Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №2364768

Что вас беспокоит?

Режим дня малыша, сон

Здравствуйте. Первый ребенок. На данный момент ребёнку 6 месяцев, 27 августа будет 7. Нет режима сна, всегда засыпает в разное время. Бодроствование сейчас от 2 до 3 часов. Если укладываю дома на сон, то через 30-40 минут он просыпается, продлеваю сон укачиванием, занимает это 10 минут. Если сон случается на улице, продлевать не пополучается, просыпается через 30-40 минут. Ночь спит хорошо, спит с нами (родителями). Приложу скриншоты нашего режима дня за последнюю неделю. Подскажите, что я делаю не так?

-
29 лет
17 Августа 2024·Просмотров: 148·Светлана, Саратов

Принятый ответ

Здравствуйте, чёткий режим формируется примерно к девяти месяцам жизни. Сейчас такие интервалы допустимы. Самое главное, соблюдать норму сна по часам и чтобы не было перегулов.
Просыпается через 40 минут, потому что ребёнок не может перейти с одной фазы сна в другую. Этот навык приходит с возрастом

Надежда Александровна, здравствуйте. А что вы скажите про наш режим на скриншотах, который идет? Это нормально?

Надежда Александровна, перегулы бывают

У вас должно быть 2-4 дневных сна по по 2-4 часа
Ночной сон 10 – 12: часов
В сутки ребёнок должен спать и 13 – 15 часов

Принятый ответ

Здравствуйте, Светлана!
Для того, чтобы режим дня у ребенка, необходимо выполнять одни и те же действия в одно и то же время ежедневно. Чем раньше начнёте, тем легче будет вам. Режим дня имеет большое количество плюсов, среди которых возможность планирования дня мамой.
Для привыкания к режиму потребуется 1-2 недели. Ежедневно будите ребенка, укладывайте на дневные сны, кормите, выходите на прогулку в одно и то же время (+/- 20-30мин).

Примерный режим:
Количество дневных снов 2-3, продолжительность снов у вас нормальная.
7:00-7:30- пробуждение, завтрак
-9:00 начало утреннего сна через 1,5-2 часа после пробуждения, продолжительность 1,5-2 часа
12:30-13:00 обед
12:30-14:00 начало дневного сна, через 2-2,5 часа после пробуждения от утреннего сна
15:00-16:00 - третитий дневной сон, продолжительность не более 30-40 мин
17:00-18:00ужин
19-19:30 подготовка ко сну, ритуалы перед сном
19:30-20:00 ночной сон

Принятый ответ

Здравствуйте
Режим появляется у малышей ближе к году
Уход в ночной сон должен быть не позднее 21 часа
Ночной сон должен быть 11-12 часов
Дневных снов около 3-4

Принятый ответ

Светлана, здравствуйте!
Время бодрствования оптимальное 2,5-3 часа.
Первое ВБ должно быть самым коротким - еще сильно давление ночного сна, с утра малыш быстрее хочет спать.
Примерный режим:
Подьем 7,30
7:30-9,50 1 вб 2,20
9:50 - 10:50 1час сон
10:50 - 13;30 2 вб 2,40
13:30-14:30 1ч COH
14:30 - 17:30 вб 3ч
17:30-18:10 сон 30-40 мин
18:10-21:00 3 часа
Ночь 21:00
Суммарно вб 11,30/дс 2,40

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.