Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопросы о беременности
8 ответовЗдравствуйте! Беременность 11,5 недель. Беспокоят несколько вопросов, на которые хотелось бы получить консультацию. 1) Жаркое лето, но приходится в жару готовить на кухне, стоять у плиты, во время готовки я вся мокрая, хоть и готовлю почти голая, пот стекает ручьём, но...
Вообще никак не навредит, даже в голову не берите.
Проблемы с мужем после рождения ребенка
17 ответовМне 36,ребенку год, с мужем плохие отношения. Секс очень редкий, начиная с 5 мес беременности. Муж почти не сидит с ребёнком, то есть я могу оставить его с ним, пока пошла в ванну или тп, но уехать или уйти на пару часов -это почти нереально. Спим с ребенком вдвоём. Укладываю...
Юлия, спасибо за ваш ответ и комментарий, а что, что случится, если вы все же завершите отношения? 7, что тогда? Что будет через год?
С мужем 10 лет вместе, в 2022 году ему вручили в день рождения подарок - повестку на СВО. И вот он как честный, ответственный гражданин, патриот страны и тд ушел на войну, за две недели до моих родов. Осталась я и двое детей. Первые полтора года были так скажем не супер, но и...
Попробуйте пересмотреть расписание в нем важные и обязательные дела или все таки есть и те, которые по настоящему радуют? Есть ли напряжение сейчас в отношениях-обида, расстройство-вопросы, которые не решаются? Они также могут отнимать силы. Вы писали про мысли это постоянные навязчивые переживания или что имеете в виду? Вам от таких мыслей становится грустно? Так бывает всегда или все же нет? И само такое состояние апатии сколько длится? Если уже месяц и более хорошо бы провериться у врача, сдать анализы, проверить гормональный фон так как возможно это вопросы со стороны физиологии и надо наладить ту сторону. Если есть постоянные тревожные мысли от которых нет отдыха, появляется усталость, апатия или наоборот чувство постоянного беспокойства-тут стоит проконтролироваться с психотерапевтом и помочь тогда нервной системе стабилизироваться. В любом случае Ваше состояние говорит о потребности обратить внимание а себя) и арислушаться-что говорит организм, чего я хочу?)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия
11 ответовЗдравствуйте. Я стала мамой 4 месяца назад. Во время беременности появилось куча страхов в голове, что я могу чем-то заразиться и тем самым наврежу своему ребёнку. К примеру, я очень сильно боялась заразиться токсоплазмозом. Соблюдала все меры профилактики, после готовки мяса...
Здравствуйте. Ваше состояние очень похоже на тревожное расстройство с обсессивно-компульсивными проявлениями. Мысли о заражении и вреде, частые проверки, навязчивые ритуалы гигиены, чрезмерная тревога за здоровье ребёнка и собственную «опасность» для него - всё это типично для ОКР. Не стоит ждать «пока гормоны восстановятся». Чем дольше сохраняется это расстройство, тем сильнее закрепляются паттерны тревоги и ритуалов. Наиболее эффективный подход - психотерапия в формате когнитивно-поведенческой терапии. При необходимости - фармакотерапия: СИОЗС (например, сертралин) безопасны при лактации и обладают доказанной эффективностью при ОКР. Рекомендую обратиться очно к психиатру или психотерапевту. Чем раньше начата терапия, тем лучше прогноз.
ПОЯВЛЕНИЕ НА ТЕЛЕ КРАСНЫХ ПЯТЕН
10 ответовС ноября месяца стали появляться от любого ФИЗИЧЕСКОГО воздействия на теле красные пятна, как будто кровоподтеки, напоминающие по себе( лопнувший сосуд), на пальцах, при обувании обуви( если без ложки),на лице при выдавливании прыщика или черной точки, раньше проходило на...
Здравствуйте! В таких случаях обычно для исключения аутоиммунных заболевании соединительной ткани, васкулитов рекомендуется дообследование: сдать анализ на АНФ на Нер-2 линиях клеток, АНЦА скрининг. Вы сдавали данные анализы? В прикрепленных документах не увидела.
Боль в плечевом суставе
6 ответовДобрый день! Мне 48 лет. Проживаю в г. Мирный, Якутия. Болеть плечо начало 10 месяцев назад после вакцинации Эпиваккороной. Изначально боль была незначительной, но со временем стала усиливаться и появились двигательные нарушения, больно заводить руку за спину, поднимать...
