Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Метформин
1 ответЗдравствуйте! Мне прописал год назад эндокринолог метформин, сейчас мне удалось забеременеть и стоит ли дальше принимать метформин, т. К. Было подазрение на инсулинорезистентность.
Здравствуйте. При беременности, лактации- препарат противопоказан.
Инсулинорезистентность
4 ответаЗдравствуйте!У меня спкя,инсулинорезистентность,лишний вес,плохой метаболизм сейчас пью Янину яичники стали лучше.Подскажите как пить метформин или что вообще попить что бы облегчить состояние?прикрепляю анализы
Здравствуйте! Диагноз инсулинорезистентности выставляется по следующим показателям: 1) ИМТ более 25 (чтобы его рассчитать мне нужен ваш рост и вес) 2) наличие жирового гепатоза или наличие СПКЯ ( у вас есть) 3) окружность талии более 80 см. (Сдавать анализ на инсулин и высчитывать индексы не нужно. Это не информативно. Лечить инсулинорезистентность не нужно, потому что это состояние уйдёт само, когда снизится вес. Принимать сахароснижающие препараты (метформин) нельзя. Потому что эти препараты созданы для лечения сахарного диабета 2 типа и нарушений углеводного обмена. Для лечения избытка массы тела такие препараты не используются. Избыток веса купируется правильным питанием и достаточной физической нагрузкой, при этом тратить калорий вы должны больше, чем получать. Так же нужно найти себе какое-нибудь занятие, хобби по душе, открыть для себя новое увлечение. Это очень помогает в борьбе с лишним весом. Повышение эндорфинов (гормон радости) снижает чувство голода. На начальном этапе рекомендации по питанию могут быть следующими: 1. Убрать полностью из рациона фастфуд, жареное, жирное. 2. Готовить и питаться только дома. 3. Есть пищу в тишине, медленно. При этом не сидеть в гаджетах. Даже телевизора на заднем фоне не должно быть. 4. Все напитки заменить на обычную воду. Выпивать не менее 2 литров в день. Ещё можно пить молоко. 5. Овощи строго в каждый приём пищи. 6. Фрукты: 5 порций фруктов в день. Избегайте употребления в большом кол-ве: авокадо, сельдерей, спаржа, шампиньоны, чеснок, лук, манго, арбуз, дыня, сухофрукты, сок апельсина, груши, яблоки, бананы, виноград. Всё это вызывает выраженное вздутие кишечника. 7. Купите диетическую тарелку ( ВБ, озон) начните питаться по "Гарвардской тарелке". Можете посмотреть в интернете "правило ладони". С его помощью вы будете класть на диетическую тарелку нужное вам количество пищи. Начните больше двигаться. В идеале - это спорт (занятие в тренажёрном зале). Ходьба, зарядка, лфк - это всё то, что должно быть в жизни на постоянной основе. А спорт - это уже сверх всего этого. Начать можно с малого, с занятий дома. В интернете много курсов.
Инсулинорезистентность
2 ответаЗдравствуйте поставили инсулинорезистентность с дефицитами витаминов. питание 3 раза в день без перекусов продуктами с низким гликемическим индексом+метформин+витамины. все делаю по назначению-безрезультатно(около 2-х недель)
Здравствуйте, диагноз как поставили ? По инсулину крови ? Если у вас имеется избыточная масса тела, то с большей вероятностью у вас имеется инсулинорезистентиность. Инсулинорезистентиность не лечится приёмом витаминов различных, особенно с айхерба, а так же Метформином. Метформин это препарат, который принимается только для лечения диабета 2 типа или преддиабета! Вам просто необходимо вести здоровый образ жизни. Увеличить физическую активность и рацион питания. Лучше наоборот, питаться 5 раз в день, дробно, небольшими порциями, что бы не было больших голодных промежутков между приемами пищи и соответственно импульсивного переедания. Необходимо оценить калораж своего суточного рациона. И работать с диетологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
23 ответаЗдравствуйте ! Принимала антидепрессанты,за пол года набрала 15 кг.Гинеколог назначила анализы и по результатам сказала ,что у меня инсулинорезистентность,назначила метформин 1500 на ночь .Подскажите пожалуйста,можно ли это как то вылечить ?
Пожалуйста ? Будут вопросы пишите
Инсулинорезистентность
17 ответовЗдравствуйте , врач поставил диагноз инсулинорезистентность, хотя инсулин в поле зрения , что можете сказать по этому вопросу ? Инсулин 15.11 норма (6-27) Глюкоза 5.04 Приложила анализы ниже, назначили пить метформин , не пойму зачем
Пожалуйста! На здоровье!
Инсулинорезистентность
1 ответДобрый вечер. У меня инсулинорезистентность. Сахар в норме. Эндокринолог выписал 3 мес пить метформин. Пью, вес уходит хорошо. Меня всё устраивает. Вопрос могу ли я дальше продолжать его пить? Нет возможности попасть к своему эндокринологу.
Здравствуйте СПКЯ не ставили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
12 ответовДобрый день! Сдавала анализы на гормоны,показала повышенную инсулинорезистентность 5,31. Гинеколог прописала пить Метформин 700,один раз в день. Вес 92 кг,очень плохо скидывается. Мне 37 лет. Есть тяга к сладкому. Может стоит поменять лечение?
Здравствуйте! Как давно принимаете такую дозу Метформина? На сколько похудели и за какой период? Помимо приема Метформина Вы придерживаетесь правильного питания с дефицитом калорий? Какая физическая активность у Вас?
Инсулин. Метформин.
3 ответаЗдравствуйте, мужчина 25 лет . 175 рост , 96 вес , год назад : 75 , пью СИОЗС , когда бросаю , сразу снижается вес . Аппетит контролирую , Активность добавил, по всем анализом все в норме . Кроме инсулина 30‼️. Хотел бы вашего совета , жирное я щас не ем и тд. У меня от СИОЗС...
Денис, добрый день! Помню Вашу историю и лабораторные данные. Метформин действует глюкозозависимо, т.е. если глюкоза высокая - он её будет снижать, если в норме - то препарат свои действия на глюкозу оказывать не будет, гипогликемии создаваться не будут, сахар не будет падать.
Инсулинорезистентность
12 ответовМне поставили диагноз инсулинорезистентность (индекс Хома - 2.8, инсулин 10.8, глюкоза 5.7) и поликистоз яичников (но по УЗИ поликистоза не видят). Гинеколог назначила пить метформин 3-6 мес, сначала 1т 850 мг в день, через неделю по 2т в день. От этих таблеток состояние...
Здравствуйте. Вам нужен хороший психолог. У вас есть эмоциональные конфликты,прорешав которые, можно восстановить свое тело
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
16 ответовДобрый день, У меня инсулинорезистентность (индекс - 6) Вес за пару лет поднялся с 60 до 80 (при регулярных тренировках и диете, но не жёсткой) Врач назначил метформин (Глюкофаж 2000 в сутки) Первые три недели метформин работал на полную. Ушло 4 кг., но после трёх недель...
Я пересчитала ваш корор калорийности. 1300 слишком мало, это замедляет обмен, организм начал сохранять вс, что в него попадает. 1600-1700 это средние значения. В течение недели нужны колебания калорийности. 2-3 раза в неделю 1500, 1-2 раза в неделю 1700, остальное время средние цифры.