Появление запора у пожилоо человека

несколько дней назад появился запор и уже несколько дней не хожу в туалет, плохо ем и плохо сплю .Раньше пил о утрам кофе и ходил в туалет по утрам -сейчас перестроил организм и перестал пить кофе -так как сердечная недостаточность-принимаю раз в день КО-Дальнева 5 мг -это помогает ,вот появилась новая болячка запор Запор Как лечить?