Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая ситуация. Год назад мужа отправили в командировку на Украину, сначало на 4 месяца, я очень переживала, но справилась с этой ситуацией, но была депрессия. Вторая командировка была 3 месяца, в этот промежуток времени были стрессы связанные с дочкой,...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Можно противотревожные пробовать по рецепту: Тералиджен . Первые 3 дня 1/2 т на ночь, далее 1/2 т обед и 1/2 т на ночь; еще через 3 дня 1/2 т утро, 1/2 т обед и 1/2-1 т на ночь. Так постепенно увеличивая по 1/2 т можно доходить спокойно до дозировки 2 т 3 раза в день. Смотреть по состоянию. может сонливость быть сильная, начать только на ночь пить. Грандаксин дневной препарат на сон никак положительно не влияет. И как вариант без рецепта: Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Не испытываю оргазм
3 ответаЗдравствуйте. Скажите пожалуйста какие причины могут быть если не испытываю оргазм? Была девственницей, первый раз был 3 года назад, но по сей день не испытываю ни чего, при клиторных ласках все получается. Все время один партнёр.
Привычка к мастурбации, недостаточная стимуляция с партнёром, ненужные мысли в голове, отсутствие раскрепощенности, анатомические особенности
Не испытываю оргазм
10 ответовНе испытываю какого-то удовольствия от секса , никогда не удавалась достигнуть оргазма, когда долго длиться па уже хочется все закончить . Мастурбировать тоже не могу, просто не нравится . Но сексуальное желание испытываю, проблем по генекологии нет, психологических трав...
Если вы уже все перепробовали и позиции и стимулы и скорости, а оргазм так и не наступает и нет даже ощущения преддверия оргазма, то это означает то, что вы из тех женщин, которые не способны испытывать вагинальный оргазм. Пробуйте получить клиторальный оргазм или анальный. Если тоже не удастся, то остаётся только надеяться, что ситуация изменится после родов, а это бывает часто.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок в этом году окончил школу 11 классов, я ожидала отличных результатов, но это всё не оправдались, я из за этого перенесла стрес, теперь переживаю куда поступать. муж на СВО я тоже переживаю, стала плохо спать, постоянно слабость аппатия. Как заставить себя думать...
Попробуйте оценить каждую ситуацию объективно и избегайте автоматических негативных суждений.Стремитесь общаться с позитивными, вдохновляющими и поддерживающими людьми. Они могут помочь вам поддерживать оптимистический настрой и уберечь от отрицательного влияния.Развивайте себя как личность, стремитесь к самосовершенствованию. Занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь йогой или медитацией - это поможет вам не только улучшить физическое здоровье, но и укрепить позитивное мышление.
Не испытываю оргазма
1 ответЗдраствуйте. Мне 17 лет. Половой жизнью живу с 15 лет. За все это время у меня на данный момент второй постоянный партнер. Но в постели я не испытываю оргазма. Даже при стимуляции чувствительных зон. Но при сексе я не испытываю дискомфорта. И все же получаю какое-то...
Партнёр в курсе? Что во время мастурбации? Оральный секс пробовали? Нужно пробовать и импровизировать, прислушивайтесь к своим ощущениям.
Доброе время суток. Мне 21 год. Моя проблема в том, что я постоянно испытываю чувство тревоги, апатию (именно постоянно, каждый день) и, порой, вообще не хочу жить, не вижу смысла. Меня угнетает моё плохое зрение (астигматизм, даже в очках вижу 6 строчек). Я ощущаю себя...
Здравствуйте. Желательно очная работа с психологом. Продолжайте учиться, раз представить себя на работе пока сложно. Принимайте Новопассит, МагнеВ6 форте, Пустырник форте лля повышения стрессоустойчивости. Антидепрессанты- назначает доктор по рецепту, лучший Ципралекс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не испытываю оргазм
5 ответовЗдравствуйте Проблема такая, я не чувствую не испытываю оргазм, посоветуйте что делать , какая может быть причина
Главное что при мастурбации вы оргазм получаете. Существует техника для получения вагинального оргазма с партнером, она называется «мост». Для этого во время секса вам нужно стимулировать клитор, так как вы обычно это делаете, когда вашего мужчины нет рядом, и когда оргазм будет вот-вот прекратить стимулирование клитора. Со временем прекращать мастурбацию во время секса все раньше и раньше. Если постоянно практиковать то вы получите вагинальный оргазм от секса. Можете без партнера, наедине тоже практиковать данную технику. Она самая эффективная. Поначалу будут просто приятные ощущения во влагалище но они обязательно приведут к оргазму при регулярности применения техники.
Добрый день, хотела бы выявить свою проблему. Мне 21 год, из за семейных проблем постоянно испытываю сильный стресс, принимаю все близко к сердцу, иногда доходит до того, что руки начинают трястись, сон плохой, засыпаю только к 3 ночи... Навязчивые мысли постоянно лезут в...
Здравствуйте! Хронический стресс и его последствия требуют комплексного подхода, включая медикаментозную терапию (при необходимости) и работу с психологом. Относительно помощи: -некоторые витамины (например, магний, B-комплекс) могут помочь при дефиците. -успокоительные и антидепрессанты: назначаются только врачом после диагностики. -психотерапия: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) эффективна при тревожных расстройствах и навязчивых мыслях.
Не испытываю оргазма
1 ответИспытываю только клиторный оргазм, Как почувствовать воагалищный? В чем проблема? Как понять точка G есть ли , работает ли она
Добрый день. Исследуйте своё тело, эрогенные зоны, нужно больше ласки, тактильности, прелюдий для сильного возбуждения. Углубитесь в ощущения , удовольствие от процесса, расслабьтесь и отслеживайте в какой позе идет наибольшее приятное ощущение, которое может нарастать. Пробуйте разные позы, иногда важна скорость движений, дольше двигаться. Точку G стимулировать можно разными способами. Попробуйте сверху позу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня уже были панические атаки, я их поборола сама. Спустя пол года они возобновились, но как-то по другому. В первый день я испытала атаку очень сильную, она очень долго не проходила. Я очень испугалась этого состояния. Легла спать. Но когда просыпалась...
Здравствуйте, Полина! Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.