Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, что из стандартного набора кардиотренажеров допустимо в щадящем режиме при грыже поясничного отдела позвоночника: беговая дорожка (ходьба) эллиптический тренажер велотренажер гребной тренажер Последнее МРТ прилагаю. Обострения в настоящее время нет....
Здравствуйте! Велотренажёр меньше всего дает осевую нагрузку на позвоночник. Но если рассматривать физ нагрузку, направленную на укрепление мешечного корсета,то в таких случаях лучше эллипс или медленный бег. Либо рассмотреть плавание, йогу или пилатес. В целом по МРТ грыжи небольших размеров (до 7мм) без сдавления нервных корешков, что в таких случаях не запрещает практически никакой вид спорта.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ребёнок 10 лет со скалиозом (лечение ещё не назначено) можно ли заниматься на эллиптическом тренажёре (скандинавская ходьба)? И какие виды спорта противопоказаны?
? Добрый день ? можно ли заниматься на эллиптическом тренажёре (скандинавская ходьба)? ➡️ ➡️ ➡️ Можно ? И какие виды спорта противопоказаны? ➡️ ➡️ ➡️ Я за спорт и за физическое развитие, поэтому спортом можно заниматься для укрепления мышц
возможны ли занятия на эллиптическом тренажере, если есть рефлюкс, на данный момент принимаю только Эманера 20, что бы не было изжоги (выписывал врач) , категорически сказал, что нельзя бег и прыжки , но можно велотренажер , эллис ведь нечто среднее
Здравствуйте. Да, занятия на эллиптическом тренажёре разрешены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой тренажер лучше для спины?
6 ответовЗдравствуйте. Мне 26 лет. Хочу приобрести тренажер для дома, но не знаю какой подойдет лучше. Работа сидячая, и часто болит спина, в районе лопаток и в пояснице. В пояснице были протрузии на МРТ. Есть варикоз на начальной стадии. Тренажер хочу для физ.нагрузки и в целом для...
Здравствуйте, лучше эллиптический, на нем трениру5мчя немного и спина, а на велотренажёре в основном только ноги, нагрузки не будут вредить спине если их правильно выполнять
Здравствуйте. У папы стали сильно болеть тазобедренные суставы, еле ходит. Уколы в сустав не помогают. Сделал МРТ. В заключении двухсторонний коксартроз. Не написано какой степени. Это можно понять по описанию? И что делать дальше? Уже необходима операция? Какое лечение...
Здравствуйте. Решать вопрос по поводу операции будет травматолог, на основании степени коксартроза + клинических симптомов, сопутствующих заболеваний. Травматолог (ортопед) может сам установить степень при наличии описания и диска МРТ.
Добрый день. Мне 27 лет, у меня врв малого таза 2 и 3 степени, на ногах варикоз в начальной стадии, но видны вены довольно сильно. У меня сидячий образ жизни, т.к сидячая работа, начал увеличиваться вес, для этого приобрела эллиптический тренажёр и занимаюсь на нем в лёгком с...
Здравствуйте, Марина! Хуже не станет, Вам так же показано плавание и неторопливая пешая ходьба! Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После внезапной и неспровоцированной получается травмы, произошла операция. - оперативное лечение декомрпессивно-стабилизирующее вмешательство на уровне С7-Th1, межтеловой спондилодез кейджем и ауткостью на уровне С7-Th1 описание в прикрепленном файле. 1, расшифруйте что...
Здравствуйте. Прикрепите протокол исследования
Добрый день, стоит ли заниматься на эллиптическом тренажере при ТПФ L4L5 и экструзии L5S1 8 мм? Обострения нет, но присутствуют постоянные хронические боли, как в спине так и в ногах. Вопрос обусловлен потенциальным приобретением в существующих условиях...
Аппарат замечательный, хорошо укрепляет мышцы-стабилизаторы живота, спины, таза, хорошая кардионагрузка. Я люблю его больше чем велотренажёр или беговую дорожку. Если по снимкам в описании нет склонности к секвестрации (может быть написано как каудальное распространение)-тогда не думаю, чтобы были проблемы. Не гонитесь за результатами, не забывайте про растяжку/разминку. На аппарате работаю почти все группы мышц. К сожалению, из опыта: у части людей тренажёр через короткий период времени превращается в чудесную вешалку для одежды. Желаю Вам не попасть в их число :)
Добрый день, стоит ли заниматься на эллиптическом тренажере при ТПФ L4L5 и экструзии L5S1 8 мм? Обострения нет, но присутствуют постоянные хронические боли, как в спине так и в ногах. Вопрос обусловлен потенциальным приобретением в существующих условиях...
Грыжа, на фоне хронической нагрузки на диск. Без обид, но ничего особенного. Про секвестрации ни намека. Нарушение статики -это нарушение равномерности нагрузки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гонартроз, разрыв мениска 2
5 ответовДоброго времени суток. Несколько лет болит левое колено, боли ноющие, бывают ночные, иногда при спуске по лестнице, если выше 3 этажа наростающая боль до не стерпимой, как только закончился спуск, боль проходит. Повторю, не при каждом спуске. Веду активный образ жизни,...
1.Какой препарат синовиальной жидкости рекомендуете, с ценой до 10тыс. за 1шт. - Флексотрон или Русвиск 2. Если не сложно посмотрите снимок мрт что по самому разрыву скажите, близок он к 3 стадии и может ли он перейти в 3 стадию? - 2 степень Я могу самостоятельно делать внутримышечные уколы с хондропротекторами, что колоть и сколько? - Инъектран по схеме ( по инструкции)