Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно уходит вес
23 ответаВес 85, рост 165, прибавка в весе за год +20 кг. Посоветовали сдать анализы , результат во вложении. Вес стоит на месте, за питанием и физ нагрузкой слежу. Весь жир скопился в средней и нижней частях тела.
Попробуйте калорийные качели. Высчитайте свою калорийность по формуле в интернете исходя из своей активности. Вычтите из этого 10-15% - это будет Ваша калорийность дл снижения веса. Затем питайтесь так: нпр Ваша калорийность 1500 ккал. В пн едите на 1300 ккал, во вт на 1500 ккал, в ср на 1600 ккал, в чт на 1400 ккал и т.д. Это поможет разогнать метаболизм. Можно начать принимать препарат метформин (глюкофаж, сиофор) в дозе 750-850 мг на ночь. Это даст небольшой толчок в снижении веса. Увеличьте объём физической активности (не менее 30 мин в день активной ходьбы ежедневно), можно добавить плавание, тк это единственный спорт при котором не идёт нагрузка на суставы при избыточном весе
Как набрать вес
1 ответДобрый вечер. Сыну 9 лет, вес 22 кг. Меня очень беспокоит этот низкий вес. Аппетит у него очень плохой. Какие анализы сдать и куда обратиться? 2-й год принимаем лечение АСИТ, может из-за этого препарата ?
Добрый день! Сдайте ОАК, биохимический анализ крови, ферритин, ТТГ и с результатами к педиатру
Вес не уходит
1 ответпохудела на 26 кг, хочу сбросить еще 10 кг. вес не уходит в течение года. сейчас вес-73, рост 158. стараюсь питаться правильно, очень редко позволяю себе сладости в виде меды, халвы, зефира. много хожу пешком.
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы. Попробуйте интервальное голодание, диета близко к Средиземноморской, достаточное количество воды. Для усиления обена в- в желательно- препараты Хрома, Л- карнитин, Эубикор, Лецитин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вернулся вес от редуксина
1 ответКак принимать Редуксин чтобы вес не вернулся? Принимала ранее ,но в течении месяца вес вернулся прежний. Хочу попробовать снова Редуксин. Может есть аналоги Редуксина от которых вес не возвращается..
Здравствуйте! Все препараты, которые снижают вес принимаются не более 6 месяцев и направлены на то, чтобы в процессе приема вы определились с объемом порции, частотой приема пищи и рационом питания в целом. Если за время приема вы не изменяете пищевое поведение, то вес вернется
Подросток плохо набирает вес
21 ответПодросток 13 лет, плохо набирает вес , вес 41 кг рост 154
Здоровья Вам и Вашему ребёнку!
Повышен кортизол
2 ответаЗдравствуйте. Сдавала анализы, повышен картизол сильно - стрессовая работа, резко набрала вес, повышается давление часто и плохой сон. Щитовидка в норме, надпочечники и почки делала узи в норме. Хотя работаю уже 6 лет на этой работе, но вес резко набрался только недавно,...
Здравствуйте. Сдавали кортизол крови или слюны? для диагностики нужен кортизол слюны в 22-23 часа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин
2 ответаЗдравствуйте,что делать с холестерином ?женщина 37 лет .ем мало -вес 52 кг при росте 168 Двигательная активность -дом ,работа .Алкоголь не пью .Курю Айкос .насколько критично всё ? Анализ прикрепляю
Здравствуйте. Посмотрела анализы. Отклонения не критичны. Для нормализации липидного профиля, придерживайтесь Средиземноморской диеты, прием Омега3 жирные кислоты 1000мг 1р/сут-3мес, увеличение физической активности, от курения желательно отказаться. Через 3 месяца контроль липидограммы.
Необходимая доза эутирокса
1 ответЩитовидная железа удалена полностью. Принимаю эутирокс 125. Сдала анализы ТТГ 0,059, Т4 25,42, Т3 2,92. Подскажите пожалуйста дозу эутирокса нужно увеличить или уменьшить. Мой вес 67 кг. возраст 52 года.
Здравствуйте. Снижайте до 100 мкг и контроль ТТГ через 2 месяца.
Гестационный сахарный диабет
2 ответаДобрый день! Беременность 13 недель, кровь на глюкозу показала 5.1, гликированный гемоглобин 5,5. Возраст 35 лет, беременность вторая, рост 155, вес 52. Придерживаюсь низкоуглеводной диеты.Чем опасен повышенный сахар для плода?
Добрый день, обычно это рождение крупного плода. А в связи с этим возможно изменение тактики ведения родов. Обычно если крупный плод, то кесарево сечение- метод выбора родоразрешения. Так же возможно увеличение развития сахарного диабета у ребенка в течение жизни, может повышаться риск врождённых неврологических заболеваний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать анализ ребёнка
23 ответаЗдравствуйте нам назначили сдать биохимию крови, ребёнку 5 месяцев. Вес примерный 6500 рост 66. При рождении 3460 и 52. Жалобы на плохой аппетит, на искусственном вскармливании. Смесь нутрилон премиум 1.
Нет, рахита нету точно у девочки Кашу гречку пробуйте,либо кукурузу. Можно водой разводить. На лето ,когда солнца много достаточно 1 капли вит Д 500. При частых прогулках на солнышке.