Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, дочке 6 месяцев, за месяц прибавка 145 гр. Нужно ли вводить смесь? Гв+ ввод прикорма (кабачок, тыква), каши особо не ест, пару ложек и плюётся. Прибавки: При рождении 2900/50 1 месяц 4000/54 — 1100 2 месяца 7 дней 4816/57 -816 3 месяца 9 дней 5432/60 -617 4...
Здравствуйте! Пока нет необходимости с смеси, в прикорме можете предлагать каши, мясо. А вообще теперь прибавки не будут такими большими,больше двигается больше тратит энергии.
Набор веса
6 ответовДобрый день! Женщина 30 лет, за год плюс 10 кг и не снижается вес в течении года, прошла полное обследование у эндокринолога. Высылаю диагноз и анализы. Назначено Саксенда, урсофалтк и вот Д. Вопрос, может ли Саксенда заменить на Виктозу или сиофор.
Здравствуйте,у вас нормальная глюкоза крови,если вы не наблюдаете эффекта можете подключить метформин. Как вы двигаетесь,какое питание? Также есть дефицит витамина Д,начните принимать 10000 ед аквадетрима
Набор веса
17 ответовДобрый день. Принимаю Клайру 3 года, заметила, что поправилась на 15 кг за это время. В питании ничего не менялось, в физ.нагрузке тоже. Была назначена в целях предупреждения роста эндометрия, нерегулярных менструациях и как контрацептив. Очень хорошо ощущаю на себе отеки....
Добрый день! Вы гормоны сдавали перед назначением клайры? Можете приложить кровь+узи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте. Пришел с армии худым и стройным. За месяц набрал. Подсел на диету. Вот уже 4-й день на обед овсяная каша на молоке, а ужин 2-3 яйца(либо таже каша). Смогу ли так сбросить вес за месяц? Хотя бы щеки пропадут?
Если начать его тратить, то сбросите, конечно вес лишний.
Набор веса
12 ответовДобрый вечер! У меня 30 неделя идет Вес на момент постановки на учет 60 кг 28 числа была на приеме-вес 69 Сегодня 71 кг Набирать начала после 18 недели Сейчас питаюсь более менее правильно,исключила любой хлеб ,сладкое почти не ем,иногда позволяю себе конфету или печенье с...
Не переживайте! Вам нужно кушать, полноценно и разнообразно!
Набор веса
28 ответовздравствуйте. 3 месяца пью дулоксетин 90 мг, трилептал 300 мг, триттико 150 мг (депрессия, нейропатическая боль). от боли помогает, от депрессии нет. набрала 8 кг. пробовала ограничивать калории, но вес так и растет. может надо сдать какие-то анализы, сходить к эндокринологу,...
Здравствуйте! В первую очередь надо проверить пролактин (антидепрессанты конечно не повышт его, но иногда бывает и обратное). Так же нельзя исключать и связать набор веса на фоне приема трилептала. Антидепрессивное действие так понимаю недостаточно, но возможно, что связано с дозировкой дулоксетина (может стоит повышать до 120мг), и так же триттико. Это все стоит обсуждать с лечащим врачом. Либо менять антидепрессант на другой, например из той же группы СИОЗСн (венлафаксин), который может так же помочь и с болями в том числе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте мне 24 года, мой вес 55 кг на рост 170. Можете подсказать правильное питание для набора. Хотелось бы поднабрать кил 10. И за одно расскажите нужно ли оно мне.
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией При таких параметрах индекс массы тела составляет 19 - это в пределах нормы, но ближе к нижней границе. Официально такие параметры не являются патологическим снижением массы тела. Вес ближе к нижней границе нормы при хорошем объеме питания может быть связан с особенностями метаболизма - ускоренным обменом веществ, также необходимо учитывать уровень физической активности в течение дня При желании набрать вес в таких случаях необходим профицит калорий - есть удобные калькуляторы, чтобы посчитать норму калорий с учётом вашей физической активности в течение дня, к данной норме прибавляем 200-300 ккал ежедневно для плавного, комфортного набора массы тела. Также в таких случаях критически важно достаточное количество белка в рационе - минимум 1.5 грамма на кг массы тела. Набираем белок за счёт курицы, индейки, рыбы, творога, яиц. Также возможно добавление протеина хорошего качества Также в таких случаях важно добавлять полезные жиры - жирные сорта рыбы, льняное масло (заправлять салат), орехи, семечки, авокадо При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Набор веса
9 ответовДобрый день Мне 36 лет. Рост 166. Мой вес уже год составляет 42 кг. Больше 46 никогда не весила. Но 42 для меня прям критично. Связываю с сильным фактором стресса за последний год. Обследовалась, сдала все анализы. Была у эндокринолога, гинеколога, терапевта. Диагноз:...
Добрый день. Вы сделали главное исключили болезни, но диагноз «кушать» в вашем случае не работает из за гиперактивной нервной системы. Возможно проблема не в количестве еды, а в усвоении? Нешьте есть малыми порциями каждые 2 часа, но обязательно с жиром. Например, ложка оливкового масла до еды стимулирует желчеотток. Исключите сырые овощи на время они раздувают и мешают всасыванию. Введите легкоусвояемый белок паштеты, омлеты, пюреобразные супы на курином бульоне…Рыбу замените на консервированный тунец в масле там костей нет! Про курение…айкос сушит и ускоряет метаболизм, наверно, это ваш главный враг сейчас. Попробуйте снизить крепость. Вместо весов сфокусируйтесь на тактильных ощущениях и сне. Без полноценного отдыха жир не откладывается. Также подключите магний и цинк по согласованию с врачом они снижают кортизол. И пересмотрите физическую активность вместо кардио делайте силовые упражнения с малыми весами для роста мышечной массы, а не жира. Дайте телу время, гормональный фон восстанавливается месяцами.
Набор веса
19 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста как набрать вес ребенку 1 год? Первый ребёнок. Сын родился в 36 и 6 недель. Вес 2030,рост 42см. Полностью на ИВ.( смесь нутрилон комфорт).Были на приёме вес ребенка 8600 рост 71 см. 14 ноября будет ребенку 1 год и 1 месяц. К еде большой...
Растите здоровенькими 🌷
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
15 ответовМне 22 года не могу набрать вес,ем все по-моему, три раза в день, бывают перекусы,рост 172 вес 55кг, в 18 лет весила 50кг к 22 годам добрала до 55 и все больше набрать не могу.Физическая и умственная активность присутствует.Что посоветуете для набора массы?
Здравствуйте, вы считали,сколько калорий в день едите?