Нету месячных 15 дней

здравствуйте,у меня СПКЯ месячных снова нету 15 дней , тесты отрицательные, на ощупь шейка матки короткая , что мне делать? 3 месяца пила инозитол ,но всё бестолку, чтобы не назначал врач, задержки есть помогите пожалуйста