Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит вопрос моей смерти.
7 ответовЗдравствуйте, я парень, 24 года. Жил-жил спокойно, как обычно, ощущал себя собой, всё было ок в целом. Но буквально 2-3 дня назад в один момент (вспомнить как и почему уже не могу) произошёл "щелчок" в моей голове и я "осознал", что меня не будет. Не станет совсем. И что все...
Здравствуйте, пока по вашему описанию можно предположить тревожно -депрессивное расстройство. Но для уточнения диагноза , все таки лучше обратиться к психиатру очно.Лечение очень важно в вашем случае. Тут возможен прием антидепрессантов группы СИОЗС ( сертралин , эсциталопрам , флувоксамин и т.д.) , начиная с малой дозировки постепенно наращивая до эффективных . На момент захода на антидепрессант назначаются так же противотревожные препараты ( Атаракс, Тералиджен , грандаксин ) , что бы снизить нарастающую тревогу. Лечение длительное , в среднем 10-12 месяцев. Дополнительно к фармакотерапии обязательно когнитивно-поведенческая терапия. Если категорически не хотите принимать лекарства , можно начать с нее. Но лучше в комплексе
Не хватает внимания
20 ответовМы с мужем в браке 6 лет, у нас двое маленьких детей, я ещё сижу в декрете. У нас необычный брак, я бы назвала его гостевым, он постоянно в разъездах, работает вахтой, а дома живет 2 недели за 2 мес. Мне этого времени достаточно. Так как больше времени выносить его не могу и...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваше желание , чтобы муж уехал быстрее на вахту понятно, ведь он пытается закрыть только свои потребности не замечая потребности семьи в целом. Верно ли я понимаю, что он лишь источник дохода в семье ? Что вас держит в этих отношения ? Хотели бы вы сохранять брак, пробовать что-то с мужем менять? Или он не реагирует на диалоги, просьбы ? Что вас объединило в начале вашего пути? Вы поняли ценность свою , поэтому растет отвращение к поведению мужа , вам хочется сейчас следить за собой , тк дети растут и появляется время на себя, вы одна чувствуете себя безопаснее и лучше , а это тоже знак , что в отношениях много дыр. Вы выросли , по всей видимости, из этих отношений.
Исполнительная дисфункция.
10 ответовДобрый день. Мучает исполнительная дисфункция. Постоянно нахожусь в напряженном состоянии, можно сказать в разогнанном, нервная система вечно в тонусе. Откладываю постоянно дела, прокрастинирую. Сейчас учусь в университете, нужно писать диплом. Когда сажусь за что-то...
Если у вас уровень витамина Д равен 8, то 6800 МЕ лечебная доза витамина Д на 1 месяц 2200 МЕ профилактическая доза на 3 месяца Либо у вас сейчас такое состояние из-за недостаточной эффекта антидепрессанта, потому что в целом не высокий балл по результатам теста и по описанию по ответу другому врачу тоже не сказать, что у вас были симптомы СДВГ, быть может концентрация внимания нарушена в результате тревожного расстройства
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла себя в декрете.
14 ответовМне 35 лет, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Это мой третий малыш , сейчас ему 1,5лет, долгожданный , любимый . Есть старшие дочки , 10 и 6 лет. Я очень люблю их всех , безумно, но понимаю ,что на данный момент оказалась в тупике . На протяжении последнего года были...
Анастасия, здравствуйте! Вы очень хорошо чувствуете и понимаете ситуацию- сейчас время побыть с собой)) Время дать себе возможность просто жить и радоваться тому что есть) И да - пока так)) Пока в таком темпе,таком режиме- где отдых, больше сна и ...пока и вроде бы без желаний и стремлений)) Вы столько времени и сил вкладываете в семью, да и у вас еще совсем малыш))- естественно физически даже нет сил нормально высыпаться и отдыхать! Вы уже(по тому что пишите)- многое знаете про себя, прочитали и - знаете как себя развивать и куда двигать)) Но как ни крути- мы еще и физические существа!!! И начинать стоит с самого казалось бы простого- но восполнить энергию нашего тела!)) А значит восстановить режим сна, питания и отдыха)) Поговорите с мужем- может он где то поможет, приготовит, побудет с малышом)) Чтобы Вы в течение дня или хотя бы вечером имели время только для себя- не заниматься хозяйством. старшими детками- а просто хоть час- два полежать, просто ничего не делая, может фильм посмотреть. может ванную принять)) Но чтобы без обычных и напряженных дел)) И сейчас не время бежать и что то менять- для начала -восстановление!! Это недели две "режим энергосбережения"))- сон, прогулки минимум по часу- самой!!! ходить просто рассматривая природу вокруг, без цели!!! Это поможет снять напряжение и восстановить нервную систему(именно спокойная ходьба)) Дома так же - минут по 20-30- упражнение- просто лечь на кровать и не двигаться- хотите закройте глаза, мысли потихоньку отпускаем- они как рой...и то надо и то...чего лежу...-просто наблюдайте за ними(и даже не двигаемся))- попробуйте пару дней так выдержать- потом тело само будет требовать такое упражнение)) Это и выпить чай в тишине минут 10 спокойно!!! Глоток за глотком чувствуя вкус. аромат, тепло во рту...- то есть Ваша задача сейчас - это помочь телу расслабиться и включиться в ЖИЗНЬ!!!! А уж потом- все и будет!!! И цели и саморазвитие!!! Там вы уже сами увидите как активно начнете выстраивать задачи. а главное- все станет на свои места и будут видны решения)) А сейчас- с любовью и заботой к себе- бережно и спокойно дать просто быть. жить и восстанавливаться))
Здравствуйте, я девушка миниатюрная 45 кг. Рост 158. Бледный цвет лица, гемоглобин в норме. По своему мировосприятию достаточно тревожная и мнительная. Дело в том, что считала всегда, что психоанализ - это проживание эмоций. То есть, когда переживания не блокируются. Но...
