Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте помогите пожалуйста разобраться. На протяжении 10 лет периодически были панические атаки. Последние 2 месяца постоянная слабость быстрая утомляемость, снижено настроение, периодические приступы невыносимой внутренней дрожи, сердцебиения, и постоянное чувство...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Постоянное состояние тревожности
6 ответовДобрый день! Испытываю постоянное чувство тревоги, на фон этого меня тошнит от еды, мучаюсь очень. Пропила курс афобазола, сначала помогало, потом все снова по новой. Неделю все хорошо, неделю плохо. Может пропить курс других таблеток? Понимаю, что не могу больше находится в...
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру. Специалист подберёт вам терапию( антидепрессант из группы СИОЗС, например - эсциталопрам, мягкий нейролептик). С уважением.
Постоянное чувство усталости
1 ответЗдравствуйте, у меня двое маленьких детей 1г.3мес. и 2г.10мес. , помощи нет, муж всё время работает без выходных, мама не может с ними помогать . так и получилось, что у меня чувство будто, я схожу с ума. Постоянная агрессия, так же в сторону детей, после чего до слез стыдно...
Возможно, в сложившейся ситуации стоит подойти комплексно к решению тех сложностей, с которыми Вы столкнулись. Вы нуждаетесь в поддержке с его стороны, но не получаете ее, в необходимом объеме. возможно, Вам хочется быть услышанной и чтобы окружающие заметили то, как Вам сейчас тяжело. Кому из близких людей Вы доверяете и с кем можете обсудить то состояние, в котором находитесь? Кто сейчас может оказать Вам помощь и дать поддержку? Возможно стоит рассмотреть вариант того, чтобы обратиться в центр для женщин (кризисный, поддержки материнства), если таковой есть в Вашем населенном пункте, для психологической поддержки очно. Если же нет, то зачастую в центрах также есть телефон, позвонив на который, можно получить помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,продолжительное время длится тревога,постоянное чувство страха на фоне тревоги начинает болеть живот и охота в туалет,работаю в пожарной части,как прихожу на работу сразу появляется страх а вдруг щас куда поедем и меня заболит живот и что я буду делать,потому что...
Здравствуйте. Активизация работы желудочно-кишечного тракта на фоне тревоги - эволюционно заложенная реакция организма, данный симптом встречается не редко. Справиться с тревожными мыслями и снизить выраженность физических проявлений поможет работа с психотерапевтом или психологом в когнитивно-поведенческом направлении. При необходимости можно подключить медикаментозную терапию, базовым препаратом при тревожных расстройствах является антидепрессант из группы СИОЗС , точнее с диагнозом и направлением лечения нужно определиться на очном осмотре у специалиста - психиатра или психотерапевта. Самостоятельно можете использовать дыхательные техники или психомышечную тренировку по Джекобсону , которые способствуют снижению психоэмоционального напряжения. Для прочтения могу рекомендовать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», в ней описаны техники совладания с тревожными состояниями.
Чувство постоянного страха
5 ответовДобрый день! У меня постоянное чувство страха что должно что-то случится , чувство страха смерти. Не отпускают эти мысли уже несколько дней. Я так понимаю это связано с тем , что я узнала что умерла знакомая, молодая, у неё остался маленький ребёнок. И мне сказали что она...
