Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я человек повышенной тревожности. Очень прошу консультацию у специалистов. Мне предстоит мероприятние, свадьба брата мужа. На свадьбе буду люди, которые мне не слишком приятны, например бывшая подруга, с которой давно не общаемся. Я из за этого очень переживаю, знаю, что мне...
Татьяна, добрый день! Тревога- всегда помощник)) Это возможность обратить на себя внимание)) А вот накручивать и дальше уходить в тревожные мысли - да. это вызывает неприятные ощущения. на самом деле именно Ваша ситуация- про то - как быть на своей стороне)) вы изначально пишите- что не нравиться человек. не хочу туда идти...И тут же- ставите себя перед фактом- "ты должна")) Попробуйте чаще идти на встречу себе- и тревоги будет меньше)) Но если уж вы все равно хотите пойти- то подумайте зачем это Вам- какие положительные и важные моменты будут. например- поддержу мужа, посмотрю на красивую обстановку. попробую вкусное вино)) потанцую и тд)) То есть то ради чего ваш мозг и ваше Я- действительно будут видеть для себя задачу)) А потом- разберите детально те моменты.которые волнуют. например: вы пишите- встречу неприятную мне подругу. Что именно волнует в этой ситуации- надо будет беседовать или потом будет плохое настроение(по какой причине)- разберите конкретно и тогда можно разложить тревогу по полочкам. Если это(неприятный но обязательный разговор)- то разберите так: 1.Придется беседовать с подругой, будет неприятное чувство внутри 2. буду беседовать. но поверхность, неприятно. но я справлюсь 3.Поприветствую, улыбнусь если захочу и пойду общаться с тем кто мне нравится 4.Кивну и скажу, что мне надо отойти- и больше не буду вообще контактировать- мне так удобно. мой выбор....и так все варианты вплоть до того- просто увижу, но если не захочу, то даже не подойду- это нормально. мой выбор имею право.Буду наслаждаться праздником(танцы. беседа с родственниками. вкусные угощения и тд) И по хорошему- зачем Вам волноваться про ту подругу? вы взрослый человек точно имеете право общаться с теми с кем вам хорошо- и не разговаривать и вообще контактировать с теми, кто не нравится. Не надо быть удобной для всех. Быть хорошей и уважительной- не равно делать то, что Вам не по душе. Просто во время ставить границы. Проработайте так тревожащие мысли. И потом переключитесь на то приятное и важное ради чего вы туда пойдете- и готовьтесь с удовольствием к вечеру)) а там - вы точно имеете много вариантов- от того, чтобы вообще не пойти. или уйти немного побыв там- до прекрасно провести время))
Подтекание мочи
1 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Недавно муж признался, что уже около 6 лет у него протекает моча,после похода в туалет или полового акта. Болей никаких нет, на эту тему разговаривать больше не хочет, признался из-за того, что секс у нас почти отсутствует и семья на грани...
Здравствуйте! Мужу необходимо исключить воспалительный процесс. Для этого пройти обследование: - микроскопическое исследование секрета предстательной железы - посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков - ПЦР соскоб на все ИППП или Андрофлор - трёхстаканную пробу мочи - ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи - УЗИ почек - УЗИ мочевого пузыря. Далее по результатам.
Ротовирус и беременность
5 ответовДобрый день! Беременность, 21 неделя. Заболела ротавирусом (точно не могу сказать, но скорее всего это он, потому что в городе им болеют почти все и семья переболела) С ночи рвота, не частая, но уже 4 раза. Больше никаких симптомов нет. Температура нормальная. К своему врачу...
Марина, здравствуйте Лечение адекватное, регидрон восстанавливает водно электролитный баланс, что так важно при рвоте и диарее, тк идет потеря жидкости, и как следствие, обезвоживание. Если рвота не более 5 раз в сутки,. Можно лечиться дома. Жидкость часто, по чуть чуть. Полисорб с регидроном в разные промежутки времени. На малыша не повлияет, не переживайте. Влияет на Вас. Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковид у ребёнка , возраст 1,5 года
8 ответовЗдравствуйте.Ребёнок 1,5 года заболел ковид 4.01.( вся семья), слушал доктор, дали назначение виферон, Аскорил, гриппферон капли, ингаляции. Сейчас тест+, из симптомов беспокоит только редкий кашель, сухой и красное горло. Доктор слушать не хочет ковидного, сказала приводить...
