Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога и паника
22 ответаСтрадаю гтр, па, не могу подобрать препарат из-за побочных эффектов, ципралекс, феварин, прозак, пароксетин, сильные побочки, даже под прикрытием атаракса, сейчас обострение и бессонница, пью триттико и атаракс, триттико дает бессонницу и кошмары, что делать?
Это значит, что проблемы с весом были и до терапии. Это ценная информация. Значит, что причина изначальная всё-таки не в лекарствах. Часто бывает так, что на фоне терапии может меняться пищевое поведение. Это как бы не прямое влияние препарата. Если было так, то это не основание для того, чтобы менять терапию. В целом, с тревогой лучше справляются препараты группы СИОЗС и тот же «Ципралекс». В предпочтительном варианте лучше выбирать из препаратов этой группы. Если же начата терапия другим препаратом (триттико), то в подобной ситуации было бы логично реализовать его потенциал. Как мы установили, он не является причиной нарушений сна. 50 мг не является эффективной дозировкой. В подобных случаях рекомендуется увеличивать каждые 4 дня на 50 мг и довести таким образом минимум до 150 мг, чтобы говорить о каком-то эффекте. Возможно увеличение до 250 мг.
Не просыпаюсь
4 ответаЗдравствуйте! Проблема в том, что уже на протяжении более 10 лет я крепко сплю, напрочь не слышу будильники (даже огромные колонки у подушки в кастрюлях), иногда даже могу проснуться, поговорить и уснуть даже не вспомнив разговора. Проспать на работу, если не разбудит жена -...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, какие еще у вас есть жалобы на состояние. Бывает ли вялость, слабость, утомляемость, подавленность, снижение работоспособности, интересов, влечений и т.д. Какой у вас рост, вес? В течении дня есть повышенная сонливость или нет?
В чём причина? Сильная тревога.
76 ответовМесяц назад поставили диагноз генерализированное тревожное расстройство. Сдала 2 дня назад кровь на гормоны щитовидной железы и сахар - все в норме. Принимаю золофт 50 мг месяц. Выхожу на улицу, разговариваю допустим и начинается одышка. Она так и не проходит. Дома её нет....
Кроме гормонов щитовидной. Ж какое обследование проходили? Я думаю у вас Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы . Лечение должно быть комплексным, необходима помощь психотерапевта. От этого не умирают. Но лечение долгое и лучше без лекарств,и главное ваш настрой. Сделайте МРТ шейного отдела позвоночника и УЗИ сосудов шей. Посмотрите это:https://doctoraksaev.com/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не стрессоустойчивый
5 ответовСлишком сильно реагирую на жизненные трудности , не могу преодолевать стрессовые ситуации ,сразу становится плохо поднимается давление , 4 день чувствую себя плохо на фоне одной проблемы которая решается, а я сильно из за этого переживаю на дню по 3 раза поднимается давление...
Здравствуйте! Очень важно работать с тревогой. Хорошо, что вы поддерживаете нервную систему препаратами, но это не решает вашу проблему стрессоустойчивости в корне. С тревогой отлично работают когнитивно- поведенческая терапия. Если вы подключите еще психотерапию , качество жизни в разв станет лучше
Не могу похудеть
1 ответДобрый день. Я не принимаю свое тело, оно мне не нравится, хочу быть стройной, но не получается. Смотрю на себя, не нравлюсь себе, но при этом ещё больше ем... заедаю стресс, ем от скуки, от не любви к этому телу... как с этим справиться?
