Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание при Гэрб
17 ответовЗдравствуйте, у меня диагностировали ГЭРБ, гастрит, дисбактериоз и ещё застой желчи в просветах. Сижу на диете, исключаю жиры. Но так получается что я их совсем почти исключила: творог - жирность 1,8%, сметану добавляю только в блюда ( когда рыбу или мясо готовлю) молоко...
Здравствуйте! Не стоит полностью себя жестко ограничивать! Сейчас столы по певзнеру уже давно не используют! Исключить только томаты , шоколад, кофе -при гэрб нельзя, остальное в умеренных количествах и по своей переносимости
Семавик и питание
5 ответовЗдравствуйте, колю Семавик, первые 4 дозы были 0,25. Сейчас идёт второй укол по 0,5 чувствую себя прекрасно! На дозировке 0,25 ушло всего 3,8 кг. Когда стала колоть 0,5 села на диету Магги и за неделю ушло сразу 2 кг, подключила спорт ещё. Вопрос, диета закончится, а как...
Здравствуйте. После завершения строгой диеты Магги не стоит возвращаться к прежнему рациону, это приведет к обратному набору веса. Лучше постепенно переходить на здоровое сбалансированное питание. Достаточное количество белка (нежирное мясо, рыба, яйца, бобовые).Сложные углеводы (цельнозерновые продукты, овощи, фрукты).Полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи).Отказ от простых углеводов, сахара, фастфуда. Можно съедать небольшую порцию легких углеводов (фрукты, хлеб, крупы), это поможет обеспечить организм энергией.Если вес встанет, придется немного сократить калорийность рациона и увеличить физическую активность. Важно следить за уровнем ТТГ и при необходимости корректировать дозировку Эльтироксина. Это поможет поддерживать стабильный обмен веществ. Желаю вам успехов в лечении и похудении!
Питание без желчного
20 ответовЗдравствуйте. Такая ситуация. Долго жила на интервальном голодании в режиме 6/18. Чувствовала себя превосходно. До начала интервального был вес 90кг при росте 162см. Сейчас вес 61кг. Вообще хотелось бы 60 и в нем остаться.я долго болела по женски, было много операций,...
Да, всё верно - это самостоятельные приемы пищи. Наиболее вероятной причиной образования камней все-таки гормональная терапия длительная в сочетании с погрешностями в питании - такая комбинация факторов вполне может приводить к нарушению липидного спектра и как следствие к камнеобразованию. На всякий случай можно дополнительно выполнить анализ крови на липидограмму для оценки состояния жирового обмена, если там всё спокойно, то Вы можете вполне вернуться к интервальному голоданию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание при акнекутане
4 ответаЗдравствуйте! Стадия акне между первой и второй. 1. Скажите пожалуйста, можно ли принимать акнекутан за минуту до начала приёма пищи, или обязательно во время еды? 2. Можно ли в качестве жирной пищи для приёма таблетки постоянно употреблять хлеб с маслом?(и вообще, какое...
Здравствуйте, Александр, изотретиноин лучше принять после еды или во время, достаточно хлеб с маслом, орехи, рыба, лучше сократить большое количество потребления углеводов (макароны, торты, хлеб и тд), а сократить или убрать сахар из рациона, в отказе фруктов нет и по времени употребляйте как удобно за 4 часа до сна, семечки можно, но не каждый день, сладкий перец кушайте, на ночь можно все, но не передать, ужин должен быть лёгкий, например стакан кефира, салат.
Питание при СИБР
20 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Сейчас лечу сибр. Очень хочется ряженки , кефира, творога и запеканку творожную. Можно ли при сибре молочку? И какие можно овощи фрукты? В интернете мало информации. Благодарю ⚘️
Здравствуйте! При СИБР нужно придерживаться Low Fodmap диеты. Молочные продукты содержат лактозу, которая относится к таким углеводам и может вызывать симптомы. Можете подробно ознакомиться с диетой в интернете. Список продуктов большой. Есть продукты, где много фодмап углеводов, а есть те, где мало. Например, много в луке, чесноке, капусте, молочке, грушах яблоках; мало - в картошке, баклажанах, тыкве, апельсинах, винограде, неспелом банане. Все должно быть индивидуально. Вы пробуете и смотрите реакцию организма. Если хорошо переносите - оставляете. Если плохо - уменьшаете дозировку, до тех пор пока не будет хорошая переносимость, может быть вплоть до полного исключения из рациона. Все имеет дозозависимый эффект. Не стоит и злоупотреблять продуктами с пониженными содержанием фодмапов, потому что если вы будете переедать, то логично, что фодмапов будет становится много.
