Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разговариваю сама с собой
2 ответаЗдравствуйте.Мне 20 лет,почти всю свою жизнь я страдаю от того,что разговариваю сама с собой.Я не слышу никакие голоса в голове и не вижу никаких "призраков"(простите).Как это происходит:я беру определённую травмирующию ситуацию из жизни,вспоминаю,что я сделала не так или...
Здравствуйте, рекомендую обратиться к психиатру, он сможет точно поставить или исключить диагноз.
Скоро выпускной. Я маме сказала, что разговариваю с одноклассниками, но это не так. Мама пойдёт со мной на выпускной и будет за мной смотреть как я разговариваю. А я не знаю как разговаривать с одноклассниками. Они ведь знают, что я молчаливая
Здравствуйте. Вы не обязаны становиться душой компании или разговаривать со всеми подряд. Если вам комфортнее молчать — это тоже часть вашей личности, и в этом нет ничего плохого. Важно не заставлять себя делать то, что вызывает сильный стресс. Даже душа компании не всегда хочет общаться. Наверняка мама и так знает что вы не многословны. Если в классе есть хотя бы один человек, с которым вам проще общаться (даже если вы не дружите), можно иногда стоять рядом с ним или перекинуться парой слов. Это снизит тревогу и покажет маме, что вы не в полной изоляции.
Разговариваю во сне
1 ответЗдравствуйте, пару раз в неделю я разговариваю во сне, иногда смеюсь. Парень слышал это, и я как бы отвечала ему на вопросы во сне, но я ничего не помню. Ни о каком разговоре ночью, когда он поздно вернулся с работы, ни о чем. Меня это очень пугает.. С чем это может быть...
Здравствуйте,в принципе,если такое случается не часто,то ни чего страшного,скорее всего дневные переживания,недосып,переутомление сказываются,попейте мягкие средсттва- пустырник на ночь,глицин,магне в 6, пообследуйтесь- сделайте ЭЭГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Проблема заключается в том, что я не плохая мама, но мысли о том, что я ужасная мать, не справляюсь, мало времени уделяю ребенку, мало готовлю, мало убираюсь по дому не оставляют меня, эти мысли постоянно со мной. Хотя я занимаюсь ребенок, играемся вместе,...
Здравствуйте! Ваши переживания абсолютно нормальны и встречаются у многих родителей. Стремление быть идеальной мамой может приводить к излишней самокритике и чувству вины, особенно когда возникает чувство, что что-то идет не так. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с тревожностью: Применяйте самосострадание: Попробуйте относиться к себе так же мягко, как вы относитесь к другим. Если бы ваша подруга делилась с вами подобными переживаниями, вы бы её поддержали. Постарайтесь быть такой же доброй к себе. Признайте свои ограничения: Понимание того, что идеальных родителей не существует, может помочь. Каждый делает ошибки, и они не определяют, каковы вы как родитель. Ведите дневник: Записывайте свои мысли и переживания. Это может помочь вам увидеть повторы и проанализировать, что именно вызывает вашу тревогу. Сфокусируйтесь на положительном: Вместо того чтобы зацикливаться на ошибках, отмечайте моменты, когда вы проводите хорошее время с дочкой, и то, что ей нравится и что вы делаете правильно. Общение: Постарайтесь найти поддержку среди других родителей. Возможно, есть группы в вашем районе или онлайн, где вы сможете обсудить свои чувства и получить поддержку. Работа с психотерапевтом: Если ваши переживания становятся невыносимыми, возможно, стоит рассмотреть возможность обращения за профессиональной помощью. Специалист сможет помочь вам разобраться с тревожностью и научить вас методам управления ею. Ставьте реалистичные цели: Определите, что для вас наиболее важно как для мамы, и сосредоточьтесь на этом. Вы не обязаны делать всё идеально. Каждый шаг, который вы делаете для своей дочери, важен. Практикуйте mindfulness: Техники внимательности могут помочь вам оставаться в настоящем моменте и снижать уровень тревоги. Помните, что ваша дочь чувствует вашу любовь и заботу, и это самое важное. Позвольте себе ошибаться и учиться на этих ошибках. Вы делаете все, что в ваших силах, и этого достаточно.
Разговариваю сама с собой
1 ответМне 16 лет и я разговариваю сама с собой, я могу представлять какого определенного человека или же разговаривать с пустотой,могу ещё перед зеркалом,иногда разговариваю на ту тему которая произошла у меня в жизни я перевариваю её сама, мне тяжело говорить людям о своих...
Добрый день! Если вы разговариваете сама с собой, то в этом нет никакой патологии. Скорее наоборот. Все люди разговаривают сами с собой. Это не относиться к нервным импульсам и тикам. С помощью таких разговоров происходи разрядка нервного напряжения, наши мысли ее создают. То сеть такие разговоры полезны, как для умственной деятельности, к примеру вы моделируете ситуацию, что могли сказать и тд, а также это полезно физически, тк снимается нервное напряжение. Ведь к примеру перед выступлениями, людям даже рекомендуют перед зеркалом отрабатывать речь. Тут тоже самое, вы говорите сами с собой, не держите мысли, а даете им выход. Очень важно выговорится, так вы освобождайте место в голове, но это никак не относится к странностям или к чему то деструктивному.
Разговариваю сама с собой
1 ответЗдравствуйте, вопрос, нормально ли, что я разговариваю сама с собой? У меня нет друзей (ранее писала здесь, как бы и где найти общение, прислушалась к советам, работаю над этим ), так вот, не с кем поделиться ничем ...совсем. я последний год замечаю, что могу разговаривать...
Здравствуйте! Опасность в том, что Вы это не хотите контролировать и даже на замечание родителей и пытаетесь оценить и исправить ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разговариваю сама с собой
6 ответовИногда разговариваю сама с собой. Представляю, как мне задают какой-то вопрос и начинаю на него подробно отвечать, рассказывать какую-то историю, которая со мной случилась. Может быть потому что некому рассказать о некоторых ситуациях, а очень хочется? Есть подруги, но не...
Доброе утро Вполне возможно, что нет именно тех людей, в которыми у вас была бы достаточно глубокая связь и желание делиться именно с ними, потому вы общаетесь с собой, но представляете на своем месте тех самых людей
Деменция ? Мама
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, врачи точный диагноз не поставтли, мама не сидит на месте постоянно ходит ,трясутся руки, ей нужно куда-то идти, когда с ней разговариваю то иногда она меня просто не слышит, забрали с больнице чешется ,может ли быть это быть реакция...
Алина здравствуйте! Нужен очный прием пациентки. Зуд и расчесы на коже могу иметь разные причины, не исключен аллергический генез.
Разговариваю во сне
8 ответовПринимаю Велаксин 150мг в сутки уже месяц. Пропал сон(1.5-2часа сплю). Неделю назад назначили Каликста 15 мг. Уже 5 дней тревожные сны в которых я разговариваю. Сны помню хорошо , то, что говорил помню и то, что мне говорили. После того, как проснусь, больше не засыпаю, так...
Нет, каликста не приводит к перегрузке ЦНС
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мама очень буйная
1 ответМоя мама очень буйная, хлоропротексен 100-150 мг в день , а толку ноль. По ночам не спит, лишь дремлет днем . Наш психиатр другие препараты не назначает, непонятно почему. Больна с 2012 года. Инсульт лобной части мозга
Здравствуйте, если не помогает хлорпротиксен в таких дозировках, нужно менять лечение. Обратитесь к психиатру, так как выписать препараты может только он. Мои рекомендации: тизерцин 25 мг на ночь или клозапин, начиная с 25 мг на ночь