Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цифры перед глазами
1 ответЗдравствуйте! Ребёнку 8 лет, говорит что когда закрывает-открывает глаза, то перед ними видит цифры, в разных местах. Т.е. закрыл-открыл глаза увидел подобие цифры на стене, в следующий раз на кофте у себя, дальше ещё где-нибудь. Что это может быть? Ребёнок точно не...
Здравствуйте, надо полностью смотреть, очно. С проверкой зрения, с осмотром глазного дна на широкий зрачок. На время исключаем гаджеты, телеф, планшеты. До начала учебного года пройдите обследование.
Боюсь отравления
1 ответМеня зовут Лина.В последнее время меня преследуют навзячиые мысли,связанные с приемом пищи и едой.Я очень боюсь отравится,панически боюсь.Когда кого то рядом тошнит или рвет,мне сразу становится очень тревожно,сердце быстро бьется,хочется плакать,руки слегка дрожат,начинается...
Здравствуйте, вы можете отследить момент появления тревожных мыслей о еде? У вас был негативный опыт с отравлением? Если дело не касается питания, то в остальных сферах могли бы вы назвать себя брезгливой?
Боюсь новых мест
8 ответовЗдравствуйте! Хотелось бы разобраться в причинах ситуации и почему так происходит. Я немного боюсь новых мест если иду куда-то одна. Например, сегодня начинаются занятия в школе танцев и я переживаю, что не найду сразу раздевалку, зал и подобное. Хотя всегда же можно...
Добрый день. Все мысли нейтральны, мы сами выбираем те мысли, которые могут нарушить наше чувство безопасности или не удовлетворить потребности в чем-то. Пусть всплывают и так и исчезают или говорите про себя Нет! Всё будет отлично. Так Вы учитесь останавливать поток мыслей. Если постоянно говорить..по итогу не будет создаваться связь эмоциональная, страхи не будут вкладываться. Даже если фоном есть тревога-это нормально, главное контролировать себя, успокаивать, искать решения и действовать, что-то делать, искать и пробовать варианты . Реакция пройдет. Нужно быть готовым и к самым неприятным моментам и не будет сильных реакций. Тревога как защитный механизм от ситуации неопределенности и неизвестности. Мозгу нужно дать информацию продумывать и искать пути разрешения. Просчитайте варианты. Не стыдно спрашивать, если в новом месте не ориентируетесь. Это абсолютно нормально. Все кто ходят туда..раньше были тоже впервые там. Почему посмешищем? Рекомендую поработать над самооценкой. Разрешите себе что-то не знать, не уметь, все в чём-то не являются идеальными. Включите в жизнь свою юмор, научитесь сами шутить над собой (с любовью..конечно). Юмор спасает в самых разных ситуациях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь знакомиться
9 ответовМне 26 лет. Никогда не было отношения. Гдет 3 месяца назад влюбился отказали. Понял что хочу знакомиться, в основном не для серьезных отношений, но я не умею я хоть и перечитал кучу книг и роликов как знакомиться, но мне пздц как страшно, я осознаю все свои страхи, но...
Сделайте такого общения больше. И главное, не воспринимайте это общение, как то, что это будут серьезные отношения и во что-то перерастут. В вашем случае все начинается с легкого разговора, находите повод, чтобы просто заговорить, пообщаться.
Муж изменяет, но не сознается
2 ответаЗдравствуйте. Мы женаты 18 лет, есть дети (сын 15 лет и дочь 6 лет). Я хорошая хозяйка, не сварливая, ласковая. Муж работает, приезжает поздно очень. Никогда в телефоне не лазила, во-первых это некрасиво, во-вторых не дай Бог не найти информацию, с которой я не буду знать что...
Здравствуйте, Елена! Какой у Вас вопрос к психологу? Что Вы хотите понять, разобрать для себя? "Честно говоря, я надеялась, что он в страхе потерять семью закончит эти отношения (теперь я убеждена, что они точно есть)." А что именно Вы увидели в этих сообщениях? Почему Вы поняли, что отношения точно есть? Вы пытались вновь поговорить с мужем о том, что произошло? Что лично Вы хотите для себя? Вам нужно дать себе и мужу время подумать обо всем, проанализировать все то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Важно понимать, почему муж изменил, что ему не хватало в отношениях - поговорите об этом с мужем, нужно решать причину измены. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Боюсь отравления грибами
10 ответовЗдравствуйте ,скажите пожалуйста В общем муж еще больше месяца назад покупал грибы на рынке (шампиньоны ),я их приготовила ,но не ела ,потом на просторах интерната увидела ,что нельзя брать их на рынке Говорят ,что можно попасться бледная поганка Прошло время все хорошо...
Здравствуйте . Можно обработать посуду пищевой содой дополнительно . И все таки если была поганка , у мужа были бы симптомы кишечной инфекции .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я много лет страдаю тревожным расстройством ОКР, панические атаки. Уже дважды лежала в неврозах, в последнее время не принимаю ни каких антидепрессантов. Из-за проблем со здоровьем мамы начала очень нервничать, стала раздражительной,болит голова, крутит живот и...
Главное не пугайтесь, тревога неприятна, но от нее еще никто не умер и не сошел с ума. Успехов в лечении!
Боюсь инсульта
67 ответовЗдравствуйте, мне 21 год, я очень переживаю, что у меня симптомы инсульта, болит иногда голова, немеет левая щека и левый угол рта, иногда может неметь рука и нога, слабость головокружегие, также иногда болит шея. Я уже с ума сошла могу не спать ночь, очень боюсь, что мне...
Здравствуйте! У Вас признаки тревожного расстройства и выраженного ипохондрического. Онемение один из самых частых симптомов тревоги. Почему Вы боитесь именно инсульта?
Боюсь онкологии
16 ответовПоследнее время стала себя плохо чувствовать , слабость , бывают головные боли незначительные, состояние будто заболеваю. Но , температура нормальная ,ничего конкретного не болело кроме общего состояния слабости и безсилия. Но , неделю назад стал нестабильный стул , то понос...
Здравствуйте, Анастасия. По анализам никаких данных за онкопроцесс не вижу, не переживайте, все в пределах нормы. Возможно из-за стресса у вас такое состояние. Какие-нибудь лекарственные препараты принимали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как преодолеть страх ходьбы
5 ответовЗдравствуйте у меня диагноз атаксия ноги держат нормально но когда я гуляю один боюсь идти без палок боюсь что упаду где нибудь как преодолеть этот страх или лучше когда один ходить с палками раньше я ходил без них а теперь появился этот страх
В таком случае нужна комплексная работа с психологом и неврологом, желательно поискать специалиста, который занимается именно вопросами медицинской реабилитации пациентов после травм, тяжелых неврологических заболеваний. Пока можно попробовать самостоятельную ходьбу без палок по улице или в парке, но начинать с небольших расстояний, насколько это для Вас возможно, без возникновения чувства страха, делать остановки, при необходимости присесть на скамейку или лавочку, воспользоваться поручнем и т.д.