Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые специалисты!
С прошлого месяца наблюдаюсь у психотерапевта с тревожным расстройством и паническими атаками. Мне была назначена Элицея с утра 5 мг в течении недели, затем 10 мг. В качестве прикрытия Сибазон "ситуационно", как сказал врач. Больше ничего...
Здравствуйте. Мне чуть за 20, год назад в семье произошли трагические события, умер очень близкий мне человек у меня на глазах. Психиатр выписал Феназепам, пропила месяц. пару месяцев назад начались ПА чуть ли не ежедневные. Тот же врач поставил тревожное расстройство и ВСД,...
Эффект Афобазола сравним с плацебо. Нужны более серьёзные препараты.
Из литературы могу порекомендовать:
- Р. Лихи"Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
- Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Здравствуйте. Очень сильно устала от самой себя, ежедневная тревога, не возможность расслабится, какая-то апатия, учащенное сердцебие, сил нет, навязчивые мысли о жизни не дают покоя. Боюсь что сойду с ума от твоих мыслей, панические атаки, только ночью, когда сплю их нет, а...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, лечусь уже года 4, последние назначения арипипразол 10 мг , велаксин поменяли с дулоксетина , пока что 37,5, ламотриджин пока что 50, но переносится не очень решили отменять постепенно . Беспокоит постоянное чувство то холодка то жжения неприятного в груди и...
Здравствуйте!
Это не шизофрения, а судя по всему сильная тревожность, особенность работы нервной системы в том числе.
Основной препарат тут идет Велаксин и вероятно, что постепенно стоит наращивать дозировку по согласованию с лечащим врачом.
Грандаксин довольно мягкий препарат и если не работает, то можно попробовать атаракс/стрезам или тералиджен может быть.
Так же обсудить с противотревожной целью по поводу бензодизепинов (феназепам/алпразолам) при условии, что вышеописанные не окажут эффективности ситуационно.
Здравствуйте, ранее тоже брала консультацию здесь. Мне посоветовали перейти на дозировку 15 мг. Я перешла, неделю как принимаю ее, но эта тревога мне не дает покоя, очень сильная. Вчера была у врача, но не у своего, чтобы взять рецепт для продолжения приема препарата. Врач...
Здравствуйте. Состояние моё хуже некуда. До слёз уже. На фоне ухудшения здоровья..развилась тревога..следом панические атаки. Месяц пью фенибут..тревоги вроде как таковой нет сейчас. Но постояно прислушиваюсь к организму и не дай бог где то кольнуло..заболело..всё меня...
Здравствуйте!
Если вы тяжело переносите прием антидепрессантов, то попросите своего лечащего врача рассмотреть вопрос о назначении транквилизаторов - атаракс, стрезам, феназепам, мезапам и другие. Эффект намного быстрее, чем у антидепрессантов, не надо ждать 2-4 недели. Либо есть еще вариант - когнитивно-поведенческая психотерапия - направлено на то, чтобы у человека, страдающего ПА, появилось четкое сознание реальности происходящего, скорректировалась модель мышления и изменилось поведение, которое запускает приступы паники. Чтобы человек понял, что при кризе нет ничего смертельно пугающего и катастрофического. В результате лечения выработается и зафиксируется новая позитивная жизнеутверждающая модель поведения, страх смерти потеряет свою значимость, приступы атаки будут менее пугающими и в конечном итоге исчезнут совсем.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня трое детей. Старшему 15, средней 8, младшей 3 года. В мае должен был родиться четвёртый ребёнок, но в 22 недели были искусственные роды по показаниям. Я и до этого момента ловила себя на мысли что очень остро реагирую на любую ситуацию связанную с младшей...
Надежда, добрый день!
То, что вы описываете, очень похоже на реакцию после перинатальной потери и на высокий уровень тревожности, связанный с младшим ребенком. После преждевременных родов и потери ребенка у многих родителей возникает ощущение, что нужно постоянно контролировать и защищать других детей. Это естественная реакция, но когда тревога становится настолько сильной, что эмоционально вас накрывает, это сигнал, что нужна поддержка.
Ваш мозг сейчас работает в режиме гипербдительности. Вы постоянно ищете угрозу, и даже обычные детские падения кажутся катастрофой. Эмоции при этом могут опережать рациональное мышление. Это не признак слабости, это реакция организма на стресс и потерю. Очень важно признать свои чувства, но не давать им полностью управлять вашими действиями.
Что может помочь:
1. Обратиться к психологу, желательно с опытом работы с перинатальными потерями и тревожными состояниями. Иногда нужны техники снижения тревожности и проработка пережитой утраты.
2. Практики заземления и дыхания: при тревожных мыслях делайте глубокий вдох через нос на 4 счета, задержка на 4, выдох на 6. Это помогает снизить острую паническую реакцию.
3. Ведение дневника тревог: записывайте, что вызвало страх, и рационально оценивайте вероятность страшного сценария. Со временем мозг учится отделять реальную угрозу от выдуманной.
Здравствуйте,прошу вас откликнуться на мой вопрос,т.к.нет сил уже это терпеть год,да и денег нет ходить по врачам,они платные,а бесплатного у нас нет.Ужк год мучают головные боли в области лба,глаз и носа МРТ и УЗИ сосудов хорошее,год назад снимок делала и показало грудной...
Добрый день. Недавно родила. Всю беременность был гипотериоз, пила эль тероксин 100 мг. После родов бросила. Сдала контрольно гормоны - оказалось гипертериоз и узел в щитовидке 1 см. Проверили все, что можно, кровь по назначению эндокринолога, биопсия узла - ничто не...
Здравствуйте.
Может быть конечно и на фоне колебания гормонов. Но также похоже на паническую атаку.
Скорее всего сейчас послеродовой тиреоидит и гормоны действительно постепенно самостоятельно придут в норму. Также возможен переход в гипотиреоз, поэтому рекомендуют контррль гормонов в динамике.
Для поддержания нервной системы при таких скачках гормонов рекомендуют препараты магния.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, год принимала Элицею доза 20мг, 4 недели как начала уменьшать дозу на 1/4 часть, сейчас получается неделю пью 1 целую таблетку, так вот, ночью вернулась тревога, вздрагиваю, не могу зевать, хочу зевнуть но не получается! Психиатр назначал дневные и ночные...
Здравствуйте, а ваше состояние за год приема антидепрессанта было стабильным?
Если на фоне приема целой таблетки вновь вернулась тревожность , то это значит, что возможно вы не долечились, в лечении ОКР применяют бОльшие дозировки, в случае с элицеей это могут быть дозировки 25-30 мг/сут. Из транквилизаторов можно рассмотреть атаракс , стрезам , грандаксин или тералиджен , они не вызывают привыкания , можно применять в краткосрочной перспективе, пока снижаете дозировку антидепрессанта.