Здравствуйте, по МРТ дегенеративные и воспалительные изменения, операции делать ненужно, все лечиться. На курс лечения рекомендовано: - На период лечения ограничение нагрузок на сустав. - Фиксация руки косыночной повязкой. - Прием Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн., можно Уколы Кетопрофен по 2,0 мл в/м 1р/д - 7 дн. - Местно мази - Можно Кетопрофен гель или Меновазин 3-4 оаза в день втирать около - 2 нед. - проколоть хондропротекторы Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов. - Из физиотерапевтических процедур наиболее эффективно: ударно-волновая терапия (УВТ) и фонофорез с гидрокортизоном № 10 - ❗ Наиболее эффективное лечение это блокада с дипроспаном. Это снимет болевой синдром. При стойком болевом синдроме можно выполнить до 3-х блокад с интервалом в 7дней. - В дальнейшем необходимо в/суставное введение препаратов гиалуроновой кислоты (Ферматрон № 3 с интервалом в 7 дней) и препаратов коллагена (плексотрон 20мкг 2 мл № 10 с интервалом 7 дней). - После уменьшения болей необходимо заниматься восстановлением движений в плечевом суставе с профессиональным врачом ЛФК. - Для спортсменов кинезиотейпирование
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ищу психотерапевта для онлайн сессий
5 ответовЗдравствуйте. Хочу разобраться в себе. Устал находиться в этом состоянии: Прокручиваю худший сценарий развития событий, представляю конфликты с людьми которые возможно никогда не произойдут Искаженно воспринимаю то что мне говорят люди. Воспринимаю замечания или советы как...
Здравствуйте Дмитрий. Понимаю как Вам не просто справляться со своим состоянием. Вы сейчас поступаете очень мудро занявшись поиском специалиста.Но к сожалению правилами сервиса запрещено давать свои контакты или ссылки на сторонние ресурсы для оказания помощи, приглашать куда-то для оказания помощи. Поэтому специалисты не смогут откликнуться на Ваш вопрос сказав - со мной можно работать напишите мне туда-то.
Болят ноги
13 ответовЗдравствуйте! Обычно я вообще сижу дома или короткие прогулки. Я никогда не придавала значение, что у меня уже лет 10 болят ноги когда долго стою, после готовки на кухне более 2х часов я потом еле стою, такая боль. Также после долгих походов в магазин было. С детства и лет до...
Спонтанные гематомы иногда образуются на фоне нагрузки. Если такое будет повторяться, сдайте общий анализ крови и коагулограмму. Что касается вены на стопе, при тромбофлебите она беспокоила бы Вас одинаково в положении лёжа и стоя.
Невроз или депрессия
16 ответовДобрый день! Страдаю неврозом с лета позапрошлого года, началось все с учащенного пульса был 120 уд., страхи, мысли плохие в голове, что я схожу с ума, что я не выдержу и сделаю с собой что-нибудь, что я брошу детей и не заберу из сада и т.п. На фоне этих страхов пропал сон,...
Дело в мыслях, но иногда с ними самостоятельно справиться довольно трудно, поэтому медикаменты и нужны бывают
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не принимаю Своего ребенка и семью
19 ответовЗдравствуйте. Ребенку 2 г 11 мес. Он умеет все - умный, способный, развит, но все эти навыки получил благодаря бабушке, для меня изначально материнство было в тягость. Беременность не была запланированной, я забеременела от человека в процессе развода, всю беременность были...
Ольга, вот и причина почему Вам сейчас сложно быть в роли мамы. Вы находитесь в стрессовой обстановке, где есть муж, с которым в состоянии развода, где есть это напряжение, где Вы тратите свои силы на то, чтобы уживаться и выживать с мужем,а тут ещё и ребёнок. У Вас не хватает эмоциональных сил на него, на себя. Конечно, Вам станет легче, когда ситуация будет разрешаться, но, что Вы можете делать сейчас, чтобы помочь себе : например, просить иногда маму побыть с ребёнком, а самой выйти, прогуляться или заняться каким-то делом для себя (спорт, хобби, или встретиться с подругами); выходить гулять с малышом и в это время переключаться с ситуации отношений и развода, слушать спокойную музыку, поставить аудиокнигу или взять её с собой на прогулку и т.д., оставлять ребёнка с мужем (ведь он отец), чтобы выделить время для себя. Вам нужно найти силы и в настоящем, чтобы дождаться этого будущего.