Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вести себя после 18 лет
1 ответМне завтра 18 исполняется,я боюсь будущего т.е боюсь совершать ошибки,я не знаю как себя вести,что делать, я могу обижаться по пустякам потом думать думать об этом. Если человек меня задевает то я сразу обижаюсь...
Здравствуйте. Пока мы живы, все совершаем ошибки и обиды иногда нормальная реакция. Учитесь тому, что вам интересно, занимайтесь спортом, знакомьтесь с новыми людьми. Со временем станете сильнее в психологическом плане. Для повышения стрессоустойчивости попейте МагнеВ6 форте, по 1 месяцу, 2-3 курса в год. Можно очно поработать с психологом над своими страхами.
Как взять себя в руки
15 ответовЗдравствуйте! В последние несколько лет у меня слишком много дел и обязанностей. Вследствие, этого нигде ничего не успеваю, ни на работе (главный бухгалтер), ни в домашних делах, ни провести время с детьми. На фоне этого появилось постоянное чувство неудовлетворенности,...
В первую очередь стоит пересмотреть отношение к самой себе, все что Вы перечислили - следствие пренебрежения именно своими чувствами и потребностями. Кроме детей, дома и работы, должна существовать и личная жизнь. А пересмотрев свой график и распределив на что и когда Вы тратите время, важно четко следовать новому режиму, пообещайте это самой себе. Здоровья Вам и гармонии!
Чувствую слабость
1 ответСдавала ОАК, гемоглобин 98 , чувствую слабость, какие препараты нужно пить?
Здравствуйте, сначала определить причину анемии. Проверить ферритин, коэффициент НТЖ, В12, В9. Если дефициты доказаны- начать с терапевтом прием соответствующих препаратов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую экстрасистолы
56 ответовЗдравствуйте. Уже не раз писала на этот сайт. Я экстрасистолы чувствую больше года. Бывают сильные толчки, бывают как кувырки. Чувствую от 2 - 15 экстрасистол . Делала УЗИ несколько раз и ЭКГ, на них норма. Меня беспокоит такой вопрос, правда ли что экстрасистолы могут быть...
Пожалуйста ?
Каждый день я выполняю свою выработанную рутину и боюсь что то забыть сделать. Начало дня не вызывает у меня положительных эмоций или хотя бы нейтральных, как когда то. Когда у меня много дел (даже если выполнение займет 5 минут) я чувствую будто мой мозг переполнен и до...
Здравствуйте. Вы во многих аспектах уже изучили особенности своего расстройства. Насколько я поняла вы принимаете препараты назначенные психиатром, это взвешенное зрелое решение. Однако несмотря на это есть часть симптомов которая продолжает вас беспокоить. Сны дают вам то ощущение которое к сожалению не доступно в реальности. Возможно у вас есть такие негативные установки по типу «я должна все контролировать иначе случится катастрофа». Возможно в детстве родители предьявляли к вам огромный перечень требований и вы пытались соответствовать этим требованиям. Сейчас вы самостоятельно по привычке загоняете себя в очень жесткие рамки и критикуете себя если считаете что сделали дело недостаточно хорошо. Это очень изматывает. И усиливает ваши симптомы . Рекомендую попробовать кроме двух шкал - «сделала идеально» и «сделала ужасно» ввести рейтин от 0 до 100. Где о-очень плохо , а 100 - великолепно. Как правило оказывается что мы оказываемся где то ближе к середине . Попробуйте еще один эксперимент . Что будет если вы не запишите специально один раз 5минутное дело и понаблюдаете за своей реакцией? Вы не ленивая и не бесчувственная. Это ваши апатия и ангедония отнимают силы и чувства. Безусловно нужно искусственно разгружать свой мозг. Каждый день хотя бы 5 минут сидеть тихой комнате без звуков с приглушенным светом. Когда накатывает клубок мыслей. Представляйте шкатулку и мысленно складывайте всё туда на 20 минут. Представляйте что пока это время идет, ваши мысли закрыты в шкатулке и вас они не беспокоят
Очень плохо себя чувствую
8 ответовЗдравствуйте. Сюда уже обращался несколько раз. Был у многих врачей, результатов нет. Беспокоят: - пульсирующая головная боль в висках и затылке, слева сильнее. - жжение, боль, скованность и забитость в мышцах, во всем теле, постоянно. Как будто поднимал гантели раз 50. Так...
