Как вообще понимать психоанализ и книгу о психоанализе? — вопрос №809986

Здравствуйте, я девушка миниатюрная 45 кг. Рост 158. Бледный цвет лица, гемоглобин в норме. По своему мировосприятию достаточно тревожная и мнительная. Дело в том, что считала всегда, что психоанализ - это проживание эмоций. То есть, когда переживания не блокируются. Но прочитала книгу - Наука быть живым - Джеймс Бьюдженталь. И там описывается так, что идет акцент на божественную силу в человеке. Мол, в каждом человеке есть Бог. Но тогда, встает вопоос - то есть у каждого человека своя судьба, и ничего поменять нельзя? Ну, мол, все в подсознании и это изменить невозможно. Например, нравится один типаж мужчин. Или то, что я личность тревожная. Мы все рождаемся, получается, со своим набором возможностей. Например, реакция на что-либо, мнительность, переживания. И этот автор говорит, что человек должен быть в ладу со своей внутренней природой. Но как тогда можно поменяться, если уже все в жизни заведомо предрешено? Я так понимаю, что психоанализ именно об этом. Например, я очень сильный танк по своей натуре - добиваюсь давлением на людей своей цели. И по другому действовать не могу. И перестаю так делать, если вижу, что этот метод не работает в каком+то случае. В итоге я запуталась, психоанализ меняет людей? Или они как были так и остаются? Или же все уже предрешено и мы ничего не можем изменить? Мне показалась книга Джеймса Бьюдженталя как раз о принятии своей природы и ничего нельзя поменять.. Но как же тогда заниматься делами, заниматься реоенкрм, если постоянно быть в проживании своей природы? И как тогда быть с эмоцией злости или гнева, если злишься или гневаешься на человека конкретного - то получается, чтобы прожить эту эмоцию - надо на этого человека вылить эти эмоции? Так что ли? Я запуталась. Помогите, пожалуста, разобраться.