Режим,сон,питание
12 ответовДобрый день.Ребенонку 2 мес.2 недели,вес 5700,полностью на ИВ.Кушает смесь по 170-180 мл.за раз.Спит по 8 часов ночью без пробуждений,в остальное время будим каждые 3,5 -4 часа.Всего 5 кормлений за день.Подскажите,не большая ли прибавка в весе для такого возраста и не вредит...
Здравствуйте Какие прибавки веса за первый за второй месяц жизни? С каким весрм родился?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание перед сном
7 ответовЗдравствуйте! У ребенка 1,5 года режим питания сейчас такой: утро: каша+фруктовое пюре и фрукты сезонные (300гр), обед: суп и мясо(300гр), полдник: творожок с фруктами/фруктовым пюре или с печеньем и сок(100-130гр), ужин: гарнир+овощи тушеные и свежие+мясо/рыба или...
Здравствуйте Да, так можно вводить, делать второй ужин Но единственное, без фруктов, всё таки они достаточно содержат кислоты, клетчатку, соответственно могут вызывать повышенное газообразование, что перед сном не желательно
Питание при лямблиозе
9 ответовОграничение мучного и сладкого.. Что конкретно можно и нельзя при лечении лямблиоза? Можно ли всё же цельное молоко? Кофе с молоком? Какой чай? Кисломолочное (кефир, ряженка, варенец, творог, сметана, какой сыр, сливочное масло, можно ли творожный сыр)? Какие крупы можно...
Здравствуйте . На момент лечения кисломолочные продукты лучше исключить и все сладости , мучное . Немного молока с кофе можно . Из сладкого : сушки , галеты , печенье Мария . Крупы все можно , овощи тоже, картофель можно . Хлеб цельнозерновой. Фрукты предпочтительней не сладкие : яблоки , груши , цитрусы , киви На перекус орешки, фрукты , овощи .
Питание при беременности
10 ответовЗдравствуйте! Беременность 27 недель, сьела морской коктейль в рассоле, теперь очень переживаю, прочитала что там не термическая обработаны продукты. Подскажите пожалуйста, не повлияет ли это на ребёнка.
Здравствуйте. В этих продуктах питания нет ничего страшного, на беременность это вообще никак не повлияет, даже не переживайте, Вы можете кушать эти продукты, во время беременности не рекомендуется есть термически не обработанную рыбу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание и гв
23 ответаДобрый день. Моему малышу 5 месяцев. Я сегодня взяла и поела макдональдс. 5 месяцев держалась и ничего вредного не ела и у меня заболел живот, но потом прошел, теперь переживаю так как малыш на гв ему не повредит и вдруг аллергия. Съела ролл и немного картошки с соусом. Ругаю...
Ирина, это может быть ассоциация на засыпания - у сна есть циклы, когда он заканчивается мы просыпается, взрослые могут уснуть дальше и не помнят этого, а дети так не могут, им нужны те условия в которых они засыпали. Это если кратко. Более подробно можно почитать в книгах по сну, например: Ольга И. Добровольская Ольга Владимировна Хухлаева Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Трейси Хогг, Мелинда Блау - Чего хочет Ваш малыш Марк Вайсблут - здоровый сон- счастливый ребёнок (есть хорошие моменты). Не одна из них не является идеальной и универсальной, в каждой свои плюсы и минусы. Конечно, это только одна из причин просыпания, а так же голод, ассоциация, режим дня, холодно или жарко, что-то болит и тд. Вы одну грудь только даёте в одно кормление?