Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень высокая тревожность
13 ответовЗдравствуйте. У меня депрессия, сильный страх. Уже сил нет вме это терпеть. Жить не хочется. Психотерапевт назначила Пак сил в дозе 1/4 и Тералиджен в дозе 1/2. Вчера выпила Паксил, и ночью проснулась вся в поту, сердцебиение, какие то приливы, тревожность усилилась. Уже...
Здравствуйте! Антидепрессант в начале терапии может повышать тревожность и давать временные побочные эффекты. Здесь надо потерпеть примерно неделю эти симптомы. И Вам надо увеличить дозу тералиджена: принимайте его по 1/2 табл 3 раза в сутки. Он снизит эти симптомы.
Тревожность
16 ответовМне 21 год, меня беспокоит тревожность. Начало она дала, когда я поступил в ВУЗ в другой город. Я не ощущаю ее, когда остаюсь наедине с собой также как и не ощущаю ее, общаясь с родными и близкими. Когда же я выхожу на улицу, мне почему-то кажется, что на меня смотрят и я...
Дмитрий, здравствуйте! Скажите, насколько вас беспокоит тревога? Попрошу вас пройти небольшой опросник, чтобы определить уровень тревоги, это «Госпитальная шкала тревоги и депрессии». https://psytests.org/depr/hads-run.html Пришлите, пожалуйста, результаты. От интенсивности беспокойства будут зависеть возможные рекомендации, иногда тревога бывает такого уровня интенсивности, что человек начинает избегать социума, боится вступать в зрительный контакт, ограничивает любое общение вне дома, испытывает физические симптомы: потливость, дрожь, головокружение, мышечное напряжение. В таком случае сперва необходимо обратиться к психиатру для назначения медикаментозной терапии и только потом начинать работать с психологом. На всякий случай отправляю вам ссылку на опросник для выявления «Социального тревожного расстройства». https://psytests.org/anxiety/ostisf-run.html Если же ваши симптомы вызывают незначительную тревогу, есть несколько способов самопомощи. Ответьте, пожалуйста, на вопросы, а я в ответном сообщении пришлю вам рекомендации
Тревожность
12 ответовЗдравствуйте! Сложное детство с отчимом психопатом. Затем парень алкаш, парень алкаш, муж алкаш. Абьюз, отторжение и прочее. Сейчас в разводе, двое детей. Суды, раздел имущество, восстановление, преследование бывшего, манипуляции. У меня высокая тревожность. Ковыряю болячки,...
Препараты рецептурные, назначаются врачом очно, вряд ли продадут без рецепта. Выписать может невролог или психотерапевт. Действие оценивается после наступления улучшения, то есть симптоматика должна пройти на фоне лечения. Отменяется в обратном порядке через 9-12 месяцев. Поддерживающий препарат не имеет накопительного эффекта, а действует во время приема, за 2 недели его не назначают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
24 ответаДобрый вечер. Помогите мне пожалуйста. Я ходила к психиатру, она мне прописана на ночь по пол таблетки каликса пить и тержестан по пол таблетки днем и одну на ночь. Я пила 2 недели и очень растолстела, набрала 10 кг. А до этого я большим трудом похудела на 20 кг. Обидно. К...
Для паксила тоже редкость, по моему мнению это побочные эффекты сейчас от приема паксила
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте! Последнее время обострилась тревожность, часто просыпаюсь в страхе, ощущение, что даже не спала. Особенно к вечеру появляется, тяжесть в груди, легкий тремор рук. Нужно ли описывать моральную сторону вопроса, но на всякий случай. Раньше при стрессе я, могла...
Здравствуйте, Екатерина. Сожалею вашему состоянию, положению( Есть навязчивые воспоминания в связи с потерей ребенка? избегание этой темы? в качестве временной альтернативы можно обратиться к неврологу
Тревожность?
7 ответовЗдравствуйте. Мне кажется что я постоянно нахожусь в тревоге,продолжается это уже очень давно. Раньше бывало что от каких-то будоражащих событий меня начинало трясти,как будто адреналин поднимался,теперь это состояние почти постоянно со мной. Утром просыпаюсь,и уже начинаю о...
Здравствуйте. Вероятно, Вы столкнулись с классическим проявлением генерализованного тревожного расстройства, и это действительно очень и очень выматывает. Постоянная дрожь и ощущение будто вот-вот случится что-то плохое это типичные симптомы, тело просто находится в режиме хронического стресса. Мысли о переезде это такой способ психики найти мнимое решение, чтобы снизить внутреннее давление, ведь кажется что проблема где-то снаружи. К сожалению, она внутри. Попробуйте простой, но действенный метод. Как только почувствуете нарастающую дрожь, сконцентрируйтесь на дыхании. Медленный вдох на четыре счета, небольшая задержка на 4 счета и такой же медленный выдох на 4 счета, называется это дыхание по квадрату Еще рекомендую книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» она улучшит ваше состояние. Но нужно понимать что основное лечение это психотерапия по методу КПТ и возможно препараты. Лечением занимается врач психотерапевт и Вы обязательно сходите потому что с такими вещами почти невозможно справиться в одиночку. Берегите себя 🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
22 ответаДобрый день. Иногда беспокоят приступы тревожности, особенно по поводу детей. Тревожность не ярко выраженная. Панических атак нет. Обратилась к неврологу, назначили прием эсциталопрама по 1/4 утром, в течение недели и далее по нарастающей, под прикрытием тералиджена по 1т на...
Рада была помочь!
Режим дня малыша, сон
7 ответовЗдравствуйте. Первый ребенок. На данный момент ребёнку 6 месяцев, 27 августа будет 7. Нет режима сна, всегда засыпает в разное время. Бодроствование сейчас от 2 до 3 часов. Если укладываю дома на сон, то через 30-40 минут он просыпается, продлеваю сон укачиванием, занимает...
Здравствуйте, чёткий режим формируется примерно к девяти месяцам жизни. Сейчас такие интервалы допустимы. Самое главное, соблюдать норму сна по часам и чтобы не было перегулов. Просыпается через 40 минут, потому что ребёнок не может перейти с одной фазы сна в другую. Этот навык приходит с возрастом
Сон ребенка
7 ответовЗдравствуйте. Сын 1год и 10мес ночью(и когда дневной сон тоже так) когда спит, просыпается и плачет, хнычет потом долго засыпает, приходится успокаивать. Ходит в садик. Активный, кушает хорошо, туалет тоже регулярно. Платный невролог сказал что это связано с изменениями в...
Здравствуйте. Сколько зубов у ребенка? Ранее до посещения сада со сном не было проблем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительный сон
1 ответЗдравствуйте!Сплю по 12-14 часов в день(ощущение слабости и тяжести в голове), принимал Милдронат и нейромультивит по назначению невролога не помогает.Сплю так в течении 6-ти месяцев с лета.Если сплю меньше 12-14 часов сильно тянет в сон в течении суток в итоге сплю.Помогите...
Принимайте нобен 1т 2р в день до 3 месяцев. Сдайте общий анализ крови