Консультация невролога /

Какой тренажер лучше для спины? — вопрос №694756

1607 просмотров

Здравствуйте. Мне 26 лет. Хочу приобрести тренажер для дома, но не знаю какой подойдет лучше. Работа сидячая, и часто болит спина, в районе лопаток и в пояснице. В пояснице были протрузии на МРТ. Есть варикоз на начальной стадии. Тренажер хочу для физ.нагрузки и в целом для улучшения здоровья. Что лучше велотренажер или эллиптический? Так чтобы не навредить спине, а наоборот улучшить состояние)

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог, Терапевт
Здравствуйте, лучше эллиптический, на нем трениру5мчя немного и спина, а на велотренажёре в основном только ноги, нагрузки не будут вредить спине если их правильно выполнять
Принятый ответ
Терапевт
Хороший вариант - МТБ-1, если есть возможность крепления к стене. Его недостаток при массе достоинств - относительно высокая цена.

Скидка 15% на анализы.

Невролог
Здравствуйте. Однозначно эллиптический тренажер там и кардионагрузка, и для спины полезно и не вредно что важно. А вот велотренажер в целом тоже хорошая штука, но в дополнении, если выбирать из двух этих - то эллиптический. Что не стоит - беговую дорожку.
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте.
Выбирайте эллиптический. При занятиях на таком тренажёре идёт равномерная нагрузка на мышцы рук, ног, спины + кардио. В то время как велотренажёр тренирует только ноги + длительное сидячее положение для спины не очень хорошо.
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте!Эллиптический тренажёр!
Принятый ответ
Невролог
можно велотренажер ( но регулируйте нагрузку , чтоб не было неравномерной нагрузке -например больше на область икра-ножных мышц ).
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
D- Димер повышен показатель
19 февраля 2022
Анна
Вопрос закрыт
Аденома Гипофиза
24 апреля 2024
Анна
Вопрос закрыт
Силикагель
7 ноября 2024
Мария, Самара
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Яна Игоревна Потехина
773 отзыва
Невролог
2009-2015, Кыргызско-Росс
Опыт работы: 8 лет
Ирина Анатольевна Шмойлова
288 отзывов
Невролог, Педиатр
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Натия Нодаровна Кобесова
14 отзывов
Невролог
2010-2017 гг, РНИМУ им. Н
Опыт работы: 6 лет
Светлана Юрьевна Дробященко
57 отзывов
Невролог, Нарколог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Внимательное, отзывчивое Очень полезная консультация! Врач исчерпывающи ответила на все мои...
— Ирина, г. Нижний Новгород
фотография пользователя
Неврологу Марина Фатнева
Очень внимательный врач Помогла разобраться в вопросе Посоветую врача конечно
— Катерина, г. Москва
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Алина Сергеевна спасибо вам большое за видео с упражнениями для ног, буду бороться за свои ноги...
— Владимир, г. Тюмень