Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу наладить режим сна
1 ответЗдравствуйте, у меня у ребёнка проблемы с режимом сна, встаёт поздно 10:30 , спим мы только 1 раз по 2,5 - 3 часа. Ребёнку год и месяц. На ночной сон уходим уж очень поздно, не могу уложить, . Спать ложимся в 00:00 . Как мне наладить режим сна
Здравствуйте ! Я вижу, что проблема нарушения сна очень вымотала Вас. Для ребенка такого возраста самая частая причина нарушения сна именно поведенческая (нарушение режима).Обычно в подобных ситуациях мы рекомендуем вести дневник сна, чтобы оценить картину полностью. Я понимаю, что Вы уже сами предположили, что проблема с режимом есть это поздние укладывания и поздние пробуждения. Вы правы, всё верно, вероятно, проблема в этом, слишком позднее укладывание истощает нервную систему ребенка,позднее укладывание провоцирует поздние подъёмы, а поздние подъёмы провоцируют поздние укладывания. Отвечая на Ваш вопрос, что делать : обычно в подобных ситуациях требуется коррекция режима, сдвигание времени укладывания, раннее укладывание (с 19-21 ч). Чтобы плавно перевести ребёнка 1 года на более раннее укладывание, важно действовать постепенно, учитывать его возрастные особенности и создавать комфортные условия для сна. Начинать работу со сном принято после того как ребенок "отоспит" недосып (это помогает понять дневник сна, общее количество часов в сутки). Так как двигать режим, если у ребенка недосып не получится, это приведет к еще большему негативу. Как сдвигать укладывание : Не пытайтесь резко изменить режим — это может вызвать стресс и капризы. Сдвигать обычно рекомендуют время укладывания постепенно, например, на 15 минут каждые 2 дня. Например, если сейчас ребёнок засыпает в 00:00, на второй день попробуйте уложить его в 23:45, на четвёртый — в 23:30 и так далее, пока не достигнете целевого времени (оптимально 19-21ч). Работа со сном это очень тяжелый труд, медленный, быстрых результатов не ждите, в подобном случае самое главное набраться терпения. За час до планируемого укладывания у ребенка должно быть спокойное бодрствование, в этом часто кроется проблема укладывания (за час - темно, тихо, спокойное бодрствование - смотрим картинки, читаем книги, выключаем телевизор и гаджеты).
Здравствуйте ребенку через день будет месяц,мы не набираем вес сейчас 3700 весим я всяна нервах приходила медсестра сказала что должны уже около 4 весить.кормлю грудью но он засыпает пососет,и спит бужу его все равно спит.что мне делать у меня не получается по режиму...
Здравствуйте! Малыш получается за месяц ничего не набрал ? Может быть информативно очно поработать с консультантом по ГВ Это прекрасно что вы выбрали грудное вскармливание ! У вас все обязательно получится , нужно немного постараться и набираться терпения . Как можно чаще предлагаем грудь , даем ее по требованию, а не по часам . Вначале будет тяжеловато , будет казаться что малыш голодный . Но у вас сейчас устанавливается лактация и связь с малышом , малыш учится сосать ( поэтому постоянно «висит» на груди + грудь мамы это не только еда , но и вода , пустышка, место где спокойно и тепло ). Пьём больше теплой жидкости ( не менее 1.5 литра ) и кушаем сбалансированно . В среднем за месяц малыши набирают 600-800 грамм , в неделю 150-200 грамм.
Не могу избавиться от рпп уже 6 лет
8 ответовЗдравствуйте, я страдаю рпп очень давно, еще с детства, был дефицит продуктов, когда развелись родители все усугубилось, я заедала абсолютно все. Когда достигла своего максимального веса решила сесть на диету 5 дет назад. Похудела , но соответственно начались срывы. И вот так...
В рамках этого сайта разрешены только консультации в формате переписки , остальные данные личные можно посмотреть в анкете специалиста, нажать на фото специалиста. Я не специализируюсь на РПП, поэтому все же рекомендую работать лучше с психологом , который специализируется на РПП, это даст лучший результат. Я специализируюсь немного в другой области. На сайте ясно можете посмотреть специалистов, на сайте Сберздоровье, например
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никак не могу наладить сон
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! У меня тревожно-депрессивное расстройство. Мне 29 лет. Уже 9 лет примерно я принимаю препараты. Пью флуоксетин 2капс.утром, ламотриджин вечером 100мг., АД пила разные, этот более менее подошёл. И сейчас Атаракс по 1/2 таблетки 3р/д. Так как...
Проблема уйдет,но временно,потому что бессонница лечится именно АД,а не нейролептиками. Они назначаются в качестве поддержки.
Не могу наладить кормление
16 ответовЗдравствуйте,нам сегодня 6 дней,ребёнок постоянно спит и у меня не получается его кормить по графику,что мне делать как наладить кормление. Будить его и прикладывать?Я переживаю что он голодный.и еще вопрос про сцеживание.мне сцеживаться после каждого кормления и можно ли...
Здравствуйте, Дарья! Приливы молока чувствуете? Малышей на ГВ кормим не по графику , а по требованию . Голодным малыш спать не будет . Обычно можно не сцеживать, главное чередовать грудь при кормлении , если есть дискомфорт, то можно сцедить до облегчения ( главное не полностью ) Это прекрасно что вы выбрали грудное вскармливание ! У вас все обязательно получится , нужно немного постараться и набираться терпения . Как можно чаще предлагаем грудь , даем ее по требованию, а не по часам . Вначале будет тяжеловато , будет казаться что малыш голодный . Но у вас сейчас устанавливается лактация и связь с малышом , малыш учится сосать ( поэтому постоянно «висит» на груди + грудь мамы это не только еда , но и вода , пустышка, место где спокойно и тепло ). Пьём больше теплой жидкости ( не менее 1.5 литра ) и кушаем сбалансированно . В среднем за месяц малыши набирают 600-800 грамм , в неделю 150-200 грамм. Ребенок-лучший молокоотсос , он всегда высасывает больше. Ребенок хорошо мочится ? Памперсы наполняются ? Опишите кратность и характер стула малыша ?
Я не могу похудеть в животе
1 ответя не могу похудеть в животе, сколько я не занимаюсь тренировками , и лимфотринажные и силовые толку нет. и питания уже стараюсь наладить ( у меня рпп ) уже как два года , мне 15 лет , я много чем сама себя ограничила в еде , я не ем чипсы сухарики и тд, газировку не пью ,...
Здравствуйте, возможно, проблема именно в мышечном корсете, мышцах тазового дна. делайте биоимпедансный анализ тела на аппарате медасс - нет лиу вас саркопении, тем более если рпп есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ротовирус, не могу наладить стул
11 ответовЗдравствуйте! Девочка 1 год, рост 72см, вес 8700. Заболела вечером 4 августа ротовирусом - была рвота. 5 августа целый день понос около 10 раз и температура 38.3, сбивала нурофеном. 6 августа поноса не было в течение дня сходила в туалет 2 раза, температура 37.3, 7 августа...
Елена, здравствуйте. В описанной ситуации нельзя исключить течение кишечной инфекции у ребенка. Важно соблюдать диету до нормализации стула, продолжать давать бак-сет. Подключите сорбенты (например, полисорб). Поите дробно, кормите малыми порциями пока сохраняется тошнота/рвота.
Не могу наладить лактацию
4 ответаЗдравствуйте. Родила 1.10.2022 года, ребёнок недоношеный по этому грудь в роддоме не брал. Грудью кормить начала дома, до этого сцеживала. Дома дочь кушала одну грудь, другую гинеколог сказала сцеживать до облегчения, я так и делала. Но теперь получается у меня много молока...
Здравствуйте. Не нужно грудь сцеживать, чем больше Вы сцеживаете - тем больше молока приходит. Сейчас нужно ограничить прием жидкости, грудь не сцеживать и давать грудь в кормление по очереди.
Мне 41 год, могу ли я забеременеть, мы спим с мужем уже год не предохраняясь
Здравствуйте. При наличие менструаций, рабочих яичниках и хорошей спермограмме - можете. Но это нужно проверять. Если активно пробуете и не получается- партнеру сдать спермограмму. А вам узи малого таза, и гормоны (лг, фсг, тестостерон общий, амг, эстрадиол, ТТГ, прогестерон). И далее консультация репродуктолога показана при отсутствии беременности в течении 1 года.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку 1 год и 1,5 месяца. Застряли в каком-то промежуточном состоянии с 2 дневными снами и наладить режим не получается, на 1 сон перевести не получается. Сейчас выходит так, что в первое ВБ ребенок больше 4 часов не держит, начинает нервничать и капризничать,...
Здравствуйте! Судя по описанию проблемы , у ребенка отмечается недогул по отрезкам бодрствования и пересып дневного сна ( три часа дневного сна после года - это много). То есть у малышей есть условная «батарейка», которую они должны посадить за день и если он этого не сделает, то не сможет полноценно уйти в ночной сон, будет долго укладываться, а в худшем случае - часто просыпаться , а также «гулять» посреди ночи, догуливая нужное время. То есть мы укладываем на ночной сон не по времени на часах, а по отгуленному суммарному времени бодрствования. Но при этом главное правило - зафиксировать подъем ( старайтесь будить ребенка в одно и тоже время, оптимальнее в 8 утра, не позже). Также обычно в таких случаях рекомендуется равномерно перераспределять время бодрствования между отрезками, разница между ними должна быть не больше 30 минут, немного стараться нарастить первый отрезок бодрствования ( на 5-10 минут). Сократить длину дневных снов: - первый НЕ больше 1.20-1.30; - второй НЕ больше 40 минут. Переход на один сон осуществляется при времени бодрствования от 4.40-5 часов, когда ребенок спокойно держит эти отрезки.