Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу набрать вес
2 ответаЯ не могу набрать вес, кушаю нормально, но иногда есть вообще не хочется как набрать вес? Что нужно принимать?
Здравствуйте.
Не могу определиться
6 ответовЗдравствуйте, Я Иван, мне 23 года, вопрос такой, почему я не могу определиться, почти любая деятельность, вызывает отторжение и не желание чего либо делать, я с детства намиил для себя 3 пути 1. Программирование, пробовал изучать, но в итоге не получилось, потому что слишком...
Иван, в итоге все-равно вам станет скучно. За год вы просто устанете от ничего неделания. На самом деле точно знают чего хотят небольшой процент населения. Другие в поиске себя. Ключевое слово-поиск. Важно и правда пробовать, присматриваться, читать, изучать. Зачастую понимание приходит в более зрелом возрасте, когда спадают амбиции, меняется гормональный фон и преобретается маломальский опыт. Вспомните, чем вы интересовалисб в детстве, кем хотели стать. К чему вас тянуло, чем любили заниматься
Не могу сосредоточится
26 ответовДобрый день!!!! Раньше такого не было. Сейчас мне в жизни это стало мешать. Я слушаю собеседника и не могу вникнуть что он говорит, я почему то смотрю за его движением, мимикой, но только не вникаю о чем он говорит, а потом он задаст вопрос , а я не понимаю что ответить...
Здравствуйте! В подобных случаях обычно рекомендуется сделать МРТ головного мозга, УЗДС брахиоцефальных артерий.За последнее время психоэмоционального перенапряжения не отмечали? Пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом или просто напишите набранное количество баллов отдельно по тревоге, отдельно по депрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу контролировать диабет
16 ответовЗдравствуйте, мне 35 лет, лишний вес около 10кг. Два года назад мне поставили диагноз пред диабет, гликированный гемоглобин был 6,5, сахар натощак 6,3. Выписали глюкофаж лонг 750 и сказали изменить образ жизни или хотя бы питание. К сожалению мне не удалось этого сделать. С...
Здравствуйте До каких цифр сахар опускается?
Не могу разобраться в себе. Если на работе какие то неполадки, начинаю психовать, злится, сразу решаю увольняться, хотя потом все равно остаюсь работать. Слишком вспыльчиво реагирую на замечания от директора. Хотя понимаю что это рабочие моменты и они бывают у всех. Принимаю...
Когда в следующий раз накатит волна «всё надоело, ухожу», скажите себе: «Это эмоция, а не решение». Нужно конечно проживать эмоции, а не действовать под их влиянием. С этим поможет личная психотерапия. Подумайте об этом. У вас все получится!
Не могу встать на колено
1 ответЗдравствуйте. Не могу встать на колено после падения.прошло уже три месяца.происходит резкая боль и жжение.
Здравствуйте! Необходимо сделать Рентгенографию коленного сустава для определения дальнейшей тактики лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу глотать таблетки
8 ответовЗдравствуйте. На фоне тревожного расстройства психотерапевт выписал Феварин. Но я совсем забыла ему сказать, что не могу глотать таблетки, я их разжевыааю. А на этих таблетках написано НЕ РАЗЖЕВЫВАТЬ. Вчера усилием воли я одну таблетку 50мг проглотила, предварительно разделив...
Здравствуйте,препарат выпускается в таблетированном виде,его дозировки делят. Ничего страшного из-за того,что вы разотрете в порошок таблетку не будет. Просто концентрация препарата немного потеряется. Если у вас получается принимать таблетки в виде порошка,то лучше принимайте их. Начинают принимать препарат с 25мг,и каждые 7 дней повышают дозировку на 25мг. За месяц выходят на одну целую таблетку в 100мг. Именно эта дозировка считается рабочей.Принимать меньше не имеет смысла. Атаракс так же можно растирать в порошок,ничего страшного не будет.
Доброго времени суток.Последние 2 месяца мучаюсь от бессонницы.Купила мелатонин и вот уже 1,5 месяца не могу уснуть , могу лежать по 3-4 часа, пока не выпью его.Иногда после приема мелатонина удается уснуть только через 1-1,5 часа. Очень хочу засыпать без приема таблеток, но...
Юлия, здравствуйте Понимаю, как это выматывает. По описанию похоже, что сбился ритм сна: мозг «разучился» засыпать сам и ждёт внешнего сигнала. Сам мелатонин не усыпляет сразу, он лишь даёт сигнал ко сну, поэтому эффект через 30-90 минут - нормально. Если доза выше 1-3 мг, она может даже ухудшать засыпание. Для хорошего засыпания важны мелочи: свет вечером (экраны), тревожные мысли, лежание без сна более 20-30 минут - всё это закрепляет бессонницу. Попробуйте: фиксированное время подъёма, приглушённый свет за 2 часа до сна, без телефона в постели, если не уснули - встать и заняться спокойным делом. Мелатонин можно снизить до 0,5-1 мг за 1-2 часа до сна и постепенно отменять. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Обезбаливающие не помогают
13 ответовДобрый день. Мучают сильные боли в шеи, отдает в челюсть, не могу открывать рот, нормально разговаривать, боль усиливается во время еды. С зубами все впорядке. Невролог выписала мильгамму, ксефокам, мидокалм,мексидол и атаракс. Курс лечения 10 дней, а результата нет. Ночью...
Если боли выраженные, то лучше проколоть диклофенак 3мл внутримышечно или кетонал 2мл 3-5дней до приёма врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
8 ответовЗдравствуйте уже год как не могу сбросить вес. Обычный вес комфортный 58-59 кг Сейчас 67-68 кг чувствую себя не некомфортно при росте 164, отечность мучает, пастозность, тело как само не свое. Спорт минимально, так как много работаю, но всегда компенсирую хотьбой. Могу...
Здравствуйте. По имт у вас избыточная масса тела. Гормоны щитовидной железы в норме, щитовидная железа функционирует хорошо. Для снижения веса могу порекомендовать следующие препараты. Есть препарат Редуксин, противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально лучше начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости повысить до 15мг. Принимать 1 раз в день. Принимать в течение 6 - 12 месяцев. Есть препарат орлистат 120 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея. Препарат противопоказан при желчекаменной болезни. Можно выбрать только один препарат, совмещать их нельзя. Проверьте уровень ферритина и витамина д3. Ферритин должен быть выше 45. Витамин д3 должен быть выше 30. При уровне витамина д3 менее 30, принимайте вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.