Здравствуйте.Без осмотра сложно. Но комментарий оставлю. Виферон оставила бы, протививурусная помощь нам не помешает. При ко виде обструкций практически нет, поэтому Аскорил вряд ли нужен. Какой характер кашля сейчас, какие ещё симптомы и что в итоге принимаете?
Постоянная сонливость
7 ответовЖелание куда то спрятаться,убежать,бегущие мурашки по голове,странные сны ,день,суецидные мысли ,Я помню всю свою жизнь.Замкнутый круг какой то.мне это очень надоело .Состояние длиться более 5 лет.И как выбраться Я не знаю.Иду в церковь.Хожу на работу,но не испытываю...
Добрый вечер. Можно предположить депрессивный эпизод с вашего описания. Рекомендую обратиться на прием к врачу психиатру для подбора антидепрессивной терапии, с учетом структуры расстройства. Сами не справитесь, нужна фармакотерапевтическая поддержка.
Был женат 9лет, есть сын, три года вместе не жили но было что то типо гостевого брака и на других женщин вообще не обращал внимания. Потом чисто случайно встретил девушку, как то закрутилось завертелось, и я понял что не могу с ней вступить в серьёзные отношения, так как меня...
Здравствуйте! Скажите, что именно вас держит, чувство вины перед сыном или чувства к бывшей жене?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Горло, нос, коньюктивит
9 ответовЗдравствуйте Ребенок переболел в начале мая, горло, пили антибиотик панцеф Улетеле в отпуск, прилетели вся семья переболела У сына 6.06 температура 38,6 сопли Быстро прошло, но уже 3 день зеленые сопли, горло сильно болит и сегодня гной в глазу утром Сдали кровь, пьет мало,...
Здравствуйте, лечение хорошее у вас ,продолжайте. Вы сдавали кровь на витамин Д?
Семья 5 человек в деревне далекой. Сначала у одной началась рвота , бесконечная , вызвали скорую , отвезли зачем-то в хирургию, по подозрению протоков желочных( удален желочный пузырь), на капельницах прекратилась рвота, но температура 38…на следующий день у всех других все...
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Александровна, я инфекционист сервиса "Спроси врача". Вы правы, скорее всего это вирусная кишечная инфекция. Каких-либо эффективных противовирусных препаратов против этих вирусов нет, лечение симптоматическое. Выздоровление обычно происходит через 3-5 дней, но иногда может растягиваться и на 7-10 дней. В плане лечения: 1. Диета в течение 7-10 дней (исключить цельное молоко, соки, сырые овощи и фрукты). 2. Дробное питьё 2-2.5 л./день («Регидрон», «Адиарин», морс, кисель, компот, минеральная вода негазированная, чай). 3. При диарее: смекта 1 пакетик до 3 р./день за 1 час до еды/ через 2 часа после отдельно от других препаратов. 4. При болях в животе но-шпа 40 мг 1-2 т. 2-3 р./день. 5. При тошноте/ рвоте можно принимать (таблетки либо уколы) ондансетрон 4 мг до 2 р./Сутки либо домперидон 10 мг по 1 таб. до 3 р./Сутки. Также нужно внимательно следить за признаками обезвоживания у маленьких детей и стариков: отсутствие мочи в течение 6 часов и более, осиплость голоса, сухость и бледность кожи и слизистых, чрезмерные сонливость и вялость, снижение давления. Если появляются подобные симптомы, необходимо в экстренном порядке обратиться за медицинской помощью для внутривенного введения жидкостей.
Подготовка к беременности
4 ответаНаблюдаюсь давно у невролога, но хочу узнать мнение других врачей. Как вариант, еще задам вопрос психологу. Планирую вторую беременность, но у меня новящевые мысли по поводу своего здоровья, то головокружения, то тошнота, панические атаки и страх болезни, инсульта, инфаркта и...
Здравствуйте, вам необходимо очно обратиться к психологу, проработать с ним ваши страхи, тревогу и освоить когнитивно-поведенческую терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Либидо на нуле
25 ответовДобрый день,Уважаемые врачи! Если существует либидо-0, то у меня -1. Т.е.вообще нет желания. У меня 3 детей,третий родился 1,5 года назад. Замужем 11 лет и из них 10 в принципе так и идет. Интим как наказание наверное. Невозможно всю жизнь терпеть. Боюсь семья рушится на этом...
Алла, доброго дня. Вы пишите про последние 10 лет. А до этого было желание? Испытывали оргазм? Есть ли проблемы со сном? Давайте пройдём тест, напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii