Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, Спрашиваю по анализам моей мамы, ей 66 лет. В ноябре 2025 стали беспокоить мышечные судороги в ногах по ночам, пошли сдать магний. Результат был 0,58. Врач в гос поликлинике посоветовал ей ‘любой магний по инструкции’. Мама проконсультировалась у фармацевта,...
Здравствуйте! Показатель 0,58 ммоль/л это выраженный дефицит норма обычно от 0,77. Магний мог не повыситься по нескольким причинам: 1.Низкая дозировка и форма Магнерот содержит всего 32,8 мг чистого магния в одной таблетке 500 мг. Принимая 1 таблетку в день, мама получала очень малую дозу, которая едва покрывала суточную потребность, не говоря восполнении дефицита. При диабете 2 типа магний усиленно выводится почками с мочой. 2.Скорее всего, улучшение после отмены Магнерота это просто совпадение или психологический эффект. Тахикардия и усталость это симптомы железодефицитной анемии , норма ферритина 40-60 и выше. Сердце бьется чаще, чтобы прогнать кровь, в которой мало кислорода. Сонливость и туман также следствие гипоксии и, возможно, дефицита витамина B12, который часто сопутствует проблемам с желудком. Для лучшего усвоения и мягкости для желудка лучше выбирать глицинат магния Обычно терапевтическая доза составляет 400 мг чистого магния в сутки (разделить на 2 приема). При диабете 2 типа и язве важно проверить: Витамин Д Витамин B12 и фолиевая кислота Калий и Кальций ионизированный  Сорбифер и Феррум Лек часто раздражают желудок. Учитывая язву и плохую всасываемость, самым правильным будет обсудить с терапевтом внутривенное введение железа например, Феринжект или Венофер.Это поднимет ферритин быстро и не тронет желудок. Ставить только в условиях больницы и под контролем врача.
Магний и железо
9 ответовМне выписали Магний Диаспорал и Сидерал форте (железо). Как лучше их пить? Можно ли их пить вместе? Пила в течение месяца их вместе, а сейчас прочитала, что магний не даёт усваиваться железу. Получается в течение всего месяца железо не усваивалось ?
Здравствуйте. Препараты совместимы, только их прием нужно разводить по времени. Препарат железа принимать после еды, соблюдая интервал 2-3 часа между приемами этих препаратов. Кофе и энергетические напитки на основе кофеина тоже мешают усвоению железа. По ним тоже нужно выдерживать интервал
Магнерот
4 ответаЗдравствуйте! Скажите пожалуйста,если в анализе крови на магний пришёл результат норма 0,93 ммоль/л,то можно ли пропить курс магнерот,т.к.есть боли в мышцах спины,судороги в ногах иногда и появилось сердцебиение,хотя пульс и АД в норме,раздражительность,ранее пропивала без...
Здравствуйте, Елена. Можно Магнерот, Магнелис, МагнеВ6 форте, Сирдалуд или Мидокалм 1 месяц. Сделайте УЗИ вен нижних конечностей, Рентген или МРТ поясничного отдела позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магнерот и беременностт
12 ответовМагнерот мне назначен курсом магний уровень снижен, тахикардия, невроз, беременность 6 недель, вопрос можно ли принимать магний по 1 таблетке 4 раза в день, он хорошо успокаивает, или обязательно строго 3 р в день?
Здравствуйте. Если есть дефицит магния, то можно принимать 2 таб 2 раза в день 1 неделю, затем 1 таб 3 раза в день 3 недели.
Добрый день. 21год Месяц назад пропивала бад магний б6 врач посоветовал через месяц пропить магнерот, так же пью кораксан от тахикардии (пролапс митрального клапана обнаружили, степень узи везде показывает разную) Магний 1,05 сдавала неделю назад Можно ли мне сейчас пропить...
Здравствуйте, можно Магния много не бывает. Курсами 2-4р/год можете. Будьте здоровы!
Как лучше принимать железо и магний
9 ответовЗдравствуйте! Я сейчас принимаю железо мальтофер 1 раз в день ,низкий уровень железа и ферритина в организме. Один раз принимаю ,потому что 2 таблетка вечером вызывает дискомфорт в жкт. Так же невролог прописал магния глицинат. Купила Солгар,который нужно пить 3 раза в день....
Здравствуйте Да, железо и магний лучше не принимать вместе, потому что они конкурируют за всасывание и могут снижать эффективность друг друга. Железо принимать утром натощак — например, в 08:00. Запивать водой или можно с витамином C (улучшает всасывание). Избегать кофе, чай, молочные продукты (за 1–2 часа до и после). Если от железа есть дискомфорт натощак — можно принимать после лёгкой еды. Магний можно принимать спустя 2 часа после железа. Если удобно можно принимать, как Вы написали (12:00, 16:00, 20:00). Но можете принять и раньше, в часов 10 утра, если железо примите в 8.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий магний
2 ответаМагний 0,51, как поднять? Магний покупала разный и толку нет, может немного повысится и следом опять падает, куда копать чтобы разобраться? Магнерот и Магне б6 форте не помогает, даже в больших дозировках
Здравствуйте. МагнеВ6 по 2таблетки за прием * 3 раза в день на месяц.
Какое железо и магний лучше пить
2 ответаЗдравствуйте, сдала ферритин и магний нижняя граница нормы хочу пропить железо и магний, в какой форме лучше примнимать чтоб усваивалось лучше ферритин 0.84 (норма 0.66-1.07)магний 23.0(норма 10.0-120
Здравствуйте. Нужен протеинат железа 1фл в день, магния хелат 1таб с едой - 1 мес.
Мне прописали пить максилак, магний цитрат 400мг, витамин Д 7000 ме, железо. Вопрос в том как принимать правильно препараты и что с чем совместимо? Потому что магний нужно пить вечером во время еды и максилак тоже вечером во время еды
Ангелина,молоко,кофе,чай,ромашка,мята,какао ,соевый соус,одновременно с железом не принимайте ,Кальций ,цинк ,магний также делайте интервал 2 ч.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдала анализы на содержание вит Д, магний, железо и ферритин. Кормлю грудью 9 месяцев, с мая не принимаю никаких добавок. До этого пила вит Д 2000, магний+кальций курсом месяц, омега, йод. Прошу дать рекомендации по результатам.
Все показатели в норме. Рекомендую сбалансированное питание