Что вас беспокоит?
Как вообще понимать психоанализ и книгу о психоанализе?
Здравствуйте, я девушка миниатюрная 45 кг. Рост 158. Бледный цвет лица, гемоглобин в норме. По своему мировосприятию достаточно тревожная и мнительная. Дело в том, что считала всегда, что психоанализ - это проживание эмоций. То есть, когда переживания не блокируются. Но прочитала книгу - Наука быть живым - Джеймс Бьюдженталь. И там описывается так, что идет акцент на божественную силу в человеке. Мол, в каждом человеке есть Бог. Но тогда, встает вопоос - то есть у каждого человека своя судьба, и ничего поменять нельзя? Ну, мол, все в подсознании и это изменить невозможно. Например, нравится один типаж мужчин. Или то, что я личность тревожная. Мы все рождаемся, получается, со своим набором возможностей. Например, реакция на что-либо, мнительность, переживания. И этот автор говорит, что человек должен быть в ладу со своей внутренней природой. Но как тогда можно поменяться, если уже все в жизни заведомо предрешено? Я так понимаю, что психоанализ именно об этом. Например, я очень сильный танк по своей натуре - добиваюсь давлением на людей своей цели. И по другому действовать не могу. И перестаю так делать, если вижу, что этот метод не работает в каком+то случае. В итоге я запуталась, психоанализ меняет людей? Или они как были так и остаются? Или же все уже предрешено и мы ничего не можем изменить? Мне показалась книга Джеймса Бьюдженталя как раз о принятии своей природы и ничего нельзя поменять.. Но как же тогда заниматься делами, заниматься реоенкрм, если постоянно быть в проживании своей природы? И как тогда быть с эмоцией злости или гнева, если злишься или гневаешься на человека конкретного - то получается, чтобы прожить эту эмоцию - надо на этого человека вылить эти эмоции? Так что ли? Я запуталась. Помогите, пожалуста, разобраться.
Принятый ответ
Здравствуйте. Я бы сказал так: личность человека, его характер формируются под действием двух факторов: внутренний и внешний. На внутренний (Генетика, физиология, болезни) мы не можем повлиять. Или можем, но в незначительной степени. А внешний (среда, воспитание, образование) поддаётся нашему контролю.
Например, конкретно, по вашей тревоге. Она ведь давно у Вас, как понимаю, с детства. Скорее всего для этого есть генетические предпосылки. Это привело к формированию особых моделей поведения, укрепляющих тревожные переживания. И вот сейчас с помощью специалиста (психотерапевта) Вы можете попытаться изменить эти модели поведения. Так же в этом дело, помимо психотерапии, очень могут помочь лекарства.
Заключение: человеку от рождения дана некоторая "почва", определённый ресурс. А вот то, как он будет с ним работать и что будет выращивать на этой почве , не предрешено. Вы можете работать над собой и добиться успеха в рамках ваших возможностей.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Психоанализ конечно меняет людей, так как меняет образ мышления и тут работа больше про чувства, вы правы.
Термин БОГ тут в книге больше символика, а не доказательства реальное существование.
Психоанализ один из методов психотерапии (изменение образа мышления).
Вам стоит обратиться разок на очный прием к психоаналитику, чтобы убедиться в методики работы анализа.
Артур, спасибо!
Но как может поменяться человек, если он уже со своими генами?
ген - определенный продукт, прямых доказательных исследований нет, что характер, и прочие передаются по наследству. Все идет из-за внешних факторов, конечно генетически нервная системы быть устойчивая или нет.
Но в основном это развитие и как правило раннее.
Артур, спасибо!
Ну а как же тогда можно поменять реакции, например? На внешние факторы
Есть когнитивный механизм, то есть (ситуация-автоматические мысли-эмоции- результат). Вот реакции можно поменять изменив мышление в ответ на автомическую мысль, приняв при этом чувственную свою сторону.
Артур, спасибо! Но тогда это совершенно отличается от психоанализа. В когнито поведенческой терапии - мы осознанно меняем свою привычку реагировать, то есть под контролем разума. Точнее даже не реакции, реакция она будет всегда такой, а меняем именно последствия реакции. Верно? Точнее не саму реакцию, а последствия этой реакции (например, когда я могу сорваться на своём близком человеке). Но в психоанализе применяется не осозанность, а подсознание, так? Тогда, получается, что если мы перепрограммируем подсознание, тотмы сиановиммся другими совсем людьми? Я вот не понимаю совершенно.
Бессознательное, это то, что мы можем только чувствовать.
Психоанализ как раз открывает дорогу к этому, что мы как бы переживаем заново эти эмоции, которые для нас были недоступны
Артур, спасибо! Но я не поняла, в итоге психоанализ меняет человека? Тотесть делает его вообще другим? Была Олей, но так поменялась, что стала Машей, например. Мне это не понятно. И разве могут другие методы изменить человека, как и психоанализ?
Нет, это не так работает.
Психотерапия в целом изменение образа мышления, она нужна для того, чтобы расширить адаптивные границы и возможности психики.
Подходы разные - суть одна, чтобы человеку стало легче.
Похожие вопросы по теме
- 25 Января 20231 ответ
- 10 Июня 20239 ответов
- 30 Июля 202413 ответов
- 1 Августа 20244 ответа