Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восполнения!
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, восполнения влагалища, очень жгучая боль, что делать,была молочница, пошли месячные, как только закончились появился дискомфорт, возможности попасть к доктору нету?!
Здравствуйте! Оптимально сдать мазок на микрофлору и фемофлор 16. Если нет возможности, то желательно провести санацию влагалища свечами широкого спектра действия - макмирор комплекс по 1 свече на ночь 8 дней
Помогите пожалуйста правильно составить рацион для нормального восполнения энергии организма
6 ответовХроническая усталость,постоянное вздутие кишечника,часто становится желудок,хочу наладить питания ,незнаю какие именно продукты питания для восполнения дефицита железа,мясо кроме курицы не употребляю и то иногда .
Татьяна , здравствуйте! Вопрос комплексный ! Да, питание база для здоровья , но нужно разбираться и с хронической усталостью и с проблемами жкт совместно с гастроэнтерологом. По поводу питания : по анализам имеются признаки железо дефицита. Железа много в продуктах: 1. Субпродукты 2. Зеленые яблоки 3. Обязательно шпинат и др зелень. Чтобы железо усилилось важны кофакторы - а это продукты с содержанием вит С- перец болгарский , брокколи, апельсины и тд. Так же важно восполнение белка - а это крупы , бобовые , мясо. Избегать: молочных продуктов, чай в один прием с пищей богатой железом. Иногда питания недостаточно и терапевт может назначить железо в препаратах!
Гемоглобин и ферритин
4 ответаДобрый день! Анализ гемоглобин 137, ферритин 25. Вечная усталость, стоит ли что пропить для восполнения энергии?
Здравствуйте. В норме ферритин должен быть не менее 40-60 нг/мл, а ещё лучше когда он равен вашему весу , если ниже речь идёт о латентном железодефиците. Железосодержащий препарат пропить нужно. Например Сорбифер 100 мг 2 раза в сутки месяц. Далее контроль ферритина и оак. Пить пока не добьётесь целевого значения ферритина. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд и восполнения в половом члене
9 ответовДобрый день, после секса с новым партнером начался зуд и восполнения головкой полового члена. Зуд начался через пару дней, на третьем уже белые выделения на головке члена а на четвертом на головке восполнения и очень маленькие прыща почти везде на головке. Мочоспускание...
Здравствуйте! А высыпаний в виде пузырьков не было?
Недостаток энергии
7 ответовЗдравствуйте, какие могут подойти лекарства, если у меня недостаток энергии. Депрессии нет вроде никакой. Вот у меня постоянно с детства сами по себе трусятся руки чуть. Тревожность тоже по всякой мелочи. Бессонницы нет, я наоборот очень много сплю. Могу проспать пол дня,...
Здравствуйте! Для начала надо определить причину, возможно и часто бывает, что причина кроется в дефицитном состоянии (недостаток железа, витамин Д или нарушения работы гормонов щитовидной железы - ТТГ, т3, т4), в первую очередь стоит сдать и проверить их. Если все в норме, то тогда мы можем предположить психосоматические явления, в том числе скрытую депрессию, но надо конечно подтверждать только на очном приеме у специалиста - врач-психотерапевт, врач-психиатра или клинический психолог. И в таком случае уже думать о подборе какой-либо активизирующей терапии.
Нет энергии
2 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, на что сдать кровь (витамины или что-то еще), если нет энергии, часто настроения, рано хочется лечь спать, утром трудно просыпаться, также часто раздражительность и тревога.
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную вегетативную симптоматику: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ноль энергии
5 ответовЗдравствуйте. Расшифруйте, пожалуйста, анализы (27 лет,естественные роды 5 лет назад). Нет энергии, могу спать весь день. Нет ли проблем по гормонам? Или проблема во мне и надо просто взять себя в руки
Здравствуйте приложите пожалуйста анализы крови.
Подскажите что могу б быть за восполнения на внутренней стороне щеки как шишечки такие
Здравствуйте! Прежде чем ответить на Ваш вопрос необходимо видеть проблему . Сфотографируйте область , которая Вас беспокоит . Приложите , пожалуйста, фото. К бесплатному вопросу приложить нельзя, но можно выгрузить на Гугл диск и сбросить сюда ссылку.
Нехватка энергии
20 ответовДобрый день! Последний год нет энергии ни на что,даже элементарно выйти прогуляться. Присутствие частой апатии,так же бессонницы. И по утрам уже просыпаюсь разбитой и не могу рано утром просыпаться. Прикрепила ниже анализы
Добрый день, по моим предположениям, у Вас может дефицитное состояние, могу порекомендовать Вам сдать анализы для выявления конкретного дефицита. ОАК, БХ крови (ферритин, витВ9, В9, витД) Также проверить состояние гормонов ,для этого сдать ТТГ, Т3, Т4, аТПО.Магний, калий, кальций, цинк, фосфор. АЛТ, АСТ, ЩФ,липограмма, глюкоза, холестерин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил, нет энергии
7 ответовМне 31 год. С утра просыпаюсь разбитой, нет сил,энергии. К вечеру появляется энергия,но уже надо спать,итак на протяжении всей жизни. Бывает, что есть сильный прилив энергии, но потом идет резкое снижение.
Здравствуйте, все анализы которые здесь в норме. Причин такого состояния может быть множество, чаще всего дефициты каких либо микроэлементов, нужно посмотреть уровень витамина Д ,начать его приём 2000 ме в сутки ежедневно,посмотреть уровень Ферритина для исключения дефицита железа,особенно если менструации обильные.Также может влиять недостаточная физическая активность, хронические стрессы. Можно посмотреть уровень гормона ТТГ для исключения нарушения функции щитовидной железы ,для профилактики йододефицита употребляйте в пищу йодированную соль вместо обычной