Здравствуйте! Психоанализ конечно меняет людей, так как меняет образ мышления и тут работа больше про чувства, вы правы. Термин БОГ тут в книге больше символика, а не доказательства реальное существование. Психоанализ один из методов психотерапии (изменение образа мышления). Вам стоит обратиться разок на очный прием к психоаналитику, чтобы убедиться в методики работы анализа.
Здравствуйте. Если двое живут вместе, это не значит, что они — семья. И если дети есть, это ещё не делает двоих семьей. А штампы в паспортах подавно. Семьёй пару делает эмоциональная близость. Если её нет, мужчина и женщина могут жить вместе под одной крышей годами,...
Вечер добрый.Вы правы и в тоже время нет.Когда люди сходятся и начинают жить вместе ими ведь что то движет? А потом,когда люди отдаляются друг от друга это проблема двух людей,которые упустили в отношениях что то главное и важное.Может только у вас такое чувство? Часто люди отдаляются,когда перестают заниматься любовью,обсуждать совместные планы.Перестают слышать и слушать друг друга.Семейная жизнь это огромный труд двух людей! Конечно проще развестись,уйти .Но это не решит проблемы,всегда проще разрушить,то что рушится,чем начать "чинить" .Можно все изменить! Начать жить по другому,по новому.Ведь когда то именно вы выбрали себе этого человека!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СДВГ, хроническая тревога
14 ответовЗдравствуйте. Мужчина, 21 год. Постоянно страдаю от тревожного состояния настолько, что ничего не могу делать. Учусь в университете, очень много академической нагрузки, но из-за тревожного состояния ничего не получается делать. Очень много планов и мыслей в голове, очень...
Здравствуйте. Вам не нужно самому увлекаться философией, медитацией как делают некоторые. Нужно обратиться к психотерапевту для проведения именно психотерапии, когнитивно-поведенческой, с целью научиться справляться с тревогой, работать с ее соматическими симптомами, понять причину тревоги, стать более уверенным в себе. При необходимости назначение противотревожных препаратов.
Хочу перестать пить КОК
12 ответовДобрый день! Пью Ярину+ с 2021 года (4,5 лет), начала с Джесс, не подошла, перешла на Ярину. Назначили ее после замерзшей беременности на 8 неделе (причин не нашли. Анализы, прочее - всё нормально). Мой диагноз - мультифолликулярные яичники. Также всегда страдала от обильных...
Крепкого здоровья!
Мч повышает голос, моя реакция и тд
19 ответовЗдравствуйте Мой мч из-за своих привычек, характера и психотипа может повысить на меня голос В целом человек он хороший и заботится обо мне, не ограничивает ни в чем, добр ко мне Но за год отношений с ним вижу непонятную для меня агрессию, вообщем и целом на какие-то...
Здравствуйте. Описанная вами ситуация действительно очень сложная, и я прекрасно понимаю вашу боль. Вы задали важный вопрос: Где гарантия?. К сожалению, никто не может её дать. Доверие заслужить можно лишь поступками, а не словами. Я, как психолог, задам вам несколько вопросов, чтобы вам было проще разобраться в своих чувствах и в ситуации в целом. Вот мои вопросы: 1. Что вы считаете изменой? Где проходит граница между обычным общением и предательством? Важно чётко это для себя определить. 2. Как долго вы готовы жить в обстановке, где ваши основные потребности в безопасности и верности не исполняются? Год назад были обещания, а сейчас новые оправдания. 3. Вы сказали, что секса нет уже два года, то есть почти с начала брака. О чём это, по вашему мнению, говорит? Что стоит за этим эмоциональным спадом? Вы верите его объяснениям? 4. Что для вас значит он как муж хороший? Какие его конкретные действия (помимо переписок) делают его хорошим мужем и отцом? 5. Как вы думаете, что он на самом деле ищет в этих переписках? Внимание, подтверждение своей привлекательности или ту душевную близость, которой не хватает в браке? 6. Что должно измениться в его поведении, чтобы вы снова смогли ему доверять? И готов ли он к таким изменениям? Я говорю о реальных поступках, а не просто словах. Важнее всего – ваши чувства и хорошее состояние души, а ещё благоприятная атмосфера для вашего ребёнка. Игнорировать такую душевную боль ради сохранения семьи – это не выход. Ответы на эти вопросы помогут вам лучше понять ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу помогите
4 ответаЗавела я кошку, породистую. Не с документами, ни с чем, такой цели я и не преследовала, хотела просто именно шоколадного цвета кошечку. Забрала её, отвезла к ветеринару, полечила ушного клеща. Девочка оказалась умной, сразу же сходила в лоток, мылась 24/7, и нас с мужем...
Здравствуйте, Вероника! По Вашему описанию похоже на гермафродитизм, если визуально животное выглядит как кошка. Во время операции Вы пишите, что семенников выявлено не было, а структур, похожих на яичники? В любом случае половые железы, будь то даже недоразвитые мужские или женские должны присутствовать, они и могут предопределять поведение животного. В данном случае необходимо ультразвуковое исследование с целью выявления половых желез для дальнейшего их удаления (оптимальный вариант),при этом высока вероятность коррекции поведения. В случае невыявления половых желез во время УЗИ или лапаротомии (во время операции) возможно применение химической кастрации. Угнетение яичников может быть произведено препаратом супрелорин, но для этого необходим очный визит к ветеринарному врачу.