Здравствуйте, Светлана! Я понимаю, что вы переживаете трудный период, и ваши чувства страха и тревоги совершенно нормальны, особенно после того, как вы узнали о смерти знакомой. Такие события могут вызывать сильные эмоции и заставлять нас задумываться о жизни и смерти. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими мыслями и вернуть спокойствие: Признайте свои чувства: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Страх и тревога — это естественные реакции на утрату. Признание своих эмоций может помочь вам начать процесс исцеления. Обсуждайте свои переживания: Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о своих чувствах. Иногда обсуждение своих переживаний может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности. Практикуйте осознанность: Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень тревоги. Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или йога могут быть полезными. Ограничьте потребление новостей: Если вы чувствуете, что новости или обсуждения о смерти и утрате усиливают вашу тревогу, постарайтесь ограничить их. Это может помочь вам сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни. Обратитесь за профессиональной помощью: Если ваши страхи и тревоги продолжают вас беспокоить и мешают жить, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии для их преодоления. Заботьтесь о себе: Убедитесь, что вы уделяете время себе, своим увлечениям и интересам. Это может помочь вам отвлечься от негативных мыслей и вернуть радость в повседневную жизнь. Помните, что вы не одни в своих переживаниях, и важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам найти спокойствие и справиться с тревогой. Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться.
Уже второй день мучает постоянное ощущение в области гениталий , не прекращается, будто я испытала оргазм и он никуда не уходит, постоянно напрягается клитор и вход во влагалище. Хоть на стены лезь , что это может быть
Здравствуйте! У Вас присутствует половая жизнь? Как часто?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С января месяца, после долгой, активной силовой нагрузки (подготовка к чемпионату по уличным танцам ) появились непрекращающиеся боли в руках, ногах, чувство онемения, постоянно сводит мышцы. Испытывает дискомфорт при хождении даже на не долгие расстояния, также труден подъём...
Здравствуйте, важен конечно очный осмотр (оценка неврологического статуса). От этого зависит дообследование. сейчас я задам вам несколько уточняющих вопросов, чтобы лучше понять ситуацию, не было ли стресса, тревогу не ощущает? Какое то дообследование проводилось? На фоне назначенного лечения есть улучшения?
Добрый день ! 25.03.26 сильно заболел низ живота… далее постоянное чувство наполненного мочевого пузыря … хотя он пустой … результаты исследований прикрепляю. Подскажите пожалуйста, что делать и куда бежать еще ? Спасибо
Здравствуйте. В представленных обследованиях обращает на себя внимание повышенные значения эритроцитов (клеток крови) в моче при отсутствии лейкоцитурии (признаков воспаления). УЗИ почек и мочевого пузыря отклонений не выявило, кроме тазовой дистопии левой почки и небольшого расширения ЧЛС. На основании этого, возможно предположить следующее: 1) воспаление (цистит) маловероятно 2) подозрение на камень нижней трети мочеточника 3) гинекологические заболевания С целью дифдиагностики, учитывая жалобы и эритроциты в моче, как правило рекомендуют: 1- сдать общий анализ крови, биохимию крови (креатинин, мочевину, мочевую кислоту, С-реактивный белок) 2 - выполнить КТ почек, мочевыводящих путей с внутривенным болюсным контрастированием (записать результаты на флэшку) 3 - консультация урологом по результатам. Сейчас возможен прием но-шпы 40 мг по 2 табл. 3 раза в день.
Постоянное чувство влаги
16 ответовЗдравствуйте. Беспокоит постоянное ощущение влаги, особенно перед месячными и овуляцией, но белье в основном чистое/сухое. Сегодня 10 день цикла, вчера эти ощущения усилились. Когда пальцем внутри провожу, на пальце остаются негустые прозрачные выделения, слегка с...
Здравствуйте Подобные результаты анализов принято расценивать как вариант нормы. Выделения без запаха ,зуда ,жжения являются вариантом нормы . Выделения должны быть во влагалище ,чтобы избежать сухости и как следствие травматизации слизистых . Выделения из влагалища — результат работы желёз, располагающихся в слизистой оболочке влагалища
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отрыжка. Чувство голода
2 ответаЗдравствуйте, уже примерно 10 дней беспокоит отрыжка. Отрыжка после того как поем. Пустая. Воздух. После смены положения тоже. Постоянное чувство голода. Даже во время еды. Через часа 3 вообще сосёт в желудке. Были конечно стрессы. Сейчас пью курс афобазола. Пью также омез....
Здравствуйте, вы проходили обследования? ФЭГДС делали?