Здравствуйте. Если органические причины исключены, возможно проявление тревожно-депрессивного расстройства в виде соматических симптомов. В подобном случае необходимо обратиться очно к врачу психиатру/психотерапевту для диагностики состояния и назначения корректного лечения. Лечение, как правило, длительное от 8 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,вчера была температура 39.6 сегодня 36.5 но сильное головокружение как востановить организм?подскажите что и как делать в данной ситуации..... ............... ... .
Здравствуйте, Дмитрий. Есть ли у вас еще жалобы кроме температуры? Насморк, боль в горле, кашель? Рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, СОЭ, СРБ, общий анализ мочи
Лечу зуб, чувствую шишку
68 ответовЗдравствуйте лечу зуб, было сильное воспаление у корней зуба. Завтра должны ставить постоянную пломбу. Но на десне я чувствую дискомфорт. И когда трогаю чувствую как будто кость или шишку, хотя так ничего не видно. Очень переживаю...
Здоровья🙏🏼
Мой партнер делает всё правильно и меня это возбуждает но я не пойму в чем дело почему я ничего не чувствую проблема во мне во воемя секса я возбуждена но как только всё подходит к этому и как только он входит внутрь я просто чувствую как туда сюда и все а из приятного...
Здравствуйте .Понимаю, как это напрягает всё правильно, а внутри пустота вместо ожидаемого кайфа. Вы молодец, что не списываете всё на себя это не вы сломались, а временный дисбаланс между телом и разумом. Часто мозг включает 🧠 аварийный тормоз даже при возбуждении лезут мысли вроде опять не получится или надо угодить ему. Тело тогда блокирует чувства, чтобы защитить от разочарования. С вибратором проще вы сами регулируете процесс, а с партнёром мозг цепляется за неопределённость а вдруг опять сухо? Что можно попробовать. Забыть про цель. Сосредоточьтесь просто на том, что чувствуете сейчас тепло, давление, покалывание. Даже если это ничего назовите ощущение. Это снимет груз я должна кончить.Поговорите с партнёром скажите честно мне нравится твои прикосновения, но иногда я теряю связь с телом. Давай попробуем медленнее, без цели дойти до конца?Его поддержка снизит тревогу. Расслабьте таз.Перед близостью потяните мышцы таза как будто сдерживаете мочеиспускание, потом резко отпустите. Повторите 3 раза это вернёт вас в тело, если вы улетаете в голову. Такое телесное упражнение помогало моей клиентке, такое происходит у некоторых.Были ли моменты, когда вы получали удовольствие без вибратора? Может, сейчас вас гложет что-то ещё работа, конфликты? Иногда сухость в сексе сигнал, что где-то накопилось слишком много невысказанного. Если через месяц ничего не сдвинется обратитесь очно к сексологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Поставлен сибр на основании теста. Кроме этого у меня низкий вес 33 кг был, за 9 дней приема вес стал на 1.5кг больше, я этому очень рада, кушать стала больше, 4 р в день, стараюсь больше углеводов кушать, также добавила белково- углеводный напиток Нутрилон...
Здравствуйте! Не переживайте, симптомы, которые вы описываете, не похожи на отравление ртутью. Градусниками, которые разбиваются в закрытом помещении, получить «острое» отравление практически невозможно, даже если собирать ее руками. Наиболее опасным считается именно длительное воздействие ртути. При проветривании помещения и влажной уборки никаких симптомов быть не должно. Что касается жалоб - скорее всего, симптомы со стороны ЖКТ могут быть проявлением СИБР, так же, если вы резко увеличили объемы пищи, то может быть тошнота и боли в животе. Это в первую очередь касается белка. Не рекомендовано резко увеличивать белок в рационе. Старайтесь делать это постепенно, вводя его в каждый прием пищи. На белковые комплексы так же может быть такая реакция в виде тошноты и боли в животе.