Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Нигде не могу найти информацию по витамину В8 (инозитол). Кому этот витамин необходим, каково его действие, в каких продуктах можно найти, в каких количествах принимать, с чем не совместим и т.д.
Евгения, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Инозитол – это витаминоподобное вещество, которое ранее относили к группе витаминов B (поэтому и называют витамином B8), но на самом деле оно производится в организме человека.
Кому данный витамин необходим?
1. Женщинам с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).
2. Людям с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа.
3. Людям с психическими расстройствами.
4. Людям с метаболическим синдромом.
5. Для улучшения качества яйцеклеток и сперматозоидов.
Действие.
Улучшение чувствительности к инсулину.
Регуляция гормонального баланса.
Поддержка нервной системы.
Регуляция настроения.
Улучшение метаболизма.
Поддержка здоровья кожи и волос.
Продукты.
Фрукты: цитрусовые (апельсины, грейпфруты), дыня, персики.
Овощи: зеленые листовые овощи (шпинат, салат), брокколи, брюссельская капуста.
Бобовые: фасоль, чечевица, горох.
Цельные зерна: коричневый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб.
Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника.
Яйца: особенно желток.
Дозировка инозитола зависит от конкретной цели приема и обговаривается с врачом.
С чем не совместим.
Лекарства, влияющие на уровень сахара в крови, так как инозитол также может снижать его.
Антидепрессанты.
Индивидуальная непереносимость.
Будьте здоровы!
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли принимать мидиану с бадом там в составе инозитол и фолиевая кислота, врач прописал мне мидиану для нормализации цикла и гормонов, сегодня мц начал мазать, можно начинать пить таблетки?
Здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, какой вывод можно сделать из анализов?
Рыдаю без остановки, у меня диабет?
У меня ожирение. Вес 99, рост 164. Сейчас снижаю вес с помощью безуглеводной диеты, пью пиколинат хрома, инозитол.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня эндометриоз (повторная киста 3.4), перед вторым ЭКО назначили визанну на 3 месяца, можно ли одновременно пить инозитол ,чтоб улучшить качество яйцеклеток?есть ли смысл его пить если яичники выключенны?
Ставили поликистоз пару лет назад, пропила инозитол и месячные идут хорошо уже два года. Но сейчас начала чувствовать за неделю до месячных симптомы пмс( раздражительность, тревожность,плаксивость) снизилось либидо. Подскажите что с анализами?
При СПКЯ эти гормоны повышены. Поэтому назначают КОК с антиандрогенным эффектом . Эффект от лечения будет только во время приёма препаратов, при отмене симптомы возвращаются
Здравствуйте у меня Спкя решила пропить инозитол,пропила курс в итоге месячный нет а коричневые слабые выделение уже около месяца,сделала узи сказали все в порядке,сдала анализы прикрепляю,что это может быть?
Добрый день!
По вашим анализам наблюдается снижение ГСПГ. Это переносчик андрогенов к клеткам яичника джля синтеза эстрогенов. При дефиците ГСПГ повышается тестостерон.
ГСПГ может снижать по причине :
Инсулинорезистентности(надо провести глюеозотолерантный тест)
Проблем с печенью (досдать печеночные ферменты аст, алт, щелосная фосфатаза, общий и прямой билирубин)
ПРоблемы с почками, нефропатия. С учетом высокой мочевой кислоты этот вариант сейчас первостепенный в подозрении. Вам надо пройти общий анализ мочи, УЗИ почек и мочевых путей. Больше пить обычной воды. Избегать продукты, которые повышают мочевую кислоту в высоких количествах. Их надо избегать. К ним относятся: мясо (особенно печень и почки), рыба (сардины, сельдь, треска), морепродукты (креветки, устрицы), сыр, шоколад, кофе, грибы, шпинат, шампиньоны, зелень, бобовые (горох, фасоль, чечевица).
Пока на моменте обследования можно добавить к инозитолу цикловита. Она пьется с 1 дня цикла. Вместо инозитола я бы рекоменовала использовать дифертон. Он посильнее будет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Можно ли принимать Инозитол при узлах в щитовидной железе? 5 лет назад была резекция узла, сейчас все анализы в норме, общий объем железы в норме, но остались небольшие узелки. Заранее спасибо за ответ!
Ср. длина месячных 5 дней, ср. длина цикла 17дней. 1,5 года активной половой жизни без предохранения - ни разу не было долгожданной беременности. Спермограмма в норме. Принимаю инозитол и фолиевую. Подозрение на спкя. Инсулинорезистентности нет
Анна, здравствуйте!
Ваше беспокойство по поводу сложившейся ситуации оправдано. Подтвержденная ановуляция при СПКЯ может являться причиной бесплодия в паре. При описанной ситуации стоит посетить акушера-гинеколога или репродуктолога очно для решения опроса о целесообразности стимуляции овуляции. Это один из методов первой линии для лечения бесплодия при СПКЯ. Инозитол, к сожалению, на настоящий момент имеет слабую доказательную базу относительно увеличения вероятности спонтанной овуляции на фоне его приема.
Подскажите, пожалуйста, выполняли ли Вам обследование для определения проходимости маточных труб?
здравствуйте,у меня СПКЯ месячных снова нету 15 дней , тесты отрицательные, на ощупь шейка матки короткая , что мне делать? 3 месяца пила инозитол ,но всё бестолку, чтобы не назначал врач, задержки есть помогите пожалуйста
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хотела пропить инозитол, от стресса и для обмена веществ. Но он влияет на репродуктивную систему. А мне категорически нельзя беременеть, рубец на матке 1,5мм. Стоит ли его принимать, или он может спровоцировать беременность?
Здравствуйте.
«Спровоцировать» беременность может только сперматозоид, оплодотворивший яйцеклетку.
Никакие препараты не могут спровоцировать беременность, разумеется.
Если вы используете надежную контрацепцию, то вероятно о наступлении беременности можно не переживать.