Консультация педиатра /

Режим дня малыша, сон — вопрос №2364768

124 просмотра

Здравствуйте. Первый ребенок. На данный момент ребёнку 6 месяцев, 27 августа будет 7. Нет режима сна, всегда засыпает в разное время. Бодроствование сейчас от 2 до 3 часов. Если укладываю дома на сон, то через 30-40 минут он просыпается, продлеваю сон укачиванием, занимает это 10 минут. Если сон случается на улице, продлевать не пополучается, просыпается через 30-40 минут. Ночь спит хорошо, спит с нами (родителями). Приложу скриншоты нашего режима дня за последнюю неделю. Подскажите, что я делаю не так?

Возраст: 29

Хронические болезни: -
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр, Детский кардиолог
Здравствуйте, чёткий режим формируется примерно к девяти месяцам жизни. Сейчас такие интервалы допустимы. Самое главное, соблюдать норму сна по часам и чтобы не было перегулов.
Просыпается через 40 минут, потому что ребёнок не может перейти с одной фазы сна в другую. Этот навык приходит с возрастом
Принятый ответ
Клиент
Надежда Александровна, здравствуйте. А что вы скажите про наш режим на скриншотах, который идет? Это нормально?

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Надежда Александровна, перегулы бывают
Педиатр, Детский кардиолог
У вас должно быть 2-4 дневных сна по по 2-4 часа
Ночной сон 10 – 12: часов
В сутки ребёнок должен спать и 13 – 15 часов
Педиатр
Здравствуйте, Светлана!
Для того, чтобы режим дня у ребенка, необходимо выполнять одни и те же действия в одно и то же время ежедневно. Чем раньше начнёте, тем легче будет вам. Режим дня имеет большое количество плюсов, среди которых возможность планирования дня мамой.
Для привыкания к режиму потребуется 1-2 недели. Ежедневно будите ребенка, укладывайте на дневные сны, кормите, выходите на прогулку в одно и то же время (+/- 20-30мин).

Примерный режим:
Количество дневных снов 2-3, продолжительность снов у вас нормальная.
7:00-7:30- пробуждение, завтрак
-9:00 начало утреннего сна через 1,5-2 часа после пробуждения, продолжительность 1,5-2 часа
12:30-13:00 обед
12:30-14:00 начало дневного сна, через 2-2,5 часа после пробуждения от утреннего сна
15:00-16:00 - третитий дневной сон, продолжительность не более 30-40 мин
17:00-18:00ужин
19-19:30 подготовка ко сну, ритуалы перед сном
19:30-20:00 ночной сон
Принятый ответ
Педиатр
Здравствуйте
Режим появляется у малышей ближе к году
Уход в ночной сон должен быть не позднее 21 часа
Ночной сон должен быть 11-12 часов
Дневных снов около 3-4
Принятый ответ
Педиатр
Светлана, здравствуйте!
Время бодрствования оптимальное 2,5-3 часа.
Первое ВБ должно быть самым коротким - еще сильно давление ночного сна, с утра малыш быстрее хочет спать.
Примерный режим:
Подьем 7,30
7:30-9,50 1 вб 2,20
9:50 - 10:50 1час сон
10:50 - 13;30 2 вб 2,40
13:30-14:30 1ч COH
14:30 - 17:30 вб 3ч
17:30-18:10 сон 30-40 мин
18:10-21:00 3 часа
Ночь 21:00
Суммарно вб 11,30/дс 2,40
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Восьмимесячный ребёнок часто спит днём
22 апреля 2024
Вероника
Вопрос закрыт
Поддергивание конечностей ночью
14 октября 2024
Оксана
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Михаил Николаевич Ивашев
391 отзыв
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Виктория Витальевна Карелова
56 отзывов
Педиатр
2012-2018, КубГМУ, педиат
Опыт работы: 7 лет
Елена  Анатольевна Еремеева
42 отзыва
Педиатр, Нефролог
1995-2001 ВГМА им. Н. Н.
Опыт работы: 21 год
Ольга Николаевна Смирнова
41 отзыв
Педиатр
2010-2016, ПИМУ, педиатри
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Педиатру Михаил Ивашев
Спасибо за развёрнутый ответ по вопросу, я к сожалению не разобралась с оплатой, первый раз на...
фотография пользователя
Педиатру Михаил Ивашев
Внимательное, все по существу. Максимально полезная Обязательно по рекомедую, очень грамотный...
— Ольга, г. Архангельск
фотография пользователя
Внимательное отношение. Все понятно объяснила и посоветовала Советую. Обращайтесь к данному...
— Елена