Добрый день. Ваши чувства абсолютно понятны — многие сталкиваются с этим сложным циклом, где непринятие тела усиливает стресс, а стресс провоцирует заедание. Важно помнить: это не слабость, а естественная реакция психики на эмоциональную нагрузку. Первым шагом предлагаю сместить фокус с борьбы против тела на заботу о нем. Попробуйте замечать моменты, когда еда становится не потребностью, а способом заглушить эмоции: перед тем как взять еду, сделайте паузу и спросите себя — «Что я сейчас чувствую?». Это поможет разорвать автоматизм. Также важно постепенно восстанавливать контакт с телом через приятную активность (прогулки, растяжку, массаж), чтобы формировать новые, бережные отношения с ним. Не стремитесь к «стройности» как к цели — сосредоточьтесь на ощущениях комфорта и энергии. Работа с непринятием требует времени. Важно исследовать ваши установки о теле, найти альтернативные способы заботы о себе в стрессе и скуке, а также практиковать самосострадание — относиться к себе с той же поддержкой, которую вы бы предложили близкому другу. Вы уже делаете важное дело — ищете выход. Это начало изменений. .
Не сплю по ночам
6 ответовБыли па. Прокапали5 капельниц успокоительных. Назначили феварин 100, пропал сон, добавили 1/3 триттико. Сначало спал хорошо, потом эфекта почти не было, решил перестать прием тритико и сон пропал совсем. Что делать? Психиатр сказала возобновить прием. А так хочется слезть с...
Здравствуйте Алексей! Какой ваш возраст? Как давно была последняя ПА и при каких обстоятельствах? Можно полностью поменять лечение, но пока без медикаментов я думаю не обойтись, хотя бы первое время. Нужно посмотреть ваш анамнез..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
несколько дней назад появился запор и уже несколько дней не хожу в туалет, плохо ем и плохо сплю .Раньше пил о утрам кофе и ходил в туалет по утрам -сейчас перестроил организм и перестал пить кофе -так как сердечная недостаточность-принимаю раз в день КО-Дальнева 5 мг -это...
Здравствуйте. Попробуйте Слабилен, Мукофальк, Дюфалак. Пейте хотя бы 1,5 л воды в сутки.
Здравствуйте.Мне 38 лет,мне часто сняться страшные сны и я уже знаю,что будет какая то беда,болезнь или смерть и от этого я нервничаю ,плохо сплю и жду от куда прилетит плохая новость.За последние 3 месяца я побывала на похоронах у своих родственников 4 раза и всегда мне...
Здравствуйте! Понимаю , как вы устали и как пугают вас эти сны. У вас было много стресса + вы тревожный и впечатлительный человек , скорее всего. Но важно понимать, что сон это просто сон- это не предсказание , не знак. Наш мозг просто продуцирует во сне то, чего мы так боимся. Если это портит сильно качество жизни - нужно обязательно обратиться к врачу психотерапевту, соблюдать гигиену сна перед сном четко. Выполнять техники релаксации. И давайте исключим тревожное расстройство, пройдите , пожалуйста , тест https://psytests.org/depr/hads.html?ysclid=mbrr3dzvv3955592658
Тревога волнение
17 ответовЗдравствуйте скажите что может помочь от тревог и волнения в душе. Легла спать и проснулась что тревога какая-та в душе. Вроде не волновалась все хорошо
Здравствуйте. Даже если вы не осознаете источника стресса, накопившаяся усталость может проявляться в виде тревожности. Рекомендую Вам проконсультироваться с психотерапевтом , чтобы подобрал оптимальное для Вас лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, сердцебиение
5 ответовДобрый день. Мучает тревога, сдала анализы. Мне прописали лечение: бисопролол , магнерот и мексидол. Смотрю по анализам снижение витамина Д, только не понимаю в каких дозировках принимать?
Здравствуйте! Витамин Д в дефиците. В подобных ситуациях врачи рекомендуют принимать витамин Д, такие препараты, как Вигантол, Детримакс или Аквадетрим в дозировке 5000 единиц (10 капель) во время завтрака на протяжении 2 месяцев. Через 2 месяца рекомендуется провести контрольный анализ, чтобы определить уровень витамина Д в организме. Если результаты анализа покажут, что уровень витамина Д находится в пределах нормы, можно перейти на поддерживающую дозу - 2000 единиц (4 капли) ежедневно. В случае, если уровень витамина Д не достиг оптимального уровня, следует продолжить дозы 5000 единиц еще в течение одного месяца. По поводу жалоб на тревогу, показана консультация психолога, невролога