли и не описать в прошлый раз т к это норма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 6 дней назад после падания получила травму носа - по данным КТ перелом костей носа без смещения. Сильный отек и гематомы вокруг глаз. Нос дышит хорошо, отек практически спал. Могу ли я уже заниматься йогой хотя бы?
Да стоит в таких случаях избегать поз с наклоном головы и туловища вниз в течение ближайших двух -трёх недель после травмы, так как при наклоне головы вниз увеличивается приток крови к слизистой оболочки носа и увеличивается риск кровотечения после травм носа По данным КТ действительно описаны признаки перелома костей носа без смещения и без признаков наличия жидкости или крови в пазухах и в таких случаях рекомендуют наблюдать в динамике без какого-либо активного лечения Местно на область гематом в таких ситуациях может быть рекомендовано в таких случаях использовать гепариновую мазь или траксевазин до трёх раз в день